ȘI DACĂ ASCULTĂM CE AVEM ÎN TRIPURILE NOASTRE

Neuronii și bacteriile ne locuiesc în stomac. Dotat cu inteligență, acesta din urmă controlează multe funcții ale corpului nostru. Când stomacul nostru este bine, suntem bine. Când echilibrul bacterian se clatină, terenul devine propice dezvoltării bolilor cronice și alergiilor.

avem

Înțelegeți, ne vom cufunda din nou în intestin pentru că este o sursă de inteligență și echilibru vital.

Trebuie să ne considerăm burta ca fiind sensibilă și inteligentă, deoarece ne influențează în secret somnul, anxietățile, apărarea naturală, reactivitatea intelectuală, memoria, greutatea, gusturile noastre alimentare și starea noastră de spirit. Nimic din viața noastră nu pare să scape de controlul său.

Acesta este motivul pentru care este echipat cu neuroni precum creierul nostru. Este adesea denumit „al doilea creier”. Potrivit unui articol din Le Monde, publicat în 2014, „între 200 și 600 de milioane de neuroni populează viscerele noastre și știm că există semnalizare neuronală bidirecțională între creier și digestiv pentru a controla echilibrul intern al corpului nostru (homeostazia), pentru a regla stările noastre emoționale, dar și anumite funcții cognitive. "

Bacteriile în slujba sănătății noastre

Pentru a fi atât de eficienți, stomacul nostru se poate baza pe un aliat puternic, colonia de microbi care îl locuiește. Flora intestinală, denumită mai științific „microbiota”, este alcătuită din viruși, drojdii, mucegaiuri, ciuperci, dar mai presus de toate bacterii bune, în număr de 100.000 miliarde în fiecare dintre noi.

Aceste bacterii găsesc alimente și adăpost la noi și ne oferă o mulțime de servicii în schimb. Ei discută între ei, cu restul corpului nostru și, de asemenea, cu creierul nostru. Când chiriașul (bacteriile) este într-o formă bună, la fel este și gazda (intestinul).