Și funcționează - acadele vegetale trăiesc mai bine cu MS Life SMS
Măsurile stilului de viață în SM
Mulți oameni cu SM se întreabă dacă ar trebui să încerce cu adevărat un anumit tip de nutriție/dietă. Oricine încearcă sau a făcut-o de mult timp este ridicolizat de multe ori. Chiar și așa, unele diete specifice SM au devenit recent populare și au fost calificate de mulți pacienți ca reducând simptomele și îmbunătățind gradul de handicap. Inclusiv unul de la medicul Dr. Dieta paleo a lui Terry Wahl, adaptată sclerozei multiple, cunoscută sub numele de dieta Wahls sau protocolul Wahls, care în forma sa extremă corespunde unei diete ketogene și multe altele.
În timp ce rapoartele de experiență individuale se bucură de o îmbunătățire a situației SM, până acum doar câteva studii au evaluat aceste ipoteze. Au fost fie prea mici (prea puțini subiecți), nu au inclus nici o caracteristică suplimentară detaliată (de exemplu, în ceea ce privește severitatea simptomelor), fie au neglijat legătura cu alți factori de stil de viață (sănătoși și mai puțin sănătoși).
Primul studiu serios chiar și din punct de vedere medical convențional
Dar acum există un prim indiciu care a fost evaluat de medicina convențională că ar putea exista o legătură între dietă și evoluția sclerozei multiple.
Pentru registrul NARCOMS (North American Research Committee on MS), un sondaj care a început în 1996, un număr imens de americani au fost întrebați la fiecare șase luni prin chestionar cu date generale (vârstă, sex, ...), date legate de SM (starea bolii - progresie, inclusiv gradul de dizabilitate și Forța simptomelor) și aspecte ale obiceiurilor alimentare și alți factori influențabili ai stilului de viață (cum ar fi fumatul, alcoolul, exercițiile fizice, ...). Cercetătorii americani conduși de Dr. Kathryn Fitzgerald (Școala de Medicină Johns Hopkins din Baltimore; subvenții de cercetare de la Consortium of MS Centers și National MS Society) și a raportat recent despre aceasta în revista Neurology.
Subiecții trebuiau, printre altele estimează cât fructe/legume, leguminoase, cereale integrale, carne roșie/procesată și cât zahăr din deserturi și băuturi au consumat.
În plus, participanții au fost întrebați la fiecare șase luni dacă au avut un episod în ultimele 6 luni sau dacă simptomele lor s-au agravat. Aceștia ar trebui să evalueze gradul de dizabilitate al acestora folosind scala PDDS (Etapa bolii determinate de pacient) și să precizeze cât de severe au fost simptomele însoțitoare (mobilitate limitată, oboseală, depresie sau durere).
Cercetătorii au investigat dacă există o legătură între dietele specifice și severitatea simptomelor la persoanele cu SM.
După cum scrie Anke Brodmerkel din medscape, „Subiecții din grupul care au mâncat cel mai sănătos au avut un risc cu 20% mai mic de dizabilități fizice severe decât subiecții care au mâncat cel mai puțin sănătos. Riscul de a dezvolta depresie majoră a fost cu 18% mai mic în cei mai sănătoși decât în grupul nesănătos. Pacienții care trăiau un stil de viață sănătos în general aveau un risc de depresie cu 47% mai mic și un risc de durere cu 44% mai mic decât cei care trăiau nesănătoși. Riscul de afectare cognitivă a fost redus cu 33%, iar cel de oboseală cu 31%. "
Studii suplimentare
Prin urmare, merită să investigăm în continuare efectele dietei sau ale componentelor alimentare individuale asupra sistemului imunitar în cadrul unor studii controlate. Rămâne de văzut care ar putea fi factorul dietetic decisiv care ar putea avea o influență pozitivă asupra prognosticului SM.
Asta este ceea ce prof. Dr. Ralf Linker și prof. Dr. Aiden Haghikia. În prezent, aceștia lucrează împreună în studiile clinice inițiale pentru a determina dacă de ex. Acidul propionic (care a fost o componentă obișnuită, probabil pozitivă a alimentelor noastre procesate industrial, dar nu a fost utilizat de mult timp) poate avea o influență pozitivă asupra evoluției SM. „Am arătat că reglarea imunitară în sânge poate fi crescută cu aproximativ 30 până la 40% cu acidul propionic”, spune prof. Dr. Haghikia. Și el vorbește despre indicații că și cursurile clinice ale SM s-au îmbunătățit.
Prof. Dr. Haghikia subliniază că rezultatele studiului din SUA ar putea fi impresionante. "Reducerea riscului de 20% realizată este credibilă și destul de impresionantă", a spus el într-un interviu acordat medscape. „Acest lucru este valabil mai ales atunci când considerați că puteți reduce rata recidivelor doar cu aproximativ 30% cu preparatele obișnuite de bază. Și riscul altor comorbidități, în special cardiovasculare, este cu siguranță redus. "
CONCLUZIE
SM nu poate fi tratată doar cu dietă și cu factori individuali de viață. Scopul este de a elimina factorii nocivi, cum ar fi medicamentele, stresul excesiv, metalele grele etc., în combinație cu factorii de protecție în creștere, cum ar fi soarele și vitamina D, psihoigiena, meditația, furnizarea de micronutrienți selectați și o dietă sănătoasă. Aceasta înseamnă că astăzi se pot obține rezultate semnificativ mai bune decât cu tratamentul pur farmacologic. Uită-te la riscul în scădere dramatică de depresie și oboseală.
Și dacă doriți să ne ajutați proiectul să trăiască, susțineți-ne în trei moduri simple!
Vrei să fii la curent? Înregistrați-vă apoi ca „Urmăritor” al acestui flux de știri! Chiar în partea de sus a acestei pagini.