Silice periculoasă → Aflați totul despre efecte și riscuri

Ce este silica?

Așa-numita siliciu real (Silicea terra) sau kieselguhr este obținută din diatomee fosile. Este bogat în siliciu, mai precis în dioxid de siliciu și este disponibil în supermarketuri, farmacii și magazine de produse naturiste sub formă de capsule, tablete sau pulbere.

Cu toate acestea, silica este folosită și în toate tipurile de alte zone, de exemplu ca material de construcție, ca filtru pentru canalizare, în îngrășăminte, insecticide și catalizatori. Asigură o consistență mai fermă și o stabilitate mai mare în asfalt.

Termenul „silice” în sine se poate referi și la alte minerale și sedimente cu un conținut ridicat de siliciu, de exemplu nisip care conține cuarț, care este utilizat pentru fabricarea sticlei - preparatele din această siliciu mineral au efecte secundare diferite de Silicea terra.

Presupusul efect de silice

Silice împotriva căderii părului și silice pentru o creștere mai completă a bărbii, silice pentru slăbire și silice pentru coșuri - cu greu pare să existe ceva pentru care sau împotriva căruia nu ar trebui să funcționeze piatra de sol. Dar de ce de fapt?

Efectul silicii este atribuit dioxidului de siliciu. Siliciul este prezent în corpul uman și este al treilea cel mai abundent oligoelement după fier și zinc. Susținătorii siliciului consideră că organismul nu poate produce siliciu însuși și că, prin urmare, trebuie furnizat prin suplimente alimentare pentru a evita o deficiență.

Silice în caz de deficit de siliciu: simptome

Dacă credeți că copia publicitară, lipsa Siciliei este arătată de:

paloare
Epuizare
Petele
păr subțire și limpede
unghii fragile
țesut conjunctiv slăbit

Dacă observați aceste simptome, nu trebuie doar să obțineți silice în supermarket, ci să mergeți la medicul dumneavoastră în avans. Un test de sânge amănunțit vă asigură că suferiți de fapt de o deficiență nutrițională - și mai ales: care.

Dacă da, medicul vă va prescrie suplimente nutritive care sunt exact adaptate nevoilor dumneavoastră în doza corectă. Dacă cauza deficitului nutrițional se află în dietă și nu în altă boală, poate fi apelat un nutriționist. Autotratamentul cu silice nu este recomandat din cauza posibilelor efecte secundare.

Efectele secundare ale silicei: cancer și afectarea rinichilor

Multe preparate nu conțin silice reală, ci în principal cuarț și cristobalit, care sunt folosite în industrie ca praf fin și sunt considerate substanțe periculoase acolo - dacă praful de cuarț este inhalat, riscul apariției tumorilor pulmonare crește. Cu toate acestea, nu s-a clarificat încă dacă preparatele care sunt înghițite și care nu sunt inhalate sunt, de asemenea, potențial cancerigene. Dar cei care iau doze mari de silice pe o perioadă mai lungă de timp riscă să afecteze rinichii, deoarece dioxidul de siliciu promovează pietrele urinare și la rinichi. Prin urmare, farmacologii solicită interzicerea medicamentelor care conțin silice.

Suplimentarea dietetică cu silice nu este necesară

Experții sunt de acord că preparatele de siliciu și alte suplimente alimentare cu siliciu sunt inutile deoarece: Nu s-a dovedit încă că organismul uman poate suferi de o deficiență de siliciu - nu există nici măcar o recomandare oficială pentru doza zilnică necesară de siliciu; Estimările variază între 10 și 40 de miligrame. Această cerință poate fi ușor îndeplinită printr-o dietă echilibrată cu alimente normale.

Nu doar în siliciu: surse naturale de siliciu

După oxigen, siliciul este al doilea cel mai abundent element de pe pământ și, prin urmare, nu este conținut doar în silice, ci în majoritatea alimentelor vegetale. De exemplu, substanța poate fi găsită din abundență în:

Apă, cafea, bere
Produse din grâu și cereale integrale
Date, căpșuni, struguri
Fasole de mazăre
Cartofi
spanac