Silvoterapie 9 copaci care ne fac bine

Mergeți în pădure, faceți o pauză într-un parc, stați la umbra unui copac. Aceste activități ne reconectează cu natura și ne reduc stresul. În Japonia, scăldatul în pădure este chiar o practică medicală care există sub numele de Shinrin-Yoku. Ce se întâmplă dacă fiecare copac ne-ar oferi propriile beneficii? Iată 9 specii diferite care ne liniștesc, preluate din carte Acești copaci care ne doresc bine: descoperirea beneficiilor silvoterapiei.

Actualizat pe 04 decembrie 2020 la 15:28

Tei, un balsam pentru inimă

pentru crește