Simon Bodzioch despre smoothie-uri verzi și beneficiile pentru sănătate »Ierburi sălbatice, verzi

Smoothii verzi au devenit o parte indispensabilă a dietei mele zilnice. Acestea conțin clorofilă, cantități mari de substanțe vitale, substanțe vegetale secundare, substanțe amare și substanțe fibroase valoroase pentru sănătatea intestinală. Cu substanțe vitale din legume cu frunze verzi închise în combinație cu fructe, sistemul imunitar este mobilizat și sistemul imunitar uman este activat. De aceea, din ce în ce mai mulți oameni jură de creșterea sănătății oferită de smoothie-urile verzi.

Al 7-lea. Rezumați beneficiile smoothie-urilor verzi în 140 de caractere.
Smoothii verzi sunt bombe absolute de substanțe vitale, au un gust delicios, sunt ușor de preparat și vă umplu mult timp.

1. Vă rugăm să ne spuneți rețeta dvs. preferată de smoothie-uri verzi?
   • 4 banane,
   • 200 g căpșuni (congelate),
   • 1 mana de frunze de urzica,
   • 1 mână de pătrunjel frunze,
   • ½ avocado,
   • ¾ litru de suc de portocale proaspăt stors (sau apă)

1. Ce plante sălbatice preferați să utilizați?
   Urzică, păpădie, coaste, mentă

1. Ce părere aveți despre afirmațiile că smoothie-urile verzi sunt dăunătoare sănătății dumneavoastră? Cuvânt cheie acid oxalic, pietre la rinichi, otrăvire alimentară din legume cu frunze crude etc. (de ex. Udo Pollmer)

Declarațiile și acuzațiile sunt complet nefondate. Desigur, ar trebui să vă familiarizați cu ierburile sălbatice și să modificați cantitatea de verde din nou și din nou. Udo Pollmer consideră că currywurstul este inofensiv, dar, bineînțeles, toată lumea trebuie să decidă singură ce alimente să clasifice drept periculoase. Currywurst este un aliment, dacă e ceva, smoothie-urile verzi sunt făcute din ALIMENTE! În ceea ce privește afirmațiile potrivit cărora amestecarea într-un mixer de înaltă performanță distruge o mare parte din substanțele vitale, puteți citi articolul meu „Sunt 90% din substanțele nutritive distruse atunci când faceți smoothie-uri verzi?” Dar suficientă teorie: oricine știe doar smoothie-uri verzi din zvonuri ar trebui să le încerce câteva săptămâni și apoi să decidă dacă merită să fie pe masă în mod regulat.

Citește și despre asta:

Beti in mod regulat smoothie-uri verzi? Care este experiența ta? Unde vedeți avantajele și dezavantajele? Aștept cu nerăbdare feedback-ul dvs. Dacă v-a plăcut seria de interviuri pe tema smoothie-urilor verzi, recomandați site-ul nostru și „Apreciați” și „Distribuiți” acest articol, vă mulțumesc pentru atenție și mulțumesc și tuturor experților în smoothie-uri verzi pentru ei participare.

---