Simplitatea surprinzătoare a motivației de sine - hipnoza de sine
Distribuit deja de 0 ori!
Simți uneori că ai prea puțină motivație de sine? Dacă da, aveți multă companie. Piața seminariilor motivaționale este în plină expansiune ... Totuși. Oamenii sar peste cărbuni strălucitori, merg peste sticlă spartă sau se lasă insultați de pe scenă ore întregi. Există, de asemenea, posibilitatea de a fi strigat de o persoană cu aspect haios, cu haine prostești. Dacă acest lucru crește de fapt auto-motivația pe termen lung este cel puțin discutabil. Iar opinia neurologiei este surprinzătoare. [Timp de citire: 2 1/2 minute]
(die-selbsthypnose.de »Sfaturi și acțiuni» Simplitatea surprinzătoare a auto-motivației)
Lipsa motivației de sine
Este chiar posibil?
Da, întrebarea este serioasă. Este chiar posibil să lipsească auto-motivația? Pentru că prin motivație ne referim la toate motivele care duc la dorința de a face ceva.
Functioneaza Nu despre actul în sine. Mai degrabă este vorba de a avea motive pentru a face ceva. Cu alte cuvinte, atunci când faci ceva, ești și tu motivat.
Tratarea credințelor negative
Scenariu de autohipnoză pentru motivație
Fără motivație de sine, pur și simplu nu ați face nimic. Ceea ce interesează clienții mei atunci când întreabă despre motivație este de obicei acțiunea în care își pun energia. Pentru că ești motivat. Altfel nu ar sta în fața mea.
Doar că motivele pentru a face ceva pot duce la un alt act. Pentru că adesea fac ceva, dar este ceva diferit de ceea ce credeau. De exemplu, clienții spun că ar dori să facă mai mult exercițiu. Și apoi te culci pe canapea seara și mănânci chipsuri.
Peste dispărut A vorbi despre auto-motivație este adesea o cale greșită. Clientul este motivat. Se întinse pe canapea. Înainte de asta, se aproviziona cu jetoane. Și trebuie să-l fi cumpărat în prealabil. Pentru asta are nevoie de bani. Și pentru asta a lucrat. Sunt o mulțime de acțiuni. Deci este motivat. Pentru că în mod clar avea motive să act.
Despre ce este vorba?
Practic, există o singură dată în existența noastră când nu suntem motivați. Și odată ce această perioadă a început, durează mult timp. Ei bine, să nu vorbim despre moarte și ruină în acest bloc. Deci, înapoi la lucruri mai fericite.
Din cele de mai sus, putem concluziona cu încredere că există auto-motivație. Cu toate acestea, este de obicei direcționat într-o direcție nedorită.
Oamenii noștri care doresc să slăbească sunt foarte motivați. Doar el este motivat să se întindă pe canapea și să umple buzunarele industriei de jetoane. DAR este motivat.
Drept urmare, nu este vorba de motivare. Este vorba mai ales despre direcționarea motivației în direcția dorită.
A vorbi cu tine este o modalitate excelentă de a-ți influența personalitatea. A purta o vorbă de sine înseamnă să vorbești cu cineva foarte apropiat de tine - cu tine. Și chiar și cu o altă persoană apreciată, cuvintele noastre au un impact semnificativ. Cum este atunci cu noi înșine?
Și încă o dată, auto-hipnoza este folosită aici. Deoarece într-o stare relaxată, este rapid și eficient posibilă direcționarea conștientizării cotidiene către comportamentul dorit. Ca urmare, motivarea de sine de a acționa energia urmează automat. Cu alte cuvinte, autohipnoza acționează ca un catalizator.
Partea activă - atragerea atenției
Acțiunile noastre urmează atenția. Este absolut inutil să folosești misticismul sau ezoterismul. Nu avem nevoie de o zicală de calendar pentru motivație. Pentru că așa funcționează creierul nostru. Aceasta este treaba atenției. Ne conduce acțiunile în direcția corectă în acest moment pentru a supraviețui.
Acest lucru face vizibilă puterea care stă în atenție. Sarcina ta este să ne asiguri supraviețuirea. Am descoperit sursa motivației noastre. Acest proces direcționează energia existentă în direcția dorită. Asta a asigurat supraviețuirea strămoșilor noștri.
Din păcate, strămoșii noștri nu aveau o canapea sau pungi cu așchii care să le poată atrage în mod magic atenția. Cu toate acestea, exista deja o conștientizare a criticilor. De asemenea, ne referim adesea la acesta drept rațiune. Această parte a organului nostru de gândire este întotdeauna să gândim în afara cutiei. Cu alte cuvinte, este treaba lui să discute constant între ele.
Conștientizarea critică
Perfect! Putem folosi această sarcină. Să rămânem cu prietenul nostru de sus. Voia să slăbească. Apoi, într-un prim pas, acum își poate concentra conștiința conștientă asupra alimentației sănătoase. În plus, se poate ocupa de mișcare în viața de zi cu zi.
Și acum pot auzi literalmente unii oameni gândindu-se „Am încercat totul”. Doar asta. O ai încearcă. Aceasta este o abordare proastă. Este mai bine dacă o faci. Și nu o faceți prea direct.
Acesta poate fi motivul pentru care nu a funcționat. Pentru a direcționa auto-motivația în direcția dorită, o abordare indirectă este mai promițătoare. Deoarece presiunea creează contrapresiune, de asemenea, în sine.
Sugestiile indirecte sunt foarte eficiente în motivarea ta. Acest lucru ocolește conștientizarea critică. Țineți sub control acest veșnic reclamant. Și se oprește cu constanta „Da, dar ...”