Simptome ale renunțării la fumat - Carenity
Simptomele renunțării la fumat sunt principalele obstacole în calea fumatului.
Aceste simptome sunt după cum urmează la un pacient care se oprește fără asistență:
| Simptome | Durata persistenței |
| Nevoia intensă de tutun | De la câteva zile la câteva luni |
| Iritabilitate | 2-4 săptămâni |
| Anxietate | 2-4 săptămâni |
| Dificultate de concentrare | Cateva saptamani |
| Insomnie | 1 săptămână |
| Gât uscat, tuse, spută | Cateva zile |
Dacă 1/3 din fumători nu se îngrașă renunțând, un studiu a arătat că greutatea fostului fumător crește în medie cu 2,8 kg pentru bărbați și 3,8 kg pentru femei. Acest efect nu este suficient pentru a justifica absența retragerii, deoarece riscurile pulmonare, de cancer și cardiovasculare sunt semnificativ mai mari decât cele asociate cu această creștere în greutate. Pe de altă parte, un control slab al greutății este un obstacol în calea încercărilor de înțărcare.
Mai multe ipoteze explică această creștere în greutate:
- tutunul scade pofta de mâncare accelerând senzația de sațietate atunci când mănâncă: înțărcarea favorizează creșterea în greutate;
- fumătorul mănâncă mai multe grăsimi și mai multă sare deoarece are mai puțin gust și miros decât un nefumător;