Simptome, cauze și oprire a consumului excesiv de mâncare
Tulburarea de alimentație excesivă (BED) este o boală gravă care poate avea un impact negativ semnificativ asupra celor care suferă de aceasta.
Este cel mai frecvent tip de tulburare alimentară. Afectează aproape 2% din populația lumii, deși rămâne nerecunoscut.
Acest articol examinează simptomele, cauzele și riscurile pentru sănătate ale BED și ce puteți face pentru a o opri.
Binge eating (BED) se caracterizează prin episoade repetate de binge eating necontrolat și sentimente de rușine și stres extrem.
De obicei, începe la sfârșitul adolescenței și la începutul anilor douăzeci, deși se poate întâmpla la orice vârstă. Este o boală cronică care poate dura câțiva ani (1).
La fel ca alte tulburări alimentare, este mai frecventă la femei decât la bărbați. Cu toate acestea, este cel mai frecvent tip de tulburare alimentară la bărbați (2).
Un episod al consumului excesiv se caracterizează prin consumul mai mult decât alimente normale pe o perioadă relativ scurtă de timp. În pat, acest comportament este însoțit de sentimente de suferință și lipsă de control (3, 4).
Pentru ca un medic să diagnosticheze IPL, trebuie să fie prezente și trei sau mai multe dintre următoarele:
- Mănâncă mult mai repede decât în mod normal
- Mănâncă până când te simți inconfortabil
- Mănâncă cantități mari fără să-ți fie foame
- Mănâncă singur din cauza sentimentelor de jenă și rușine
- Sentimente de vinovăție sau de ură de sine
Persoanele cu BED au adesea sentimente de nefericire și suferință extremă în legătură cu supraalimentarea, forma corpului și greutatea lor (3, 4, 5).
Deși unii oameni mănâncă uneori în exces, cum ar fi Ziua Recunoștinței sau la o petrecere, acest lucru nu înseamnă că au pat, deși au experimentat unele dintre simptomele enumerate mai sus.
Pentru a fi diagnosticați, oamenii trebuie să fi avut cel puțin un episod de tulburare alimentară excesivă pe săptămână timp de cel puțin trei luni (3, 4).
Gravitatea variază de la ușoară, caracterizată de unul până la trei episoade de mâncare excesivă pe săptămână, până la extreme, 14 sau mai multe episoade pe săptămână (3, 4).
O altă caracteristică importantă este absența unui comportament compensator inadecvat. Acest lucru înseamnă că, spre deosebire de bulimie, o persoană cu BED nu vomită, nu ia laxative sau exercită prea mult în încercarea de „a se machia” în cazul unui episod dur.
rezumat BED se caracterizează prin episoade repetate de ingestie necontrolată de cantități neobișnuit de mari de alimente pe o perioadă scurtă de timp. Aceste episoade sunt însoțite de sentimente de vinovăție, rușine și suferință psihologică.
Cauzele BED nu sunt bine înțelese, dar sunt probabil datorate diferiților factori de risc:
Un episod al consumului excesiv poate fi cauzat de stres, dietă, sentimente negative legate de greutate sau forma corpului, disponibilitatea alimentelor sau plictiseala (3).
rezumat Cauzele BED nu sunt pe deplin înțelese. Ca și în cazul altor tulburări de alimentație, dezvoltarea acesteia este asociată cu diverse riscuri genetice, de mediu, sociale și psihologice.
BED este asociat cu mai multe riscuri semnificative pentru sănătatea fizică, emoțională și socială.
Până la 50% dintre persoanele cu pat sunt obezi. Cu toate acestea, tulburarea este, de asemenea, un factor de risc independent pentru îngrășarea și obezitatea. Acest lucru se datorează aportului crescut de calorii în timpul episoadelor de consum excesiv (10).
De unul singur, obezitatea crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet de tip 2 și cancer (18).
Cu toate acestea, unele studii au arătat că persoanele cu BED au un risc și mai mare de a dezvolta aceste probleme de sănătate decât persoanele obeze de aceeași greutate care nu au BED (1, 18, 19).
Alte riscuri pentru sănătate asociate cu BED includ probleme de somn, dureri cronice, astm și sindromul intestinului iritabil (IBS) (1, 2, 20).
La femei, această afecțiune este asociată cu un risc de probleme de fertilitate, complicații ale sarcinii și dezvoltarea sindromului ovarului polichistic (SOP) (20).
Persoanele cu BED au, de asemenea, o capacitate redusă de a funcționa bine în mediile sociale, cu o disfuncție severă care apare la 13% dintre oameni (1).
În plus, calitatea vieții pacienților cu BED este semnificativ mai slabă, iar rata lor de spitalizare, îngrijire ambulatorie și vizite la camera de urgență este ridicată în comparație cu persoanele sănătoase (21).
În timp ce aceste riscuri pentru sănătate sunt semnificative, există și o serie de tratamente foarte eficiente pentru BED.
rezumat BED este asociat cu un risc crescut de creștere în greutate și obezitate, precum și cu boli asociate, cum ar fi diabetul și bolile de inimă. Există și alte riscuri pentru sănătate, inclusiv probleme de somn, dureri cronice, probleme de sănătate mintală și calitatea vieții degradată.
Tratamentul pentru BED depinde de cauzele și severitatea bolii, precum și de obiectivele individuale.
Tratamentul poate viza comportamentele alimentare, excesul de greutate, imaginea corpului, probleme de sănătate mintală sau o combinație a celor două.
Opțiunile de tratament includ terapia comportamentală cognitivă, psihoterapia interpersonală, terapia comportamentală dialectică, terapia de scădere în greutate și medicația. Acestea se pot face individual, în grup sau sub formă de ajutor reciproc.
La unii oameni, poate fi necesar doar un singur tip de terapie, în timp ce alții pot avea nevoie să încerce diferite combinații până când găsesc forma potrivită pentru ei.
Un profesionist din domeniul sănătății sau din domeniul sănătății mintale vă va putea sfătui cu privire la cel mai bun tratament pentru situația dumneavoastră.