Simptome de durere de umăr și tratament
Simptome - Tratament
Durerea în umăr împiedică brațul să se ridice în lateral sau să împiedice ridicarea acestuia peste cap. Umărul nu mai poate fi adus înainte sau pe spate din cauza durerii. Uneori există furnicături și amorțeală în degete.
Durere în partea superioară a umărului și durere umăr-gât „sindrom umăr-gât”
Majoritatea oamenilor încearcă instinctiv să se auto-mediceze aplicând cu degetele presiunea asupra mușchilor superiori ai umărului. Acest tip de auto-masaj pare să ofere o ușurare temporară de durere. De regulă, cei afectați simt tensiunea în mușchii umărului și întărirea musculară. De multe ori simt și mici umflături și noduri.
Mușchii umărului sunt de fapt atât de întăriți încât se formează noduri musculare mici (miogeloze), care sunt dureroase atunci când sunt apăsate. În plus, țesutul conjunctiv al mușchilor umărului este tensionat, ceea ce face ca durerea umărului să fie și mai gravă și mai extinsă și deseori arzătoare.
Durerea de umăr-gât
De obicei, toată conexiunea doare de la umăr la gât. Acest lucru nu se datorează doar faptului că gâtul și umerii sunt atât de apropiați și se îmbină practic unul în celălalt. Ori de câte ori umerii sunt ridicați, gâtul este implicat. Deoarece mușchii superiori ai umărului, mușchiul trapez, duc direct în partea din spate a capului. Dacă există o situație suplimentară de stres sau frică, gâtul este tras în jos în același timp. Se consideră că mușchii umărului și gâtului se contractă din două direcții.
Stresul constant sau tensiunea psihologică pot aduce această poziție de protecție a umărului și gâtului într-o contracție permanentă. Mușchii și țesutul conjunctiv se solidifică și încep să doară. Mulți suferinzi se plâng, de asemenea, de dureri de cap sau migrene.
Dureri de umăr și dureri de spate
O mare durere de umăr radiază în partea superioară a spatelui. Adesea durerea se află între omoplați. Persoana în cauză descrie de obicei această durere ca ruptură sau arsură. Cu fiecare mișcare a brațului înainte, trage în partea superioară a spatelui. Ridicarea laterală a brațului și, de asemenea, mișcarea brațului în sus peste cap durere și poate chiar trage în jos în partea inferioară a spatelui.
Persoana afectată are senzația că fie articulația umărului, fie o parte a coloanei toracice este blocată. De cele mai multe ori, persoana în cauză și-a încovoiat umerii în viața de zi cu zi și, de asemenea, la locul de muncă - așa-numita lăsare a umerilor este greu posibilă și implică adesea chiar efort.
Și, deși umerii încovoiați nu fac pacientul să se simtă relaxat, totuși pare a fi cea mai confortabilă poziție a umărului pentru pacient. Are chiar senzația că uneori trebuie să-și tragă umerii puțin mai sus pentru a ușura durerea. Când sunt odihniți, umărul și brațul sunt adesea nedureroase.
Datorită acestei posturi cronice proaste, mușchii umerilor și părțile mușchilor spatelui, precum și țesutul conjunctiv sunt comprimate și contractate în mod constant, rezultând o mobilitate și durere restrânse.
Dureri de umăr și dureri în piept
Foarte des durerile de umăr iradiază în piept. Îndreptarea corpului și tragerea înapoi a umerilor pot provoca dureri în umăr și piept. Mulți dintre cei afectați nu își mai pot mișca brațul înapoi corespunzător, de exemplu atunci când își îmbracă o jachetă. Ridicarea brațului peste cap este greu posibilă fără durere - de exemplu, atunci când îți pui sau scoți un pulover deasupra capului.
În majoritatea cazurilor, persoana afectată a luat mai mult sau mai puțin obiceiul de a-și trage mereu umerii înainte. În cel mai rău caz, pacientul are spatele rotunjit. Poziția incorectă a umerilor încovoiați apare de obicei în combinație cu umerii încovoiați. Astfel, mușchii superiori ai umărului și țesutul conjunctiv sunt contractați în mod constant și, în plus, mușchii toracici se îngustează în față.
Această postură încovoiată pe spate și încovoiată este adesea adoptată atunci când doriți să vă protejați de frig. Femeile mari au adoptat adesea această „postură scurtată” chiar și atunci când sunt tinere pentru a părea mai mici.
Dar și prin profesiile de birou, mulți s-au obișnuit cu aceste posturi proaste preventive, care duc la dureri cronice, în munca lor de zi cu zi. Și, din păcate, această postură cu umerii încovoiați și încovoiați este adesea continuată în viața de zi cu zi la masa de luat masa, la biroul privat sau la laptop. Dacă se adaugă punga grea, care este purtată întotdeauna pe o parte, atunci durerea cronică de umăr cu o posibilă implicare a pieptului este aproape o consecință logică și nu mai poate fi exclusă.
Dureri de umăr și furnicături sau amorțeală la degete
Durerea de umăr și durerea brațului pot apărea, de asemenea, în combinație cu furnicături și amorțeală la nivelul mâinilor sau degetelor. Furnicături și amorțeală se numără printre tulburările senzoriale sau tulburări senzoriale sau senzoriale și se manifestă ca trăgând, înțepături, ace și ca arsuri sau electrizante.
De multe ori, furnicături sau amorțeli apar dimineața după trezire. Apoi, persoana în cauză dormea de obicei lateral, cu umerii rotiți. Cu toate acestea, poate apărea și în timpul zilei, după ce ați stat mult timp sau ați lucrat cu umerii și/sau gâtul tras.
Tensiunea constantă a mușchilor poate exercita presiune asupra nervilor și vaselor de sânge din zona coloanei vertebrale cervicale, a umerilor și brațelor, provocând tulburări senzoriale, cum ar fi furnicături sau degete amorțite. În plus, pot apărea simptome precum umflarea brațului sau slăbiciune.
Tratamentul durerii individuale de umăr
La arlomed ®, mai întâi se analizează cu atenție cauza durerii de umăr. Ca articulație cu bile, umărul este lângă degetul mare și șoldul articulația cea mai flexibilă și cea mai puternic stresată. În acest context, restaurarea mobilității umărului este deosebit de importantă, deoarece numeroasele posibilități de mișcare a umărului pe de o parte și, pe de altă parte, multe mișcări sunt restricționate dintr-o singură lovitură, de îndată ce chiar și o parte aparent mică a umărului doare și doare. O postură de protecție de lungă durată a umărului poate duce la restricții de mișcare permanente sau extrem de durabile ale umărului (umăr înghețat).
În funcție de tipul individual de durere, nu numai umărul este tratat, ci cel puțin regiunea adiacentă a corpului în același timp. Experiența arată că contracția musculară continuă să radieze de cele mai multe ori - de exemplu în gât, braț sau spate.
În timpul tratamentului, toți mușchii contractați asociați cu durerea sunt slăbiți și readuți în mișcare. În plus, este tratat țesutul conjunctiv corespunzător. Cauza și corelația corespunzătoare a durerii sunt explicate pacientului cu precizie și înțelegere, astfel încât pacientul să iasă din postura de ameliorare sau din tiparul său de mișcare inconștient obișnuit greșit.
Atunci când mușchii și țesutul conjunctiv sunt din nou flexibili și pacientul este conștient de postura sa incorectă, este posibilă calea către eliberarea permanentă de durere. Scopul este ca persoana afectată să poată face față din nou cu viața de zi cu zi fără durere și fără vizite constante la un terapeut cu durere.
Dureri de umăr cauzate de stresul normal de zi cu zi - cum ar fi spatele rotunjit
Cea mai frecventă cauză a durerilor de umăr sunt suprasolicitarea constantă sau o postură proastă inconștientă în fiecare zi. Drept urmare, mușchii din zona umerilor sunt contractați în mod constant. Întreaga centură de umăr este aproape întotdeauna tensionată. Rezultatul este durerea cronică.
Spatele gol poate provoca dureri de umăr
Cei afectați cu spatele gol își trag adesea umerii în sus, în același timp, pentru a-și întări postura presupusă drept. Ca urmare a acestei contracții musculare, întreaga centură a umărului este tensionată și astfel intensifică durerea în umăr.
Dureri de umăr: osteoartrita sau tensiune musculară simplă?
Diagnosticul de osteoartrita a articulației umărului este extrem de des pus la pacienții vârstnici - adesea fără o examinare manuală. Dar chiar dacă radiografia confirmă osteoartrita articulației umărului, cauza reală a durerii la umăr este de obicei mușchii tensionați cronici ai umărului. Mușchii contractați constant limitează extrem de mult mobilitatea umărului.
Durerea cronică de umăr poate provoca etanșeitate sau presiune pe piept
Durerea de stern se simte adesea mai mult ca multă presiune sau strângere. Simțind că există o greutate mare pe piept, de multe ori îi răpește pacientului capacitatea de a respira liber și profund. Frica constantă de a nu obține suficient aer poate fi rezultatul.
Când durerea de umăr te doare în gât dimineața
Mulți suferinzi de dureri de umăr suferă, de asemenea, de dureri de gât și dureri de cap - chiar și dimineața după ce se trezesc. Durerea poate restricționa libertatea de mișcare într-o asemenea măsură încât pacientul trebuie să își retragă gâtul în continuare cu fiecare mișcare pentru a obține un pic mai multă libertate de mișcare fără durere.
Procesul de tratament Arlomed ®
În practica mea, s-a demonstrat că combinația dintre terapiile manuale și eficiente împotriva durerii ajută cel mai bine mulți pacienți. Orice terapie a durerii, oricât de bună ar fi, are propriile limite.
Programare personală imediată:
Marti 18:00 - 19:00, Vin 9:00 - 10:00
Telefon: 0176 - 555 405 27
Programări cu apel invers: