Simptome de intoleranță la lactoză

Sinonime

Intoleranță la lactoză, intoleranță la lactoză, malabsorbție la lactoză, alactazie, sindrom de deficit de lactoză
engl.: intoleranță la lactoză

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Simptome de intoleranță la lactoză

Intoleranță la lactoză merge adesea cu dureri de stomac și indigestie. Acest lucru se datorează faptului că lactoza poate fi apoi descompusă și digerată în colon. Acolo au loc două procese diferite:

O acumulare de lactoză în intestinul subțire creează o presiune osmotică mai mare, astfel încât mai puțină apă este extrasă din scaun. Din aceasta poate diaree rezultat. Pe de altă parte, fermentația are loc prin flora colonului, în timpul căreia acizi grași, dioxid de carbon, hidrogen, toxine bacteriene (Toxine) precum și metanul. Pe de o parte, această formare de gaz duce la caracteristică Flatulență (Meteorism) și dureri abdominale; pe de altă parte, aceste gaze și toxine pot pătrunde în sânge prin intestine și pot duce la alte simptome nespecifice acolo. Pot fi mai multe simptome Vomit, Dureri de cap, oboseală, dificultăți de concentrare sau Alergii fi. Aritmiile cardiace pot apărea, de asemenea, foarte rar.

Citește și articolul despre lactoză.

Când apar simptomele?

Simptomele intoleranței la lactoză apar atunci când se consumă produse care conțin zahăr din lapte (lactoză). Lactoza se găsește în principal în lapte și produse lactate. De exemplu, simptomele apar la pacienții care nu pot metaboliza lactoza dupa masa următoarele alimente: unt, lapte, Zer, chefir, cremă, ciocolata cu lapte, brânză, Quark, iaurt, Mascarpone și gheaţă.
Următoarele se aplică brânzeturilor cu atât mai puțină lactoză conține brânza este cu cât s-a maturizat mai mult. Brânza tare conține de obicei lactoză relativ mică și este ușor de digerat, în timp ce brânza moale conține o cantitate relativ mare de lactoză.

Dacă, cu ce intensitate și în ce cantitate apar simptomele diferă de la persoană la persoană și depinde de cât de mult Activitatea reziduală a enzimei că lactoza este încă metabolizată. Intoleranța la lactoză nu înseamnă că lactaza, adică enzima care poate descompune lactoza, nu mai este disponibilă. Cu toate acestea, în Europa Centrală, activitatea lor scade semnificativ pe parcursul vieții, astfel încât cantități mai mari de produse menționate mai sus nu mai pot fi suficient metabolizate.

Durata simptomelor

Cât durează simptomele intoleranței la lactoză după consumul de zahăr din lapte este foarte mare diferit. Depinde cât de mult activitate Enzima lactază care separă lactoza mai are și câtă lactoză absorbită a fost. Simptomele apar de obicei minute la ore după consumul de lactoză. Simptomele acute cu diaree și dureri abdominale durează de obicei câteva ore la. Cu toate acestea, mulți suferinzi descriu că și ei În zilele următoare încă sub unul stomac balonat, Flatulență și dureri de stomac Suferi.

diaree

Diareea este una dintre Principalele simptome în prezența intoleranței la lactoză. La persoanele sănătoase, lactoza este deja metabolizată în intestinul subțire, fiind descompusă de enzima lactază și apoi absorbită prin peretele intestinal. Dacă nu există suficientă lactază disponibilă, Zaharul din lapte până la colon. Aici se află numeroase bacterii intestinale care aparțin florei intestinale naturale. Acestea descompun zahărul din lapte, care este modul în care este produs prin procese de fermentare gaze. Acestea duc la altele puternice Flatulență și dureri de stomac. În plus trage lactoza încă despicată din intestinul gros destulă apă. Dacă o mulțime de apă intră în colon duce la o Lichefierea scaunului rezultat. Există una clară Accelerarea tranzitului intestinal. asta duce la diaree severă bruscă.

constipație

Simptomele constipației apar în contextul intoleranței la lactoză nu chiar pe. Dimpotriva. Lipsa metabolismului zahărului din lapte înseamnă că mulți bolnavi dezvoltă diaree la scurt timp după ce au consumat zahăr din lapte.

Flatulență și balonare

Platonele sunt a simptom comun dacă aveți intoleranță la lactoză. După cum s-a descris deja mai sus, acestea apar deoarece lactoza, care nu poate fi descompusă suficient, ajunge la intestinul gros, unde este descompusă de bacteriile intestinale. Aici se ridică Gazele la fel de Dioxid de carbon și metan. Aceste gaze se acumulează în intestine și provoacă dureri de gaze și stomac.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Test de intoleranță alimentară

Suferi de unul Intoleranță la mâncare?
Răspundeți la acest lucru câteva întrebări rapide și aflați dacă aveți o intoleranță alimentară.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test de intoleranță alimentară

arsuri la stomac

Este arsurile la stomac nu un simptom tipic dacă aveți intoleranță la lactoză. Cu toate acestea, atât intoleranța la lactoză, cât și arsurile la stomac sunt două lucruri relativ comune în populație. Prin urmare, unii oameni pot avea intoleranță la lactoză și pot prezenta din când în când arsuri la stomac. Arsurile la stomac sunt cauzate de unul Reflux de acid stomacal în esofag și nu are nimic de-a face cu zahărul din lapte.

Citiți mai multe despre acest sub arsuri la stomac

Pierdere în greutate

Nici pierderea în greutate, nici creșterea în greutate nu sunt simptome tipice ale intoleranței la lactoză. Cu toate acestea, există cei afectați care raportează că se îngrașă în contextul intoleranței la lactoză și cei afectați care au slăbit. Dacă acest lucru este legat de intoleranță este destul de discutabil.

sudoare

Este posibil ca în timpul simptomelor care apar după ingestia zahărului din lapte la cei cu intoleranță la lactoză, transpirația crescută să joace, de asemenea, un rol. Flatulența și diareea pun corpul sub stres, ceea ce poate duce la transpirație crescută. Cu toate acestea, transpirația nu este un simptom tipic al intoleranței la lactoză.

Respirație scurtă

Respirația scurtă nu este un simptom care apare în contextul intoleranței la lactoză. Cu toate acestea, dificultăți de respirație pot apărea la unii boli alergice precum astmul bronșic alergic. Dacă există dificultăți de respirație repetate, ar trebui mai întâi să încercați să aflați cum este legat acest lucru de posibilii declanșatori. A fost mâncat ceva anume în prealabil? Ați intrat în contact cu potențiali alergeni precum polenul, părul animalelor sau altele asemenea? Apoi trebuie consultat un medic care poate efectua diagnostice suplimentare.

oboseală

Oboseala este un simptom care poate apărea în mai multe boli. De asemenea, poate juca un rol în intoleranța la lactoză. Pentru a evita apariția oboselii crescute în contextul intoleranței la lactoză, fie trebuie evitate produsele care conțin lactoză, fie trebuie luate tablete care conțin enzima lipsă pentru descompunerea lactozei.

neliniște interioară

Neliniștea interioară poate fi, de asemenea, un simptom însoțitor după consumul de lactoză dacă există o intoleranță la lactoză. Cu toate acestea, ea este nu un simptom tipic.

Cum pot ameliora simptomele?

Cea mai bună modalitate de a evita simptomele intoleranței la lactoză este de a evita produsele lactate sau produsele cu un conținut ridicat de zahăr din lapte. Alternativ există Tablete, care conțin enzima lactază, care descompune zahărul din lapte și este prea puțin disponibil în cazul intoleranței la lactoză. Dacă comprimatele sunt luate în timp util înainte de o masă care conține lactoză, simptomele sunt semnificativ reduse. A fost zahăr din lapte deja absorbit poate sa S-a făcut puțin despre simptome voi. Impotriva dureri de stomac îi ajută pe mulți dintre cei afectați Sticla cu apa fierbinte sau a Pernă de piatră de cireș.

Testați nutriția

Cât de sănătos este al tău nutriție? Ce puteți îmbunătăți în dieta dumneavoastră?
Testează-te online! Răspundeți la acest lucru 20 de întrebări scurte.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testați nutriția