Simptome și cauze ale constipației - Ce trebuie să faceți atunci când constipația severă este o problemă

  • Doctorol
  • /
  • Indigestie
  • /
  • Simptome și cauze ale constipației - Ce trebuie să faceți atunci când constipația severă este o problemă
  • Legate de
  • Imagine a calculilor biliari, tipuri, cauze, riscuri, simptome, tratamente
  • Bacteriile și sănătatea ta
  • Ce înseamnă diferite culori de poop?
  • Prevenirea diverticulitei
  • Hernia femurală - prezentare generală a subiectului
  • Test/procedură ERCP și rezultate pentru probleme digestive
  • Constipație cronică - Prezentare generală a subiectului
  • Măruntaie
  • Diverticulita cauzează, simptome, tratamente, prevenire
  • Peritonită: simptome, tratamente, tipuri și cauze

A fi constipat înseamnă că mișcările intestinului sunt dificile sau se întâmplă mai rar decât în ​​mod normal. Aproape toată lumea o trece mai devreme sau mai târziu.

constipației

Deși de obicei nu este grav, atunci când corpul tău este din nou pe drumul cel bun, te vei simți mult mai bine.

Durata normală dintre mișcări intestinale variază foarte mult de la persoană la persoană. Unii oameni le au de trei ori pe zi. Alții le au doar o dată sau de două ori pe săptămână.

Mersul fără unul mai mult de 3 sau mai multe zile, dar de obicei este prea lung. După 3 zile, scaunul sau fecalele vor fi din ce în ce mai greu de trecut.

Care sunt simptomele?

  • Puține mișcări intestinale
  • Dificultăți de a face mișcarea intestinului (efort de a merge)
  • Scaune tari sau mici
  • Un sentiment că nu a ieșit totul
  • Umflături de stomac sau dureri abdominale
  • Arunca

De ce se întâmplă?

Unele cauze ale constipației sunt:

  • Medicamente antiacide cu calciu sau aluminiu
  • Modificări ale dietei sau activităților obișnuite
  • Cancer de colon
  • Mănâncă multe produse lactate
  • tulburare de alimentatie
  • Sindromul colonului iritabil
  • Afecțiuni neurologice, cum ar fi boala Parkinson sau scleroza multiplă
  • Inactiv
  • Nu aveți suficientă apă sau fibre în dieta dumneavoastră
  • Utilizarea excesivă a laxativelor
  • sarcina
  • Probleme cu nervii și mușchii sistemului digestiv
  • Rezistența la dorința de a avea o mișcare intestinală, pe care o fac unii oameni cu hemoroizii.
  • Unele medicamente (în special analgezice puternice, cum ar fi narcoticele, antidepresivele sau pastilele de fier)
  • stres
  • tiroida subactivă (numită hipotiroidism)

Ce ar trebui să fac dacă sunt constipat?

  • Bea două până la patru pahare suplimentare de apă pe zi, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a spus că restricționați fluidele din alt motiv.
  • Încercați lichide calde, mai ales dimineața.
  • Adăugați fructe și legume în dieta dumneavoastră.
  • Mănâncă prune uscate și cereale din tărâțe.
  • Dacă este necesar, utilizați un balsam foarte ușor fără prescripție medicală, cum ar fi docusatul sau un laxativ precum hidroxidul de magneziu. Nu utilizați laxative mai mult de 2 săptămâni fără să vă adresați medicului dumneavoastră. Dacă exagerați, vă puteți agrava simptomele.

Când ar trebui să-mi sun medicul?

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți constipație bruscă cu dureri abdominale sau crampe și nu puteți trece gaz sau scaun.

Apelați și apelul:

  • Constipația este o nouă problemă pentru tine.
  • Ai sânge în scaun.
  • Pierzi in greutate chiar daca nu urmezi o dieta.
  • Aveți dureri severe cu mișcări intestinale.
  • Constipația ta a durat mai mult de 2 săptămâni.
  • Au acoperișuri cu creion.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda aceste teste pentru a găsi cauza constipației dumneavoastră:

  • Analize de sânge pentru a verifica nivelul hormonilor
  • Studiile de bariu pentru a căuta blocaje în colon
  • Colonoscopia va căuta blocaje în colon

Pot preveni constipația?

În multe cazuri, puteți. Aceste lucruri vă pot ajuta:

Mănâncă o fântână - nutriție echilibrată cu multă fibră. Sursele bune de fibre sunt fructele, legumele, leguminoasele și pâinea și cerealele integrale (în special tărâțele).

Bea 1 1/2 până la 2 litri de apă și alte lichide pe zi (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă pune o dietă cu restricție de lichide). Fibrele și apa lucrează împreună pentru a vă menține regulat.

evita cofeină . Se poate deshidrata.

Scurtați laptele. Unii oameni trebuie să o evite, deoarece produsele lactate se pot înfunda.

exercițiu in mod regulat. faceți ceva timp de cel puțin 30 de minute pe zi, în majoritatea zilelor săptămânii.

Du-te la baie când simți nevoia.