Simptomele blocate ale plexului solar și programul de detoxifiere
Nu trebuie să fii practicant de yoga sau meditație pentru a fi auzit de plexul solar. Pe de altă parte, atunci când vine vorba de localizarea acesteia, cunoașterea este mai puțin evidentă. Undeva în burtă, sau poate în abdomen? Deasupra sau dedesubtul buricului, dar aproape oricum. Cu toate acestea, în cazul unui blocaj, informațiile par esențiale !
Să nu facem suspansul să dureze: plexul solar este situat chiar sub diafragmă, în spatele stomacului. Nu ajută prea mult decât să cunoști perfect anatomia umană. Trucul pentru a nu face niciodată o greșeală este să vă simțiți sternul (osul pe care vi se atașează coastele) pentru a determina sfârșitul. Din acest punct, coborâți aproximativ 3 până la 4 cm, sau lățimea a două degete.
Ce este plexul solar ?
În medicină, plexul solar sau plexul celiac este ca toate plexurile, un centru nervos, cu alte cuvinte o concentrare incredibilă de nervi, fiecare mai esențial decât celălalt, deoarece inervează aproape toate organele abdomenului. Ficatul, splina, intestinele, etc ... nu s-ar putea descurca fără el. Acești nervi, organizați în raze, au câștigat acestui plex calificativul de solar.
Pentru cei care practică tehnici de relaxare, plexul solar are o cu totul altă dimensiune, mult mai simbolică.
În textele hinduse, plexul solar este denumit Manipura sau Centrul Solar. Este sediul celei de-a treia chakre, cea a centrului, printre alte 7.
M anipura conduce stimă de sine, sentimentul de a putea influența viața cuiva și, de asemenea, are grijă de sistemul digestiv. Îngrijorările, fricile și emoțiile acumulate sunt înrădăcinate în chakra a 3-a.
În sofrologie, acest pachet de nervi are o importanță deosebită, deoarece se află în sistemul simpatic, care, așa cum numele său nu indică, este cel al stresului. Practic, o persoană tensionată care își exprimă puțin emoțiile sau temerile își va „concentra” sentimentele negative în plexul solar. În mod obișnuit, vorbim despre o minge sau un nod în stomac. Cu toate acestea, dacă mingea sau nodul în cauză sunt bine amplasate în burtă, cele două sunt mai presus de toate traducerea corporală a unui plexus solar tensionat de stres, emoții reprimate sau frică ...
Plexul solar a blocat simptomele dezechilibrului
Un plex solar în formă bună se referă la o mare încredere în sine, în capacitățile sale, într-un mod constant și destul de dinamic. Problemele zilnice nu interferează cu bunăstarea, mintea fiind concentrată pe găsirea de soluții; Energia este constantă, întotdeauna în bunătate.
Dacă aceasta nu este starea dvs. actuală, iată câteva semne pe care să le analizați cu atenție pentru a identifica sursa problemei:
1: Așa-numita respirație rapidă, ridicată, tipică unei persoane în contact cu un mediu considerat a fi stresant. Contracția plexului solar provoacă contracția diafragmei și acesta este punctul de plecare al respirației prin stres.
2: O senzație persistentă de nod sau nod în stomac, care apare pe tot parcursul zilei, uneori chiar după trezire, când se înțelege ziua dinainte.
3: Probleme digestive: balonare, diaree și chiar greață.
4: răbdarea ta a dispărut, la cea mai mică supărare, ți-ai îmbrăcat un kimono pentru a înfrunta tulburătorul
Dacă înscrieți cel puțin 1 la acest test, plexul solar este fie prea activ, fie insuficient. Oricum ar fi, are nevoie de tine !
Plexul solar a blocat simptomele subactivității
Având în vedere că plexul solar este centrul clădirii, o persoană în mod constant provocată și stresată ar reprezenta perfect starea unui plex solar „slăbit”. Când emoțiile au fost suprimate pentru o vreme, centrul nervos suferă și se instalează un sentiment de neputință. Proiectele sunt abandonate la prima dificultate, ne estompăm în societate, exteriorul este perceput ca fiind prea rapid, chiar agresiv. Cea mai mică sarcină de organizat devine complexă. La nivel fizic se simt și efectele: ulcer, reflux gastric, fibromialgie etc.