Simțiți-vă prea subțire! Cum să câștigi în greutate în locurile potrivite »Forum - Kleiderkreisel
În termen de 1 1/2 ani am aprox. 12 kg pierdute. [Edit: Nu există indicații de înălțime și greutate] Acum sunt slabă, iar prietenii mei cred că silueta mea este foarte drăguță, dar nu! Vreau să am mai multe curbe! Cum pot să mă îngraș pe fese și pe sâni? Acum am 75a/b, dar mi-ar plăcea să am c:/De asemenea, nu este rău dacă mă îngraș în total, dar există o modalitate de a mă îngrasa mai ales în aceste zone? (Am 16 ani)
Dacă te îngrășezi doar, nu vei obține curbe, dar cel mult vei fi gras. Mai bine să faci sport, să îți antrenezi fesele etc.
Dar când îmi antrenez fundul, se micșorează, deoarece acest pic de țesut gras dispare:/Trebuie să spun că nu am slăbit în mod conștient. Am încercat să mănânc vegetarian și apoi kilogramele au căzut singure.
Sunt la fel ca tine, doar subțire în mod natural. „Numai” pe sân și fese sunt greu de îngrășat. dar fii fericit, 75b este grozav!
Nu poți să te îngrași cu adevărat prin exerciții fizice. Uită-te la sportivii performanți, nici ei nu mai au dimensiunea bustului
Este determinat genetic cum și unde slăbești. Nu poți schimba asta cu sportul.
Există, de asemenea, 46567 de bătăi
Căutați și găsiți
Dar am fost mult mai fericit înainte:/Așa că atunci când cântăream aproximativ 55 kg. Eram subțire, dar foarte curbată
Faceți sport și construiți mușchi prin el.
Nu veți putea face prea multe pe piept, dar cu siguranță puteți face pe partea de jos.
Ne pare rău, dar poți oricând să te lupți cu tine. Ai pierdut mult, fii mândru de asta !
Nu poți fi întotdeauna perfect subțire, dar ai sâni mari, o față perfectă și un păr frumos și până la 50 de ani
Cred că poți antrena fesele doar cu exerciții, astfel încât să aibă o formă mai frumoasă, altfel, dacă ai fi mulțumit de greutatea ta înainte să te îngrași din nou, google va scuipa cu siguranță ceva ^^
Știți vreunul dintre voi câteva exerciții bune? Deci, asta face fesele mai voluminoase ?
Ghemuituri, atacuri. Sau aruncă o privire la blogilates de pe YouTube.
Dimensiunea mare a bustului este în principal un jackpot genetic, dar o doză mare de pilule * ar putea * să funcționeze încă puțin.
cu mușchii poți câștiga, de asemenea, masă și toată lumea își are locurile în care se atașează grăsimea. dacă începe în alte locuri cu tine, atunci câștigul în greutate nu te va ajuta, așa că cel mai probabil aș face sport în locul tău și îți voi rezolva plămânii. sau doar cereți un plan de antrenament într-o sală de sport
Mulțumesc pentru toate răspunsurile
nu poți să câștigi sau să slăbești în anumite locuri.
a încercat pastila.
Nu, nu încerca pilula. Doamne, unii încă nu verifică dacă acesta este un DROG. Nu luați asta pentru distracție.
Este o credință obișnuită că exercițiile fizice transformă grăsimea în masă musculară, dar este o prostie. Asta pentru că nu este posibil ca țesutul să se transforme în altul. Deci, dacă vă exersați picioarele și fesele, acestea vor crește în volum dacă aveți grijă să nu pierdeți grăsime prin exerciții. Când faci mișcare, corpul tău folosește mai multe calorii. Dacă nu vrei să slăbești ca urmare, trebuie să-i dai mai multe calorii.
Deci: construiți mușchi, mâncați mai mult. Nu vei îngrășa, dar vei câștiga volum pe termen lung.