Sindromul gutural - informații importante pentru cei afectați
Bine ați venit la leakygutsyndrom.de! Aici veți obține cunoștințele de bază despre sindromul de intestin cu scurgeri prezentate într-un mod compact și ușor de înțeles. Dacă doriți mai multe informații, veți găsi mai jos literatura de specialitate pe această temă.
Ce este sindromul intestinal cu scurgeri? „Leaky Gut” este un termen din engleză și se traduce prin „leaky gut”. Nutrienții, toxinele, produsele metabolice și bacteriile ajung direct în organism prin mucoasa intestinală deteriorată și pot provoca diferite tipuri de plângeri.
Notă: Această pagină oferă informații cu privire la sindromul Leaky Gut și este destinată primului punct de contact. Cu toate acestea, nu poate înlocui în niciun caz vizita unui medic. Toate sfaturile date aici trebuie privite ca neobligatorii și trebuie discutate cu un medic dacă intenționați să le urmați. Consultați întotdeauna un medic dacă aveți reclamații grave.
Sarcinile intestinului
Intestinul subțire joacă un rol important în digestie; Aici nutrienții esențiali, vitaminele și mineralele sunt defalcate și absorbite. Astfel intră în sânge și pot fi folosite. Intestinul subțire absoarbe, de asemenea, o mare parte din sucurile digestive, cum ar fi saliva și bila sau secrețiile din stomac și intestine și le regenerează astfel încât să fie disponibile din nou - se creează un ciclu.
Următoarea stație, intestinul gros, retrage apa din această pulpă și o îngroșează astfel. Electrolitii precum sodiul, potasiul sau magneziul pătrund în fluxul sanguin prin apa absorbită și se asigură că inima, mușchii și alte organe și procese din corpul uman funcționează optim.
Spre deosebire de intestinul subțire, există o varietate de bacterii în intestinul gros. Cu toate acestea, în număr normal, acestea nu dăunează, ci formează flora intestinală fiziologică. Bacteriile cunoscute includ Escherichia coli și enterococi. Componentele alimentelor care nu au fost digerate în intestinul subțire sunt descompuse de bacteriile colonului.
Deoarece mulți agenți patogeni ai bolilor intră în organism prin alimente sau gură, evoluția a luat măsuri de precauție în acest moment prin plasarea unei părți a sistemului imunitar în intestin: plăcile Peyer. Acest țesut limfatic formează numeroși anticorpi care luptă împotriva bacteriilor și virușilor care au invadat. Se găsește mai ales în intestinul subțire, dar și în apendice, cunoscut și coloquial sub numele de apendice.
Credit foto: pikcha/Shutterstock.com
Sindromul intestinal cu scurgeri datorat inflamației cronice
Administrarea repetată de antibiotice, alimentația necorespunzătoare sau bolile infecțioase pot determina dezechilibrarea colonizării mucoasei intestinale cu bacterii. Bacteriile intestinale care apar fiziologic trăiesc într-un echilibru echilibrat; dacă acest lucru se amestecă, sarcinile necesare nu pot fi finalizate corect. În plus, intrușii se răspândesc nestingheriți, pot obține mai bine dintre ei și pot duce la inflamații.
Credit foto: Juan Gaertner/Shutterstock.com
Dacă astfel de inflamații sunt cronice, mucoasa intestinală este deteriorată și devine permeabilă. Boli inflamatorii cronice intestinale, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn, intoleranțele alimentare nediagnosticate, cum ar fi boala celiacă sau intoleranța la lactoză, de asemenea, irită membrana mucoasă și o pot deteriora - membrana mucoasă intestinală, pentru a o spune simplu, este plină de găuri.
Componentele alimentare nedigerate, toxinele și produsele metabolice intră prin mucoasa intestinală deteriorată în sânge și provoacă inflamații aici, care pot fi asociate cu o mare varietate de boli.
Simptomele sindromului intestinului scurgeri
Din cauza problemelor intestinale, diareea, flatulența și constipația sunt frecvente. Acest lucru este adesea însoțit de tulburări de utilizare care se pot manifesta prin scădere în greutate, edem, tendință de sângerare, anemie, crampe, slăbiciune sau absența unei perioade menstruale.
În plus față de aceste simptome, sindromul intestinal cu scurgeri provoacă alte simptome datorate inflamației care apare în organism, care se poate manifesta într-o varietate de moduri și adesea nu sunt asociate cu intestinul. Acestea includ reumatism, acnee, neurodermatită, migrene, tensiune arterială scăzută, congestie nazală, artrită, osteoporoză și astm.
Credit foto: absolutimages/Shutterstock.com
Terapia intestinului permeabil
Terapia pentru sindromul intestinal cu scurgeri este plictisitoare, durează până la doi ani și necesită multă cooperare și motivație de la pacient.
Reabilitarea intestinală este pe primul loc. Intestinele sunt curățate prin intermediul postului terapeutic sau a hidroterapiei colonului. Aceasta este urmată de stabilirea mediului tulburat. Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla numai dacă pacientul renunță acum la alimentele care îi provoacă simptomele. În multe cazuri, acestea sunt făină albă, zahăr, carne și aditivi alimentari artificiali. O dietă bogată în fibre și cât mai naturală ajută intestinul să se regenereze singur.
Sucul de cartofi sau varza murată cu un număr mare de acizi lactici în sensul acelor de ceasornic, precum și produsele probiotice, cum ar fi iaurtul, susțin procesul de vindecare. Atunci când alegeți iaurtul, acordați preferință iaurtului natural fără aditivi - culturile probiotice sunt, de asemenea, incluse aici. Fiecare adăugire suplimentară, cum ar fi coloranții sau aromele artificiale, pune o nouă presiune asupra intestinelor.
Administrarea suplimentară de vitamine și minerale ar trebui să fie sensibilă numai atunci când intestinul este capabil să le absoarbă. Deoarece beneficiile aditivilor artificiali nu au fost dovedite și, de asemenea, nu conțin substanțe vegetale secundare necesare, vitaminele și mineralele ar trebui luate sub formă de fructe și legume proaspete. Mai ales la începutul unei terapii pentru sindromul intestinului cu scurgeri, nu copleșiți intestinul cu prea multă mâncare crudă, deoarece acest lucru este mai dificil de digerat pentru un intestin neexperimentat și poate duce la simptome precum flatulența.
Credit foto: Stokkete/Shutterstock.com
Cu toate acestea, în funcție de cauza sindromului intestinal cu scurgeri, nu este în întregime posibil fără medicamentul convențional. Dacă există mai multe ciuperci în intestin, un agent antifungic ajută. În special, inflamația cronică a intestinului în boala Crohn și colita ulcerativă ar trebui monitorizate prin medicina convențională, deoarece există riscul de sângerare și degenerare tumorală.
Literatură despre sindromul intestinului scurgeri
Dacă ați citit totul până în acest moment, aveți cunoștințele de bază despre sindromul de intestin cu scurgeri. Cu toate acestea, subiectul este destul de complex și, prin urmare, este recomandabil să faceți referire la literatura de specialitate. Pentru toți cei care doresc să afle mai multe despre sindromul de intestin lichid, am găsit ceea ce credem că sunt cele mai bune resurse pentru acesta.
Gut S.O.S. - Leaky Gut Guide
Diplomă de antrenament personal pentru sănătate și sănătate Mag.rer.nat Julia Tulipan oferă celor care suferă de Leaky Gut un ghid cu ajutorul căruia își pot recupera intestinele în ordine. Cu programul dvs., factorii declanșatori sunt eliminați și flora intestinală se acumulează. Timpul după vindecare este tratat și aici, astfel încât să rămâneți sănătos pe termen lung.
Cartea de vindecare intestinală: Sănătatea prin curățarea colonului
„Metoda gri” a fost încercată și testată de peste 30 de ani și adesea aduce ajutor rapid. Clasicul de la Robert Gray pentru reabilitarea intestinală cu succes. Dacă nu cunoașteți cartea, ar trebui să o citiți cu siguranță.
Trecerea cu succes la o dietă sănătoasă
Acest program vizează o schimbare completă a dietei, nu numai pentru a purifica și detoxifica, ci și pentru a aduce corpul și mintea în cele mai bune condiții posibile. Pentru a atinge acest obiectiv, a fost creat un plan pas cu pas cu ajutorul căruia puteți realiza dieta optimă în 10 pași. Acest program conține, de asemenea, rețete și sfaturi pentru superalimente speciale, precum și prezentări audio și video. Există chiar și o meditație ghidată pentru a vă pune în dispoziție pentru consumul de alimente. Dacă doriți cu adevărat să faceți o schimbare completă și să începeți o nouă viață, vă recomandăm programul alimentar vital. Nu există niciun risc, deoarece veți primi banii înapoi timp de 60 de zile dacă nu sunteți mulțumit.