Sindromul intestinului iritabil Aceste alimente favorizează durerile abdominale
Sindromul intestinului iritabil ca cauză a afecțiunilor gastro-intestinale
05/09/2018, 13:14 | cb (CF), t-online
Sindromul de colon iritabil poate provoca dureri abdominale și diaree. (Sursa: blickwinkel/imago images)
Durerea abdominală și diareea sunt simptome frecvente ale sindromului intestinului iritabil. Cu toate acestea, nu există un tratament durabil pentru disfuncție. În schimb, cei afectați își pot ameliora reclamațiile prin intermediul dieta adecvată sau medicamente ameliorează.
Hrana pentru o floră intestinală sănătoasă
Seria foto cu 7 imagini
Sindromul intestinului iritabil ca cauză a durerilor abdominale de crampe
Diagnosticul sindromului intestinului iritabil descrie o disfuncție a intestinului. Denumirea tehnică a bolii este „sindromul intestinului iritabil” (IBS). Persoanele afectate au diferite simptome care nu apar permanent, dar adesea în anumite situații, cum ar fi stresul.
Conform liniilor directoare ale Societății germane pentru boli digestive și metabolice (DGVS), trebuie să existe unele semne pentru un diagnostic al intestinului iritabil. În conformitate cu aceasta, durerea abdominală cronică, asemănătoare crampelor sau flatulența trebuie să fie însoțită de obicei de modificări ale mișcărilor intestinale și să dureze mai mult de trei luni. În plus, un medic trebuie să confirme că durerea este legată de intestin. De asemenea, este tipic faptul că simptomele sunt atât de severe încât calitatea vieții este grav afectată și încă nu există semne de boli specifice.
Dieta intestinului iritabil: Cum să ameliorezi durerea abdominală
Până în prezent nu există mijloace cu care disfuncția să poată fi tratată permanent și durabil. Cei afectați ar trebui să încerce să-și schimbe dieta și să discute acest lucru cu medicul lor. Un jurnal alimentar păstrat anterior, pe care pacientul îl prezintă medicului, poate ajuta la elaborarea unui plan individual de nutriție. Există diferite sfaturi nutriționale în funcție de simptomele care vă provoacă în primul rând probleme:
Dacă mai ales cu Dureri de gaze și abdominale Dacă vă luptați, ar trebui să evitați fibrele și legumele gazoase ori de câte ori este posibil. Evitarea alimentelor precum leguminoasele, usturoiul, nucile, aproape toate varza, drojdia și fructele moi vă vor ajuta. Remediile pe bază de plante, cum ar fi uleiul de mentă, semințele de chimion, anason sau fenicul, sunt recomandate, deoarece ajută la gaz.
De ce drojdia provoacă dureri abdominale?
Când este expusă la căldură, drojdia reacționează cu zahărul și oxigenul pentru a forma dioxid de carbon. Gazul face aluatul frumos și aerisit, dar provoacă flatulență și dureri abdominale în intestine. Pâinea proaspătă și produsele de patiserie cu drojdie sunt, prin urmare, destul de nefavorabile pentru pacienții cu intestin iritabil. Pâinea cu smântână este o alternativă mai bună.
În cazul diareei, este recomandabil să încercați să luați și o dietă săracă în fibre și, de asemenea, să reduceți considerabil consumul de produse lactate. Evitarea alcoolului și a cofeinei poate ajuta, de asemenea. Preparatele cu coji de psyllium pot ajuta, de asemenea, deoarece acestea se umflă în intestine și îngroșează alimentele.
Dacă constipația este problema, ar trebui să luați micul dejun în mod regulat și să includeți în mod ideal fibre precum tărâțe în micul dejun. De asemenea, este important să beți mult și să încercați să mâncați cât mai multe fructe și legume.
Alte opțiuni de terapie pentru sindromul intestinului iritabil
Pe lângă o schimbare a dietei, poate ajuta și tratamentul psihoterapeutic combinat pentru sindromul intestinului iritabil și durerea abdominală asemănătoare crampelor. Scopul principal este de a îmbunătăți conștientizarea și exprimarea în sindromul intestinului iritabil. Procedând astfel, veți învăța să vă descrieți cu exactitate sentimentele, ceea ce îmbunătățește adesea funcția intestinului. Aici nu există un remediu pentru brevet, dar uneori puteți învăța să vă ocupați mai bine de boală și, astfel, să completați tratamentul medicamentos și schimbarea dietei într-un mod semnificativ.
Potrivit „Pharmazeutischer Zeitung”, numai simptomele pot fi tratate cu medicamente. Dacă pacientul este afectat de dureri abdominale de crampe, butilscopolamina, mebeverina și uleiul de mentă pot fi potrivite. Cu toate acestea, discutați în prealabil cu medicul dumneavoastră despre medicamentele care vi se potrivesc individual.
- Sfaturi de testare și nutriție:Cum să recunoaștem și să tratăm sindromul intestinului iritabil
- Defectiune:Acest lucru ajută la un stomac iritabil
- Disconfort intestinal:Aceste lucruri sunt bune pentru intestin
- Sănătatea intestinului:Aceste alimente aduc echilibrul florei intestinale
- Remedii la domiciliu pentru durerile abdominale:Acest aliment calmează stomacul și intestinele
Dacă sunteți afectat de dureri abdominale crampe, nu trebuie să fie sindromul intestinului iritabil. Un rezultat exact trebuie diagnosticat numai de către medic. În timp ce urmează un tratament, se recomandă să vă protejați stomacul și să vă expuneți la puțin stres. Chiar și comprimatele simple de căldură vă pot ajuta să vă ameliorați durerile de stomac sau crampele stomacale.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.