Sinefrină »aplicație, efect; Ingrediente active
Sinefrina, arderea naturală a grăsimilor
Ai urmat vreodată o dietă? Fii sincer. Majoritatea dintre noi am urmat o dietă din motive vizuale sau chiar de sănătate. Problemele unei diete sunt întotdeauna aceleași, starea de spirit și performanța scad. Nu urmați dieta sau sunteți nemulțumit de rezultate. Indiferent ce formă de dietă ați alege, senzația de foame și metabolismul adormit sunt adversarii. Prin urmare, nu este întotdeauna ideal să urmezi o dietă pentru vârste. Dar o dietă este încă utilă pentru mulți oameni, deoarece greutatea noastră corporală crește. Sinefrina este o substanță naturală care ajută corpul să ardă mai multe calorii și să descompună mai multe grăsimi. Sinefrina reduce și senzația de foame. Aceștia sunt factori care fac din sinefrină un plus util în dieta ta.
Greutatea crește
Populația medie se îngrașă! Această tendință este inconfundabilă și se întâmplă de zeci de ani. Peste 70% dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani care trăiesc în Germania sunt supraponderali, peste 20% sunt considerați supraponderali din punct de vedere patologic (obezitate). Numărul persoanelor obeze sub 30 de ani s-a dublat aproape în ultimii 20 de ani. Dar, chiar dacă nu sunt supraponderali, pot transporta și o kilogramă sau două prea mult cu ei. Nu ești singur. Mulți alții au aceeași problemă și o pot ascunde sub un pulover larg sau pantaloni. Asta îi face pe toți astfel încât majoritatea dintre ei să nu se simtă confortabil cu unul sau altul kilogram în plus. Dar nu numai aspectul este o problemă, gândește-te la sănătatea ta.
Odată cu greutatea vine riscul!
Consecințele greutății corporale excesiv de mari și ale unui procent prea mare de grăsime corporală sunt numeroase Consecințele frecvente sunt creșterea tensiunii arteriale. Chiar dacă nu sunteți supraponderal, chiar dacă aveți doar un IMC ușor crescut, riscul unui atac de cord este de două ori mai mare decât în cazul unei greutăți corporale normale. Consecințele excesului de greutate pot fi, de asemenea, boli metabolice, cum ar fi sindromul metabolic și diabetul. În plus, există probleme de respirație în timpul somnului, calculi biliari și cancer de colon. Uzura genunchilor și a articulațiilor șoldului crește. Este mai probabil ca femeile să dezvolte cancer mamar, uterin și ovarian. În țările în care obezitatea și un IMC mult crescut sunt și mai pronunțate, de exemplu în SUA, speranța de viață este de 4,4 ani conform OECD, sub Japonia, al cărei IMC mediu este semnificativ mai mic. Obezitatea și bolile asociate cu aceasta au efecte directe și indirecte asupra speranței noastre de viață.
Care este IMC-ul meu?
IMC înseamnă Indicele Masei Corpului. Este folosit pentru a clasifica aproximativ greutățile corpului oamenilor, indiferent dacă sunt bărbați sau femei. IMC-ul nu este un instrument de măsurare exact, servește drept ajutor de orientare și pentru autocontrol. Vă vom arăta cum să calculați IMC. Indicele de masă corporală se calculează utilizând următoarea formulă: greutatea corporală în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrate.
x = greutatea corporală în KG
y = dimensiunea în M
IMC = x KG: (y M * y M)
Exemplu pentru o înălțime de 175 cm și o greutate de 70 kg:
IMC = 70: (1,75 * 1,75) = 22,86
Pentru valori, vă rugăm să consultați tabelele IMC corespunzătoare, pe care le puteți găsi în număr mare pe Internet.
În ciuda unui IMC bun, este necesară o dietă
Pe lângă faptul că sunteți supraponderal, ceea ce vă afectează sănătatea, există și un exces de grăsime corporală care nu vă place optic. Vrea să se potrivească înapoi în anumiți pantaloni sau să-și expună abdomenele. Vor să facă ceva pentru propria satisfacție și pentru figura de plajă. În plus față de creșterea consumului de calorii, singura cale de urmat este prin dietă, adică prin reducerea caloriilor pe care le consumați. Acest lucru este adesea mai ușor de spus decât de făcut. Unora le este greu, mai ales când vine vorba de consum. Cu toate acestea, ar trebui să facem tot ce putem pentru a le atinge pe ambele, Sinefrina ne poate ajuta.
Ce este sinefrina?
Sinefrina este un alcaloid din portocale amare. Ca derivat al feniletilaminei, este legat chimic și farmacologic de efedrină. Pentru ce era cunoscută efedrina? Aparține grupului de simpatomimetice, acestea au un efect stimulator asupra unei părți a sistemului nervos vegetativ, sistemul nervos simpatic. Aceasta înseamnă: În mod normal, sistemul nervos simpatic activează funcțiile de urgență ale corpului nostru ca răspuns la stimulii de stres, pentru a-l face mai pregătit să acționeze. Pulsul este crescut, tensiunea arterială crește. Nivelul de atenție este crescut, căile respiratorii sunt extinse. Toate acestea au ca rezultat creșterea performanței și creșterea consumului de energie. Euforia și inhibarea centrului foamei din creier sunt alte procese care sunt puse în mișcare. Prin urmare, Sinefrina vă ajută corpul să fie mai activ și să vă mențină productiv în ciuda energiei reduse din alimente. În plus, metabolismul este activat și arderea grăsimilor este îmbunătățită. Dar ce spun studiile științifice despre sinefrină, poate susține dieta?
Mai multe calorii arse și noaptea!
Primul studiu spune că administrarea de Sinefrină crește rata metabolică a RMR, adică metabolismul de repaus. Deci, corpul tău va arde mai multe calorii fără să facă nimic. Fie că stai întins pe canapea seara sau la serviciu, corpul tău va putea arde mai multe grăsimi decât ar fi fără sinefrină.
Grupul care a primit p-sinefrină ... creșterea RMR în comparație cu grupul placebo.
Termogeneza crescută
O așa-numită meta-analiză, adică o analiză a mai multor studii, a spus că trei studii au arătat deja activitatea crescută de odihnă a corpului prin Citrus Aurantium. Cercetătorii văd Citraus Aurantium, sinfrina, ca fiind cel mai bun înlocuitor pentru efedrină pentru a crește temperatura corpului și, astfel, consumul de calorii. O temperatură corporală crescută (termogeneză) înseamnă mai multe posibilități pentru corp de a arde excesul de grăsime.
Trei studii au raportat rate metabolice crescute la ingerarea produselor Citrus aurantium, cu toate acestea, cel puțin două dintre aceste studii au fost acute. În prezent, Citrus aurantium poate fi cel mai bun înlocuitor termogen al efedrei.
S-a pierdut mai mult în greutate
Sinefrina singură sau în combinație cu alte produse poate crește consumul de calorii în repaus și consumul de energie. A existat, de asemenea, o ușoară creștere a pierderii în greutate în comparație cu pacienții care nu au primit sinefrină. Perioada de comparație a fost de 6-12 săptămâni în care oamenii au dat informații despre dezvoltarea greutății lor.
P-Sinefrina singură, precum și în combinație, s-au dovedit a crește rata metabolică de repaus și consumul de energie și s-au observat creșteri modeste ale pierderii în greutate cu extract de portocală amară/produse care conțin p-sinefrină, atunci când au fost administrate timp de șase până la 12 săptămâni.
Sinefrina este sigură
O altă meta-analiză se referă la siguranța sinfrinului ca ajutor alimentar. S-a ajuns la concluzia că Sinefrina trebuie considerată sigură fără niciun indiciu al efectelor secundare puternice. Ca bărbat sau femeie adultă, nu există niciun motiv pentru a evita sinefrina. Cu toate acestea, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să se abțină de la administrarea acestuia. Efectele secundare ușoare ale sinefrinei pot fi transpirație crescută și neliniște. Sinefrina poate face dificilă adormirea.
Datele indică faptul că, pe baza cunoștințelor actuale, utilizarea extractului de portocală amară și a p-sinefrinei pare a fi extrem de sigură, fără efecte adverse grave care pot fi atribuite direct acestor ingrediente.
Cât de sinefrină trebuie să iau?
Examinările, studiile și valorile empirice arată că aproximativ 50 mg pe zi este ideal pentru a stimula termogeneza și a crește consumul de calorii. Vă recomandăm să-l luați dimineața pe stomacul gol, astfel încât să puteți beneficia de avantajele Synpehrin pe tot parcursul zilei. De asemenea, este posibil să se împartă doza (25-30 mg mâine, 25-30 mg la prânz). Nu luați sinefrina noaptea târziu, înainte de culcare, din cauza efectelor sale revigorante.
Produsele combinate oferă avantaje
Sinefrina este oferită atât singură, cât și ca produs combinat cu alte ingrediente active. Cofeina a fost combinată cu sinefrina în unele studii și a funcționat sinergic. Ingredientele active sinefrină și cofeină își îmbunătățesc reciproc eficacitatea. De asemenea, sunt adesea adăugate substanțe cum ar fi cetone de zmeură sau piper de cayenne. Considerăm că piperul de cayenne este adăugarea ideală la sinefrină datorită efectului său asupra temperaturii corpului. Cetonele de zmeură trebuie achiziționate separat într-o doză rezonabilă.
O dietă rapidă este mai ușoară cu sinefrina
Dieta este dură, dieta este o povară pentru corp și pentru minte. Ai o dispoziție proastă și devii mai puțin productiv. Corpul ne spune activ că această stare de foame nu este plăcută pentru ea. Deci nu ar trebui să faci o dietă prea lungă, mai ales dacă servește opticii, pentru a evita acest haos emoțional. Dietele de lungă durată sunt doar ceva dacă trebuie să pierdeți în greutate, dacă aveți deja probleme de sănătate și urmați această dietă la sfatul medicului și sub îndrumarea sa. Sinefrina sau un produs combinat cu sinefrina este foarte bun pentru a reduce rapid grăsimile și pentru a avea cât mai puțin pofta de mâncare. Situația studiului a arătat clar că, cu Synephrine, amândoi consumați mai multe calorii și pierdeți mai mult în greutate. În plus, au mai multă energie și se simt mai puțin epuizați în timpul dietei, ceea ce poate fi deosebit de util în viața de zi cu zi. Sinefrina este absolut sigură și nu prezintă efecte secundare periculoase, cum ar fi efedrina. Nu vă lăsați prins de reclame semi-legale și umbrite din caseta dvs. de spam. Produsele Sinefrină sunt fără prescripție medicală și sunt legale, dar vă vor susține în continuare dieta și vă vor ajuta să pierdeți mai multe grăsimi corporale.
Fii optimist și reduce-ți caloriile, lasă Synpehrin să te ajute să arzi mai multe calorii și să arzi mai multe grăsimi corporale. Vă dorim mult succes.