Sirtfood Așa a slăbit Adele 45 de kilograme! coloana vertebrală
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Deblocați întotdeauna YouTube
Cântăreața Adele arată cum se face
Adele este în prezent în toate fluxurile. Nu atât din cauza noului lor album, cât mai degrabă din cauza aspectului lor mai subțire. Potrivit presei, britanica ar fi pierdut 45 de kilograme. Secretul Adelei? Jură după conceptul de nutriție sirtfood!
Ce este Sirtfood?
Sirtfood este o formă de dietă despre care s-a auzit prima dată în 2016 în cartea „The Sirtuin Diet - Young and Slim with Enjoyment” de Aidan Goggins și Glen Matten în Germania. În cartea lor, cei doi nutriționiști britanici explorează problema cum se poate combina dorința unui corp subțire și mâncare sofisticată. Raspunsul tau? Remarcabil de simplu!
Așa funcționează sirtfood
Dieta sirtfood se concentrează pe o dietă săracă în calorii și bogată în proteine. Principala diferență între această dietă și alte diete este că dieta sirtfood se concentrează pe alimentele care stimulează activitatea enzimei sirtuină în corpul uman. Grupul enzimatic al sirtuinelor ne controlează metabolismul celular - cea mai importantă activitate pe care o desfășoară celulele corpului nostru.
Asta face sirtfood
Enzima sirtuină aparține grupului de proteine și nu numai că promovează dezvoltarea mușchilor, dar ajută și la arderea grăsimilor. O funcție perfectă a Sirtuinei ar trebui, de asemenea, să încetinească procesul de îmbătrânire, să vă consolideze sistemul imunitar și să vă ofere mai multă energie în viața de zi cu zi. O adevărată super proteină!
A da: Adele nu a fost singura care a slăbit câteva kilograme cu această dietă. Se spune, de asemenea, că Pippa Middleton și-a atins silueta de nuntă subțire.