sistem imunitar

Sistemul imunitar protejează corpul uman de agenți patogeni și poluanți. Dar cum funcționează această autoprotecție și cum o putem întări? Am rezumat toate informațiile pe această temă.

Ce este sistemul imunitar?

Corpul nostru este expus la nenumărate virusuri, bacterii, ciuperci și alți agenți patogeni în fiecare zi. Există chiar și otrăvuri printre ele. Unii dintre ei încearcă să pătrundă prin aerul pe care îl respiră, alții prin mâncare - iar alții își caută drumul prin piele.

Rareori observăm problemele din viața de zi cu zi. Deoarece sistemul nostru imunitar funcționează la viteză maximă și le împiedică. Fără această funcție, corpul nostru ar fi complet lipsit de apărare, pe scurt: supraviețuirea ar fi imposibilă. Diverse organe, celule și substanțe mesager lucrează împreună pentru a face sistemul imunitar să funcționeze.

Definiția sistemului imunitar

Nu numai oamenii au un sistem imunitar, ci și animale și plante. Practic, servește la protejarea tuturor acestor organisme biologice de dăunători externi. Dacă sistemul imunitar funcționează, acesta pune în mișcare anumite procese (reacții imune) care luptă împotriva agenților patogeni și astfel previn bolile. Medicii împart apărarea imună a omului în două sisteme: sistemul imunitar înnăscut și cel dobândit.

Funcțiile sistemului imunitar

Dacă microorganismele străine, așa-numitele antigene, pătrund în corp, ne putem îmbolnăvi. Agenții patogeni tipici sunt bacteriile, virușii, ciupercile sau paraziții. Sarcina sistemului imunitar este de a se feri de astfel de intruși și de a evita infecțiile. Pentru a face acest lucru, stabilește anumite mecanisme în mișcare, cunoscute și sub numele de reacții imune.

Pentru a nu se pune în pericol, apărarea face în mod normal o distincție între substanțele care aparțin corpului și structurile străine. Cu toate acestea, sistemul imunitar își monitorizează și propriul țesut. Se poate întâmpla ca celulele să degenereze și să crească necontrolat. Motivele pentru aceasta sunt erori în diviziunea celulară. Diferite influențe ale mediului pot, de asemenea, deteriora celulele. Astfel de „celule tumorale” străine reprezintă un potențial pericol, de regulă, sistemul imunitar le recunoaște din timp și le elimină.

În același timp, sistemul imunitar își reglează propria floră bacteriană, precum cele din intestin.

De asemenea, sistemul imunitar joacă un rol major în vindecarea rănilor. Pe de o parte, previne antigenele să dăuneze organismului. Pe de altă parte, ajută la refacerea țesuturilor deteriorate.

Construirea sistemului imunitar

Sistemul imunitar uman nu se limitează la un anumit organ. Mai degrabă, este reprezentat în diferite părți ale corpului. Mai multe organe, celule și substanțe mesager fac parte din apărarea organismului. Sunt coordonate îndeaproape. Celulele și substanțele umorale - dizolvate în fluidele corpului - funcționează împreună într-o reacție imună.

Piele și mucoase

Pielea este o primă barieră importantă de protecție între mediu și interiorul corpului. Coaja de protecție are un pH ușor acid, ceea ce duce la distrugerea unor agenți patogeni.

Membranele mucoase au, de asemenea, mecanisme pentru a împiedica virușii și bacteriile să pătrundă în organism. Sunt acoperite cu un strat protector de mucus, numit și mucus. Acest lucru este foarte vâscos și, împreună cu celulele membranei mucoase, reprezintă un obstacol în care materia străină este greu de pătruns.

Migdale

Amigdalele sunt organe și aparțin glandelor. Acestea sunt situate la intrarea în trahee și esofag. În funcție de locație, acestea sunt numite „amigdalele faringiene”, „amigdalele palatine” sau „amigdalele limbii”. Există țesut limfoid suplimentar pe părțile laterale ale peretelui faringelui. Dacă agenții patogeni trec de această intrare, amigdalele îi interceptează și încearcă să se lupte cu ei. Cu toate acestea, organele pot deveni inflamate și dureroase. Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, este mai bine să îndepărtați chirurgical amigdalele.

Tract gastrointestinal

Agenții patogeni intră în organism prin alimente sau picături. Deși saliva conține o enzimă specială care poate distruge pereții celulari ai multor agenți patogeni, unele microorganisme dăunătoare o fac în stomac. Dacă sucul gastric, care conține, printre altele, acid clorhidric care ucide bacteriile, nu le poate elimina, acestea intră în intestin.

Intestinul este responsabil de digestie și absoarbe substanțele conținute în alimente. Dar joacă, de asemenea, un rol central în sistemul imunitar. Aproximativ 80% din celulele imune ale corpului sunt localizate în intestinul subțire și gros, astfel încât germenii să nu aibă nicio șansă în timpul procesului digestiv. Sarcina lor este să distrugă materiile străine dăunătoare. În același timp, trebuie să tolereze bacteriile din flora intestinală. Apărarea imună învață constant în cursul vieții. Intestinul transmite toate informațiile noi direct către alte centre de apărare din corp prin fluxul sanguin. Un intestin sănătos este, prin urmare, o parte importantă a unui sistem imunitar funcțional.

timus

Acest mic organ este situat deasupra pericardului și este, de asemenea, cunoscut sub numele de „școala apărării imune”. Aici se maturizează celulele sistemului imunitar, limfocitele T. Ei învață să facă diferența între intruții nedoriti, propriile celule și bacterii ale corpului înainte de a migra către alte organe.

Măduvă osoasă

În spațiile „interioare” ale oaselor există un țesut moale, măduva osoasă. Din celulele stem din măduva osoasă, celulele roșii din sânge și trombocitele se dezvoltă în celule albe din sânge. Acestea includ, de asemenea, așa-numitele "fagocite", care pot absorbi și distruge direct agenții patogeni sau celulele tumorale.

Noduli limfatici

Sistemul limfatic transportă deșeurile și drenează țesutul. Căile trec prin numeroși ganglioni limfatici mici. Acestea sunt situate în diferite locuri ale corpului. Deci, de asemenea, în gât, inghinală sau în axile. În caz de boală, agenții patogeni aterizează în ganglionii limfatici. Celulele imune se activează și se formează anticorpi. Dacă sistemul limfatic funcționează la viteză maximă, aceste noduri se umflă. Acest lucru se întâmplă atunci când există un număr deosebit de mare de agenți patogeni în organism.

Conține celule albe din sânge care combat infecțiile. Splina stochează diferite celule de apărare și, dacă este necesar, le transmite organelor corespunzătoare prin sânge. De asemenea, descompune celulele sanguine deteriorate și reglează cantitatea de sânge din organism.

Sistem imunitar: funcție

Apărarea proprie a corpului constă într-o interacțiune între anumite celule, organe și substanțe mesager. În funcție de ce componentă este implicată în mecanismul de apărare, medicii vorbesc despre o apărare nespecifică sau specifică.

Apărare nespecifică

Sistemul imunitar nespecific sau înnăscut protejează corpul uman de germeni încă de la naștere. Se compune din următoarele componente:

Bariere de protecție externe: Pielea și membranele mucoase asigură faptul că agenții patogeni nu pot pătrunde în interiorul corpului. Saliva și lichidul lacrimal au o enzimă care ucide mulți agenți patogeni. Acidul puternic al stomacului și urina fac, de asemenea, parte din barierele de protecție externe.
Mecanisme de apărare interne: Când agenții patogeni depășesc primele obstacole și intră în interiorul corpului, celulele imune speciale (celule albe din sânge sau leucocite) au grijă de germeni. Substanțele mesager ale corpului, substanțele care ucid bacteriile și diferitele proteine joacă, de asemenea, un rol.

Apărare specifică

Apărarea specifică sau dobândită este îndreptată împotriva agenților patogeni și a substanțelor străine, așa-numiții antigeni.

Într-o formă de răspuns imun, celulele B produc anticorpi care vizează intrusul. Acestea pot recunoaște agentul patogen, se pot lega de acesta și îl pot face vizibil pentru fagocite. Apoi elimină dăunătorul. Acest lucru se întâmplă în principal cu agenții patogeni care se află în afara celulelor corpului.

Când virușii, ciupercile și bacteriile atacă celulele corpului, celulele T devin active. Puteți ucide direct microorganismele dăunătoare.

Lucrul special despre apărarea specifică: corpul se poate adapta la acești agenți patogeni și își amintește antigenul. Deci, poate reacționa mai rapid și mai puternic în viitor.

Sistem imunitar slăbit: cauze

De obicei, sistemul imunitar funcționează fiabil. Dar uneori își atinge limitele și tot ne îmbolnăvim. Persoanele imunocompromise sunt deosebit de susceptibile la infecții - deoarece corpul este insuficient sau deloc protejat de germeni și alte substanțe din exterior.

Un sistem imunitar slab poate fi rezultatul unor influențe foarte diferite. Pe lângă un stil de viață nesănătos, medicamentele pot afecta sistemul imunitar. Bolile grave și cronice pot duce, de asemenea, la un sistem imunitar slab.

Stil de viață nesănătos

Un stil de viață nesănătos duce la creșterea infecțiilor din diverse motive, deoarece sistemul nostru imunitar nu este suficient de întărit.

Imunodeficiență primară - imunodeficiență congenitală

O imunodeficiență congenitală este deja vizibilă în copilărie printr-o puternică susceptibilitate la infecții. Apare fie din cauza unui defect enzimatic, fie din tulburări în dezvoltarea celulelor. În funcție de zona afectată a sistemului imunitar, persoanele cu imunodeficiență congenitală ar putea fi mai greu să reziste atacurilor bacteriene. Apoi dezvoltă o evoluție mai severă a bolii, de exemplu, cu răceli simple și durează mai mult pentru recuperare. Sau adesea suferă de infecții cauzate de viruși sau paraziți.

Imunodeficiență dobândită

Deficitul imunitar dobândit este cauzat de anumite boli care perturbă sistemul imunitar în moduri diferite. Exemple de deficit imunitar dobândit:

Virusul HI, care poate duce la SIDA, atacă celulele T helper. Aceste celule ale sistemului imunitar sunt responsabile, printre altele, să recunoască intruții străini și să inducă formarea de anticorpi. Deoarece nu mai sunt disponibile în număr suficient, se poate dezvolta un deficit imunitar - chiar și o mică răceală poate deveni o problemă.
Un plasmocitom, cunoscut și sub numele de mielom multiplu, are, de asemenea, un deficit imunitar. Acesta este cancerul măduvei osoase. Caracteristica acestei boli: anumite celule ale sistemului imunitar, celulele plasmatice, sunt degenerate. Ei produc anticorpi care nu mai funcționează corect. Și-au pierdut funcția. Consecința acestei tulburări: un deficit imunitar.
În leucemie (cancer al sângelui), anumite globule albe nefuncționale se înmulțesc necontrolat. Acestea deplasează celulele stem din măduva osoasă, care sunt responsabile pentru formarea tuturor celulelor din corp - inclusiv a celor ale sistemului imunitar. Dacă acestea lipsesc, se dezvoltă un deficit imunitar.

Medicament

Anumite medicamente pot provoca un sistem imunitar slab. Acestea includ, de exemplu, ingrediente active care sunt utilizate în chimioterapie, așa-numitele citostatice. Acestea inhibă creșterea celulelor tumorale, dar uneori atacă și celulele sănătoase ale corpului.

Există, de asemenea, medicamente care slăbesc în mod specific sistemul imunitar. Acestea se numesc imunosupresoare și sunt utilizate atunci când reacția sistemului imunitar trebuie suprimată, de exemplu:

Dacă aveți o boală autoimună la fel ca scleroza multiplă, sistemul imunitar vizează în mod fals celulele sănătoase, endogene. Imunosupresoare sunt utilizate pentru a suprima acest mecanism.
După un transplant de organe Persoanele afectate trebuie să ia imunosupresoare pe viață - altfel corpul ar respinge organul, deoarece l-ar recunoaște ca fiind străin.

Alte cauze

Diversi alți factori pot influența, de asemenea, sistemul imunitar. Acestea includ:

Boli subiacente: Dacă o persoană suferă de o boală cronică, sistemul imunitar funcționează constant la viteză maximă și este deja la capacitate maximă. Agenții patogeni au atunci un joc mai ușor decât la oamenii sănătoși.
Vârstă: Apărarea nou-născuților și a copiilor mici nu este încă pe deplin dezvoltată. Adulții sănătoși sunt cel mai bine protejați. Odată cu vârsta, organismul produce mai puține celule imune și anticorpi. Prin urmare, persoanele în vârstă au și un sistem imunitar mai slab.
Sarcina: În timpul sarcinii, sistemul imunitar al viitoarei mame se oprește, astfel încât fătul să poată crește nestingherit. Cu toate acestea, acest lucru înseamnă că femeia însărcinată este mai susceptibilă la infecții.
Factori de mediu: Vremea poate afecta și apărarea corpului. Umezeala și frigul afectează corpul și îl fac mai vulnerabil la agenții patogeni.

Sistem imunitar slăbit: simptome

Dacă sistemul imunitar este slăbit, pot apărea simptome foarte diferite. Semnele sunt individuale de la persoană la persoană. Indicațiile posibile pot fi:

Oboseală, epuizare și concentrare slabă

Dacă nu dormi bine, după o zi lungă de muncă sau după o activitate sportivă solicitantă, este perfect normal să fii obosit. Abilitatea de concentrare scade apoi. Cu toate acestea, persoanele care sunt în mod constant epuizate fără niciun motiv ar trebui să acorde atenție. Oboseala cronică și dificultățile de concentrare sunt semne clasice ale unui deficit imunitar.

Susceptibilitatea la infecție

Dacă o răceală urmărește următoarea și cineva suferă în mod constant de plângeri precum dureri în gât, curgerea nasului sau tuse, acestea sunt deosebit de sensibile la agenți patogeni. Sângerarea gingiilor, infecțiile vezicii urinare și răni poate fi, de asemenea, semne de susceptibilitate la infecție. Cei afectați nu ar trebui să ia acest lucru cu ușurință. Deoarece corpul arată atât de clar încât îi este greu să lupte împotriva virușilor, bacteriilor și ciupercilor.

Vindecare lentă a rănilor

Vindecarea rănilor este un proces complex și provoacă corpul. Este implicat și sistemul imunitar. Dacă este slăbit, rănile se pot vindeca foarte prost sau deloc.

Alergii

Dacă sistemul imunitar funcționează permanent împotriva substanțelor dăunătoare și a agenților patogeni din anumite motive, este foarte ocupat. Pe termen lung, un astfel de stres constant duce la reacții exagerate ale propriilor apărări ale corpului. Acestea sunt exprimate în alergii.

întărește-ți sistemul imunitar

Unele boli nu pot fi prevenite. Dar există multe lucruri care pot fi făcute pentru a ajuta sistemul imunitar să-și facă treaba:

nutriție

S-a demonstrat că o dietă echilibrată ajută la întărirea sistemului imunitar. Trei porții de legume și două porții de fructe ar trebui servite zilnic pe farfurie. În special, oligoelementele zinc și seleniu sunt importante pentru apărarea organismului. Pe lângă carnea de porc și păsările de curte, nucile și legumele contribuie și la aportul de seleniu. Zincul se găsește în carne, organe, lapte și cereale.

În plus, persoanele cu un sistem imunitar slab ar trebui să-și monitorizeze mai atent echilibrul fluidelor. Toată lumea ar trebui să bea zilnic cel puțin 1,5 până la 2 litri de apă sau ceai neîndulcit. Acest lucru menține membranele mucoase umede. Prin urmare, agenții patogeni au un timp mai greu.

Sport regulat

Mișcarea oferă, de asemenea, o apărare mai bună. Ghidul recomandat este de 30 de minute pe zi. Se poate realiza mult cu sportul de anduranță, mai ales dacă este regulat în programul zilnic. Dacă vă referiți prea bine la sport și vă epuizați complet, este mai probabil ca sistemul imunitar să se slăbească.

evită stresul

Psihicul influențează și sistemul imunitar. Stresul nu poate fi complet evitat - dar este important să vă permiteți o odihnă. Dacă doriți să luați măsuri active împotriva nivelurilor crescute de cortizol, puteți contracara acest lucru cu exerciții fizice, yoga sau meditație.

Dușuri și saune alternante

Schimbarea de la cald la rece stimulează circulația sângelui și antrenează corpul. Cu toate acestea, dacă aveți o răceală, ar trebui să evitați să mergeți la saună. Acest lucru pune presiune suplimentară pe corp.

Stil de viata sanatos

Un stil de viață în general sănătos susține apărarea organismului. Aceasta include să dormi suficient. Consumul de alcool și nicotină ar trebui, de asemenea, redus pe cât posibil. Intoxicația cu alcool dezactivează sistemul imunitar timp de cel puțin 24 de ore. De asemenea, neurotoxina nicotină nu este bună pentru sistemul imunitar: slăbește funcția celulelor albe din sânge.