Sistemul limfatic și procesul de detoxifiere; La Rochelle Spa
Sistemul limfatic și procesul de detoxifiere.
Sistemul limfatic este o rețea de ganglioni limfatici, vase și valve care se află chiar sub piele și transportă limfa - un fluid limpede care conține celule albe din sânge și deșeuri - în tot corpul. Limfa este un mijloc important de detoxifiere a organismului.
Este un sistem destul de complex, dar ca să spun simplu, îmi place să mă gândesc la sistemul limfatic ca la un camion de gunoi care scoate deșeurile din organele și spațiile dintre celulele voastre și în căile limfatice, sau „autostrăzile”, astfel încât celulele tale nu sunt bombardate cu toxine.
Deoarece limfa este un sistem destul de autonom, nici pompat de inimă, nici mutat automat de acțiunea mușchilor netezi ca în tractul digestiv, devine ușor leneș și stagnant. Când o face, nu poate scuti sistemul digestiv de încărcătura sa toxică, ceea ce poate face ca digestia să fie supraîncărcată, deoarece corpul devine din ce în ce mai puțin capabil să elimine deșeurile din tractul digestiv. Limfa stagnantă se acumulează, de asemenea, pe măsură ce lichidele se acumulează în tot corpul, făcându-vă să arătați pufos și plin, deși nu este gras. Deși sună ca grăsime, motiv pentru care o numesc grăsime limfatică stagnantă falsă.
Motivul pentru care limfa are nevoie de atât de mult ajutor este că trebuie să se deplaseze în sus, împotriva gravitației, fără niciun mecanism intern care să o împingă în acea direcție. Limfa trebuie să meargă la ganglionii limfatici, astfel încât toxinele să poată fi filtrate acolo de către celulele sistemului imunitar și totuși nimic nu împinge limfa în sus, cu excepția mișcării, și astfel se poate bloca și stagna în partea inferioară a corpului. Acesta este motivul pentru care unii oameni au picioarele și gleznele umflate, mai ales când sunt prea sedentare. Unele persoane (ca mine) se nasc cu mai puțini ganglioni limfatici și au și mai multe probleme cu excesul de apă și acumularea limfei atunci când există inflamație în organism. Indiferent cine sunteți, iată patru moduri de a ajuta la mutarea limfei către ganglionii limfatici și, la rândul lor, a vă ajuta corpul în procesul de detoxifiere.