Sixpack partea 2

Muscle24 2016-08-23 08:59:10 2015-10-02 09:00:00 02.10.2015 09:00

corpul uman

BINE DE ȘTIT DESPRE SIXPACK II

Sunteți gata pentru pachetul ideal de șase, potrivit pentru plajă? Atunci probabil că ați citit deja Partea I a seriei, dar asta nu a fost tot.
În această parte a II-a vrem să aprofundăm subiectul.

Tipuri de grăsime din corpul uman

Dificultatea de a scăpa de grăsimile deranjante din burtă este legată de tipul de grăsime. Dacă înțelegeți acest lucru, țineți cheia în mână cu privire la modul în care trebuie abordat întregul lucru. Distingem diferitele tipuri de grăsimi din corpul uman (cunoscute sub numele de țesut adipos, cauza obezității). Dintre acestea, așa-numita grăsime albă obeză (prescurtată WAT sau „grăsime albă de depozit”) este considerată cea mai încăpățânată. Privește-l calm ca grăsime, care, în cele din urmă, „se relaxează” pe stomac și nu face altceva decât să te facă să arăți umflat într-un mod neplăcut. Mai interesant este însă țesutul adipos maro (BAT pe scurt), care este capabil să arda grăsimile și să transforme energia în căldură. Cercetări recente arată că există și adipocite clare sau bej care funcționează exact ca grăsimile BAT.

Arderea grăsimilor este un proces biochimic foarte țintit și complex în organism. Pentru a putea înțelege complet ar necesita un grad științific! Dar - foarte relaxat! Nu trebuie să fii familiarizat cu toate detaliile procesului fizic. Este suficient să cunoașteți câteva măsuri care vă pot ajuta să declarați război grăsimii din burtă.