Slăbește ca vedetele
Slăbește ca vedetele și să ai o figură ca modelele de top de pe podiumurile din Paris și Milano - da, asta e! 16% dintre germani intenționează să urmeze o dietă pentru Anul Nou. Este prea tentant să iei o stea de la Hollywood ca model atunci când vine vorba de slăbit.
Dar ce celebritate are de fapt succes cu ce dietă? Vă prezentăm câteva vedete în ordine alfabetică și dietele lor.
Slăbește ca vedetele: dietele stelelor
Beyoncé Knowles: Steaua curbă Beyoncé jură cu apă piperată pentru a încălzi pernele de slănină. Îi place să ciugulească ardei - pentru că ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor.
Britney Spears: Uuuhps am făcut-o din nou! Efectul yo-yo îl bântuie pe tânăra cântăreață și nu o poate controla. Uneori grăsime, apoi slăbește rapid, apoi este slabă și după câteva luni, Britney Spears va recupera kilogramele. În prezent, încearcă o dietă de dispoziție și sporturi de anduranță. Pentru că de data aceasta vrea să slăbească fără efectul yo-yo. Ne ținem degetele încrucișate!
Cameron Diaz: jură un mic dejun echilibrat pentru a începe ziua cu putere. „Nu mă duc niciodată fără prima masă a zilei, indiferent de ce”, spune tânăra de 38 de ani despre ritualul ei de mâncare. Nutriționiștii sunt de acord că un mic dejun bogat dimineața poate preveni consumul excesiv ulterior. Cei care sar peste cina pot slabi in mod eficient (dieta care anuleaza cina). Cameron Diaz, de asemenea, îi place să mănânce grapefruit și mai târziu să bea un shake de proteine pentru a satisface foamea și în același timp să consume suficiente vitamine și aminoacizi.
Charles Barkley: Fosta vedetă de baschet din SUA s-a îngrășat mult după retragere. Acum are din nou o greutate rezonabilă, datorită Weight Watchers și spune în campania sa American Weight Watchers: „Cu Weight Watchers am putut slăbi fără să-mi fie foame”. Ei bine - pierderea în greutate necesită încă puțină disciplină!
Christine Neubauer: De ani de zile actrița germană a jurat după propriul concept de dietă completă pentru femeie. Dar Neubauer a reușit să slăbească doar cu succes cu Weight Watchers. Arată minunat în spoturile TV German Weight Watchers!
Demi Moore: Chiar dacă se desparte de Ashton Kutcher, care este cu 16 ani mai mică decât ea și nu pare atât de fericită de stresul separării, ea are încă o figură de vis la sfârșitul anilor patruzeci. O ține cu o dietă de detoxifiere sau în germană: una Post. Cunoscutele cure de post din Germania sunt cura Schroth și dieta Markert, dar și postul terapeutic sau postul de suc.
Gisele bundchen: Supermodelul brazilian și fostul lui Leonardo Caprio își menține corpul în formă cu dieta Dukan. O alimentație sănătoasă, un conținut scăzut de carbohidrați și multe arzătoare de grăsimi sunt secretul.
Gwyneth Paltrow: Gwyneth Paltrow avea o dietă macrobiotică. Mijloace: Câștigătorul premiului Oscar a renunțat la carne, pește, ouă și produse lactate. Pentru a face acest lucru, ea a folosit fructe, legume, cereale, muguri și alge. Gwyneth Paltrow înjură și ceaiul de păpădie - scurge apa și stimulează metabolismul.
Rezultatul îi dă dovadă: vedeta de la Hollywood cântărește doar 50 de kilograme la 1,79 metri. Apropo: Acest lucru corespunde unui IMC de 15,6 și nu ar trebui în niciun caz să fie de dorit. Se vorbește despre subponderalitate masivă (vezi calculatorul nostru IMC).
Heidi Klum: Supermodelei germane pe termen lung și mamei a patru copii îi place să folosească supa de varză murată Erna. Sunt sătui și kilogramele scad. În general, însă, își păstrează silueta cu dieta David Kirsch. Secretul este: O mulțime de proteine și aminoacizi plus un program intensiv de exerciții. Și un alt truc îl ajută pe Heidi Klum să slăbească: modelul truc de salată: înainte de a vizita un restaurant, mănâncă câteva frunze de salată cu 1-2 linguri de oțet. Aciditatea ușoară acționează ca un inhibitor natural al apetitului.
Jessica alba: Pastele, pâinea și făina albă sunt tabu pentru multe stele. Pentru că conțin o mulțime de carbohidrați - și sunt dușmanii pierderii în greutate. De asemenea, Jessica Alba se descurcă cât mai mult posibil. În schimb, ea caută multe proteine, merge regulat la centrul de fitness și se presupune că mănâncă multă brânză de vaci - propriul ei secret alimentar. Pentru că brânza de vaci ar trebui să te umple și are puține calorii.
Jessica Simpson: Zdrobirea blondă a multor bărbați suferă, de asemenea, de efectul yo-yo. Dacă vrea să slăbească rapid, această rețetă dietetică o va ajuta: pere Nashi, 10 căpșuni, 100 g piept de pui la grătar, 10 foi de salată română, crutoane. Dressing: 2 linguri de ulei de măsline, 1 lingură de oțet balsamic, 1 gălbenuș de ou fiert, 1 linguriță de muștar Dijon.
Jennifer Hudson: Succesul ei în dietă este alături de cea mai notabilă Mariah Carey în 2011. Datorită dietei „Weight Watchers”, câștigătoarea Oscarului Jennifer Hudson a slăbit peste 30 de kilograme. Acest program implică mâncarea conform punctelor, o dietă care poate fi ușor integrată în viața de zi cu zi. Ideal pentru toți cei care nu înfometează, dar vor totuși să vadă succesul.
Jennifer Aniston: Vedeta de la Hollywood și fostul lui Brad Pitt se referă la legume și somon. În plus, ea numără caloriile și mănâncă în mod constant nu mai mult de 1.300 kilocalorii pe zi. Sigur, cu disciplină și antrenor personal, femeile trebuie să rămână subțiri.
Jennifer Lopes: are încredere în cei cunoscuți Dieta Dukan, numit după medicul francez Dr. Pierre Dukan.
Karl Lagerfeld: Celebrul designer de modă (numit și „Klamotten Kalle” din Kiez din Hamburg) ține pasul cu Dieta 3D silueta lui ultra subțire, aproape anorexică. Curios ce înseamnă cei trei D în dieta 3D? De asemenea, am examinat această dietă: Dieta 3D.
Kate Beckingsale: elimină în mod constant toți carbohidrații și astfel îți aduce silueta fermă în formă. Deci, fără cartofi și pizza, pâine sau paste. În schimb, fructe, carne slabă, legume și pește. Foarte sensibil - dar și foarte celibat.
Kate Hudson: nu a băut nimic pentru filmul ei din 2010 „Earthbound” - fără alcool. Pentru că există tone de calorii în alcool. „Nu sunt sigur dacă am fost vreodată la New York timp de două săptămâni fără să iau o gură de alcool”, a declarat Kate Hudson, în vârstă de 31 de ani, din faza ei „uscată”. La urma urmei: a reușit să piardă în greutate cu succes și ca recompensă poate prăji în siguranță succesul filmului cu un pahar de șampanie.
Katherine Heigl: jură după dieta South Beach. Și aici: puțini carbohidrați și multe proteine și aminoacizi protejează împotriva depunerilor de grăsimi și stimulează arderea grăsimilor.
Madonna: Mega starului pop îi place să se răsfețe cu băieții de jucărie clare - și este foarte potrivit. De ce? Deoarece Madonna face mult sport, face yoga și folosește în mod regulat diete cu formule. Proteina se agită cu aminoacizi și proteine, dar mai presus de toate arzătorul de grăsimi L-carnitină o ajută să arate sexy și să se potrivească chiar și atunci când are peste cincizeci de ani.
Mariah Carey: După a doua sarcină la începutul anului 2011, Mariah Carey a încercat dieta Jenny Craig - și a pierdut în total 30 de kilograme!
Penelope Cruz: Faimoasa actriță super-subțire profită de proprietățile vitaminei B. Vitamina B ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și previne astfel pofta de alimente.
Reese Witherspoon: Un alt fost al lui Brad Pitt. Secretul dietei tale se află în borcane mici. Da, Reese Witherspoon mănâncă alimente pentru bebeluși și piureuri de fructe și legume. Apoi o ia cu ea în pahare mici împărțite în 14 porții și o mănâncă din mers. O dată pe zi (de obicei seara) există și o masă cu conținut scăzut de grăsimi proteice sau o băutură proteică dintr-o dietă formulată.
René Zellweger: combină dieta Atkins cu, în unele cazuri, dieta cu supă de varză. Acesta este modul în care vedeta blondă de la Hollywood devine în formă și subțire pentru următorul ei blockbuster.
Cunoști vreo altă vedetă care a urmat cu succes o anumită dietă? Scrie aici un comentariu și spune-ne cum își păstrează silueta subțire celebritatea ta preferată!