Slăbește cu această delicioasă supă!

Dacă nu ați auzit de dieta cu supă de varză de 7 zile, iată șansa dvs. de a afla mai multe despre supa care vă poate schimba viața. Acest program excelent include consumul de supă de varză pe o perioadă de șapte zile. Ceea ce este uimitor este că în această perioadă ai voie să mănânci câtă supă vrei când ți-e foame.

Cu cât mănânci mai mult din această supă, cu atât vei pierde din start mai puține calorii, nu vor fi asimilate. De fapt, această supă funcționează ca o masă cu „calorii negative”, vă va accelera metabolismul și, prin urmare, veți arde mai multe calorii decât luați. În plus, vei avea succes și în detoxifierea și slăbirea corpului tău.

Aveți grijă să nu omiteți o zi, dacă intenționați să călătoriți sau să vă aflați în altă parte în timpul zilei, umpleți un termos cu supa și consumați-l după cum este necesar în dieta explicată mai jos.

„Această dietă este derivată din cea dată la Spitalul Sacred Memorial Memorial pentru ca pacienții cu inimă supraponderali să piardă în greutate rapid, de obicei înainte de operație”, spune Ed Kasper L.Ac, acupuncturist și medicină pe bază de plante.

Cu toate acestea, dacă este consumat singur pentru perioade lungi de timp, poate duce la malnutriție. În timpul acestei diete, ar trebui să beți multă apă, jumătate din greutatea corpului în uncii de apă. Opțional, puteți adăuga, de asemenea, kombucha în dieta dvs. pentru a beneficia de drojdii și bacterii care sunt benefice sistemului digestiv.

Reţetă:

Această supă poate fi preparată în multe feluri, dar acest articol vă oferă două rețete, supa originală din dieta cu varză și alta, care este o versiune modificată, dar uimitoare, deoarece este complet organică și nu include amestecuri. sau conserve de legume.

1.Dieta cu supă de varză

Ingrediente:

1 cap mare de varză, tăiat în bucăți mici

2 (8 uncii) cutii de fasole verde

2 ardei verzi, tăiați în bucăți

6 cepe verzi mari, tocate

1 (1 oz) plic de supă de ceapă (marca Lipton de exemplu)

1 buchet de țelină, tocat în bucăți

3 morcovi, tăiați în bucăți

1 (16 oz.) Roșii tăiate cubulețe

Optional: bulion de vita, sos tabasco, curry, patrunjel tocat, piper Cayenne,

Pregătire:

Pregătirea acestei supe este simplă, doar puneți toate legumele într-o cratiță, adăugați condimentele, acoperiți cu apă și aduceți la fierbere timp de zece minute, apoi reduceți focul. Legumele trebuie fierte până devin fragede.

Dieta cu supă de varză organică

Ingrediente:

1 varză mare, tăiată în bucăți

1 ceapa mare, taiata cubulete

1 ardei poblano, tăiat cubulețe