Slăbește cu acupunctura - sănătos și fără foame!

acupunctura

Într-o primă consultare, vă vom clarifica obiectivele de greutate personală. Cauzele posibile ale obezității sunt luate în considerare împreună. Împreună vom dezvolta un plan de tratament care să vi se potrivească, situației și comportamentului dumneavoastră alimentar.

Scopul nu este să respectați o dietă specială pentru o perioadă scurtă de timp, ci mai degrabă să găsiți obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung. Nu ne străduim doar să pierdem în greutate pe termen scurt, ci și un stil de viață general, mai sănătos, care vă va lăsa să strălucească plin de forță și energie.

Acupunctura și ierburile medicinale adaptate individual sunt utilizate ca suport.

  • Consultare detaliată
  • Post pentru a începe
    • Postul terapeutic
    • Post intermitent
    • Detox
  • Sfaturi nutriționale individuale
  • Concept individual de însoțire
    • Urmărirea „capcanelor pentru greutăți”
    • Stilul de viață, gestionarea stresului și psihicul
    • Mișcare
  • Suport naturist
    • Acupunctura
    • Masaj abdominal
    • Kneipp & Co.
  • metabolism
  • Situație hormonală
  • Funcția digestivă
  • nutriție
  • țesut conjunctiv
  • psihic
  • Stil de viață, exerciții fizice și co.

> Postul terapeutic ca introducere la pierderea în greutate.

> Postul terapeutic pregătește corpul pentru faza de slăbire.

> Postul intermitent ca punct de plecare pentru scăderea în greutate

> Detox pentru optimizarea proceselor metabolice

Acupunctura este utilizată în următoarele domenii:

> Reducerea senzației de foame

> Stimularea metabolismului

> Sprijină ficatul

> Eliberarea blocajelor psihosomatice

> Optimizarea organelor digestive

Ierburile medicinale au fost utilizate în mod eficient în beneficiul nostru, oamenii, de milenii. Pentru reducerea greutății, plantele sunt selectate pe baza următoarelor criterii:

> Stimularea arderii grăsimilor

> Accelerează metabolismul

> Susținerea țesutului conjunctiv

> Optimizarea funcțiilor intestinului

> Consolidarea psihicului

Pentru a menține permanent o greutate normală, aveți nevoie de suficient exercițiu. Cu toate acestea, acest lucru este de o mare importanță nu numai pentru greutatea dvs., ci și pentru bunăstarea dumneavoastră generală.

Împreună ne gândim la ce mișcare vă place, ce poate fi integrat în viața de zi cu zi. Veți fi surprins cât de ușor este uneori.

  • NU veți fi la dietă
    Problema cu regimul alimentar sau aportul redus de calorii este efectul yo-yo. De îndată ce reveniți la dieta obișnuită, și kilogramele vor reveni. După o dietă, corpul tău „hamstrează” mai mult decât înainte și câștigi mai multe kilograme decât ai pierdut anterior.
  • Baza greutății tale naturale naturale este o schimbare permanentă către mâncare sănătoasă și valoroasă, adaptată preferințelor, timpului și obiceiurilor tale individuale. Nu este bine sau rău - ceea ce ți se potrivește este corect.
  • Componenta principală a dietei ar trebui să fie o mulțime de legume și suficiente fructe. Acesta este completat cu carbohidrați absorbibili lent, proteine ​​de înaltă calitate și uleiuri bune, semințe, nuci. Proteinele animale sunt reduse, zahărul și produsele rafinate sunt în mare măsură evitate. O recomandare este regională și sezonieră.
  • Alimentele probiotice și prebiotice susțin o bună funcție gastro-intestinală.

Postul intermitent este la moda acum, Dr. Eckart von Hirschhausen a slăbit 10 kilograme în 3 luni.

Principiul postului intermitent este alternarea aportului de alimente și a abstinenței alimentare (post). Nu numai că slăbești, dar îți susții și sănătatea.

Mai multe informații: Post intermitent

1. Interviu detaliat de anamneză

  • Clarificarea tuturor punctelor importante din punct de vedere medical
  • Dezvoltarea bazei nutritive individuale
  • Conexiune psihosomatică
  • mod de viață

2. Post terapeutic/post intermitent/detoxifiere

  • Instrucțiuni detaliate pentru postul terapeutic sănătos sau postul intermitent
  • Detoxificați după cum este necesar
  • Ceai de post
  • Instrucțiuni pentru măsuri de susținere

3. Dieta

  • Dieta dvs. normală stă la baza recomandărilor dvs. nutriționale individuale
    În cadrul dvs. nutrițional normal, veți primi recomandări cu privire la modul în care vă puteți reduce greutatea prin dietă și, mai presus de toate, poate dura permanent.
  • Substanțe amare: stimularea metabolismului, întărirea funcției hepatice
  • Alimente probiotice și prebiotice: optimizarea funcției intestinului
  • Ce alimente ajută la arderea grăsimilor?

acupunctura și Medicină pe bază de plante sunt elemente importante ale slăbirii sănătoase. Nu lucrez cu produse medicinale finite, ci pun împreună plante medicinale adecvate individual, în funcție de nevoile dumneavoastră.

Nu este nevoie să urmați o dietă sau să luați suplimente nutritive.

Îți ofer ajutor profesional pe drumul către greutatea ta naturală ideală.Faceți o programare pentru o consultație - Aștept cu nerăbdare să vă întâlnesc!

Sunt bucuros să vă ajut cu alte probleme de sănătate și reclamații. Naturopatia oferă o abordare alternativă și holistică pentru multe boli.

Practică pentru natură

Tanja Adamietz (practicant alternativ)

Woerthstrasse 43
81667 München

0174 5639769