Slăbește cu boabele de aronia - super boabele sunt atât de sănătoase

boabele

Cu Scoateți boabele de aronia - funcționează? Nu trebuie doar să vă ajute să slăbiți, ci și să vă protejați de boli. Ce este vorba despre boabele minune? Poți deveni foarte subțire cu aronia sau este doar o promisiune publicitară? Am aruncat o privire mai atentă pe chokeberry și am clarificat dacă puteți pierde în greutate cu ea.

Boabele de aronia: mici, dar frumoase

Boabele de aronia sunt unul dintre superalimente datorită numeroaselor sale proprietăți pozitive. În schimb, a fost folosită mult timp ca plantă medicinală în multe părți ale lumii, este încă relativ necunoscută în această țară. Cu toate acestea, ca superaliment, acesta este în tendință și devine din ce în ce mai popular și aici. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de chokeberry sau cenușă de munte neagră și seamănă extern cu afinul nostru intern. Denumirea sa științifică oficială este Aronia melanocarpa.

De aceea ardeiul iute este atât de sănătos

Chokeberry sau aronia este de fapt plin de ingrediente sănătoase. Datorită proporției ridicate de antioxidanți și a numeroaselor vitamine pe care le conține, cum ar fi

  • Vitamina A
  • Vitamina E.
  • Vitamina K
  • niacină
  • Riboflavină (vitamina B2)
  • Acid folic

și mineralele potasiu, iod și fosfor, boabele minune nu numai că întăresc sistemul imunitar, ci previn și diverse boli și afecțiuni:

  • tensiune arterială crescută
  • Alergii
  • Disconfort de stomac
  • Boli ale ficatului și ale vezicii biliare

În plus, chokeberry conține așa-numitele antocianine, care ne ajută corpul împotriva stresului oxidativ care dăunează celulelor. Proporția de antociani este de multe ori mai mare decât în ​​fructele domestice precum cireșe, afine sau mure. Drept urmare, sucul de aronia scade tensiunea arterială, are un efect pozitiv asupra metabolismului nostru, formării de sânge și regenerării mușchilor și a țesutului osos.

Dar asta nu este tot: Datorită efectului său expectorant, sucul de aronia poate fi folosit și ca remediu natural pentru bronșită. Datorită conținutului ridicat de acid folic, fructele de aronia sau sucul de aronia sunt, de asemenea, foarte potrivite ca supliment alimentar natural înainte și în timpul sarcinii.

Iată un raport interesant din programul „DAS” de la Norddeutscher Rundfunk despre boabele Aronia:

Rețete Ariona

Boabele de aronia pot fi utilizate în mai multe moduri: fie ca suc, gem, jeleu, compot, sirop, ceai, ca fructe de aronia uscate sau sub formă de extract de aronia. Deși conțin multă fructoză, ardei iute are un gust dulce, acru, acru. Sucul pur Arionia are un gust prea amar pentru mulți, motiv pentru care este indicat să amestecați sucul cu alte sucuri de fructe. Acest amestec de suc nu este încă disponibil în această țară, dar puteți adăuga pur și simplu extract de aronia în sucul preferat.

Avem câteva delicioase Idei de rețete Aronia ales:

[pictogramă listă = ”icon: hand-o-right” icon_color = ”# 5c0f8c”]

  • Aronia Shake: Cu extract de aronia, sirop sau fructe de padure proaspete, puteți face cu ușurință un shake delicios din lapte, iaurt sau lapte de unt
  • Pur și simplu adăugați boabele uscate de aronia la muesli-ul preferat
  • Ceai Aroina: Amestecurile de ceai aronia gata preparate pot fi cumpărate în supermarketuri bine aprovizionate
  • Pumn Aronia: Pur și simplu turnați 50 ml suc de aronia cu apă fierbinte
  • Caș Chokeberry
  • Pur și simplu amestecați fructe de padure proaspete de aronia cu quark cu conținut scăzut de grăsimi, dacă este necesar, îndulciți-le puțin, gata [/ list]

Cumpără aronia

Dacă pur și simplu încercați boabele sănătoase de aronia, le veți găsi la Amazon. Am selectat trei produse aronia grozave pentru dvs., un suc de aronia, fructe de aronia uscate sau extract de aronia, desigur, toate de calitate organică:

Îndepărtați cu boabele de aronia

Putem spune că boabele de aronia sunt într-adevăr super sănătoase și, prin urmare, sunt considerate pe bună dreptate printre superalimente. Deoarece stimulează metabolismul, ajută și la o dietă - cu Aronia Berry Slimming deci chiar funcționează. Dar trebuie spus că ardeiul iute poate susține doar o dietă sau o dietă sănătoasă. Un drept Dieta Aronia Nu există așa ceva. Acest lucru se datorează și faptului că consumul excesiv de aronia poate duce la supărarea stomacului. Cu toate acestea, avem o recomandare clară pentru mica boabe minune!