Slăbește permanent prin post Funcționează dacă o faci corect Apăsați portalul
Postul tradițional începe în Miercurea Cenușii. Obiceiul inițial religios este acum foarte popular, mai ales în ceea ce privește sănătatea. Fiecare al doilea german crede că are sens să eviți anumite stimulente sau bunuri de consum într-un mod țintit. *
Oamenii care postesc vor să facă ceva bun pentru corpul lor, să-l ușureze, să-l detoxifice și să-i îmbunătățească bunăstarea. Nu este neobișnuit ca efectul secundar plăcut de a pierde câteva kilograme să fie în prim-plan. Și, de fapt, lovirea frânelor la mâncare pare a fi capabilă să rezolve permanent unele probleme de greutate - cu condiția să o faci bine. „Dacă crezi că poți să repezi repede și să continui ca până acum după vindecare, trebuie să te aștepți să te îngrași repede rapid”, explică Dr. Rainer Matejka, specialist în medicina generală și tratament naturist din Kassel. Postul este un moment decisiv în dieta și stilul de viață anterior. Conștiința de sine intensă poate fi un impuls pentru o schimbare a stilului de viață. „Postul ar trebui să ducă la cea mai naturală dietă de calitate, bazată pe modelul mediteranean”, spune Matejka. Această dietă nu numai că aduce beneficii siluetei, dar are și un efect antireumatic, antiinflamator și antidepresiv.
Cu toate acestea, pentru a atinge această durabilitate, trebuie să ne pregătim bine pentru post și să ne gândim la ceea ce am vrea să schimbăm. „După ce ați întrerupt postul, ar trebui să vă construiți dieta foarte treptat și să treceți la noua dietă”, sfătuiește Matejka.
Pentru mulți, un post corect efectuat este mai ușor decât să mănânci mai puțin. Deoarece imediat ce intestinul este gol, apare de obicei un sentiment plăcut de sațietate. Evacuarea intestinului este susținută prin prelevarea unei sări naturale, laxative (de ex. F.X. Passage SL, farmacie). Acest lucru nu numai că ajută la foamete, ci promovează și curățarea intestinelor, ceea ce este foarte important atunci când postim. După schimbarea metabolismului, mulți raportează un sentiment complet nou de bunăstare. Te vei simți eliberat și exaltat atât fizic, cât și mental.
Oricine planifică un regim de post ar trebui să fie bine informat. Informații suplimentare pot fi găsite de ex. pe Internet la www.heilfasten-tipps.de.
* Sondaj reprezentativ al populației efectuat de Forsa în numele DAK-Gesundheit, februarie 2012
Kerstin Imbery-Will
Biroul de relații publice
Tel./FAX: 04183/774623
E-mail: [email protected]
Conținut original de la: Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, transmis prin știri aktuell