Slăbește prea mult în Ramadan (religie, islam, post)
În Ramadan, de la 3 dimineața până la 10 dimineața, nu mănânci și nu bei nimic. A început acum 3 zile și am pierdut deja prea mult, are cineva vreun sfat despre cum să mențineți greutatea? Ar fi și mai bine să crești Mfg
2 răspunsuri
Aceasta a fost cu siguranță greutatea apei. Nu slăbești atât de repede.
Dacă asta ar funcționa, atunci aproape fiecare femeie ar face Ramadan în loc de dietă sau de exerciții;)
Nu te poți ingrasa dacă mănânci doar de 1 sau 2 ori pe zi sau pe noapte.
întrebări similare
Hei băieți, oricum nu cântăresc mult și acum este ramadan și am slăbit puțin. Ce aș putea mânca în acea seară pentru a mă menține greutatea. A mânca prea mult, de asemenea, nu este bun în sens fizic și religios. Ce poți mânca pentru a menține greutatea și îmi poți da mâncarea potrivită ca răspuns și nu doar carbohidrați sau altceva. Mulțumiri:)
este ramadanul chiar acum și este normal să slăbești
Deci, în orice caz, toată lumea slăbește, cu excepția mea
Ma ingras, este prima saptamana si deja cant mai mult cu 1 kg
Nu vreau asta pentru că am slăbit mult și înainte de Ramadan
Poate mănâncă pe cel greșit
Ce mănânci în iftar sau ce îmi recomandi
anul acesta este din nou ramadan și nu vreau să mă îngraș. De aceea mă întreb dacă puteți obține un efect de yo-yo după Ramadan, chiar dacă acoperiți întreaga necesitate de energie (numai în momente diferite), deci să presupunem că consum 1100 de calorii la 4 dimineața și restul seara când este timpul să mănânc din nou 1100 (în total aproximativ 2271)
te-ai ingrasa dupa ramadan pentru ca dai corpului ceea ce are nevoie doar in 2 momente diferite.
și metabolismul este rupt? Știu că ramadanul nu are nimic de-a face cu el, dar am vrut doar să întreb
Bună ziua, este timpul postului (Ramadanul). Întotdeauna tind să slăbesc rapid (bineînțeles, dacă nu mănânci mult și repede), dar nici nu îmi iau menstruația. Postul este o stare bună și o sunna și să mănânci prea mult decât ai nevoie este haram.Cu toate acestea, am întâlnit o femeie pe youtube care spune că trebuie să te descurci fără niciun fel de sport și să mănânci multe calorii pentru a recupera perioada. Nu pot mânca atât de mult, mi-e greu să mănânc atât cât am nevoie atunci când sunt copii aici care mor de foame. Contează deloc perioada? (Da, parțial, știu, dar este necesar pentru viață) și cum îmi obțin menstruația fără să fiu nevoit să mănânc singur ?
În acest moment este Ramadanul și m-am întrebat ce înseamnă dacă mănânci sau bei ceva lângă ceva de post? Sau ce înseamnă asta pentru persoana în post, dacă e ceva: D
Am 16 ani și am participat la Ramadan în ultimii doi ani. Acum m-am săturat de asta și nu o mai fac. Mama posteste, tata nu posteste, nu mănâncă și nu bea nimic acasă (sau în prezența mamei), ci la serviciu. Fac exact asta acum. Tu ce crezi? Sunt doar o persoană proastă, slabă și egoistă pentru că nu postesc sau poți să te salvezi?
Bună, oameni buni, în Ramadan este un păcat dacă de ex. mănâncă, bea sau fumează intenționat Există păcate similare în creștinism? sau nu există mai degrabă „reguli” pe care cineva le-ar putea încălca?
Un salamu aleykum. Seara este senin 21.05 dar dimineața răsăritul soarelui este 5.30. Și la 4 fajr mâine începe rugăciunea.
Pot apoi până la 4 sau 4:30, pentru că până atunci este întuneric? Mulțumiri
Mâine este Ramadanul și știu că Ramadanul nu este destinat reducerii greutății sau altceva (fac toate acestea din cauza credinței mele), dar am citit peste tot că oamenii tind să se îngrașe - întrebarea mea este acum: pot să-mi păstrez greutatea? Ar funcționa dacă mănânc 500 de calorii (dintr-un total de 1500) și beau mult înainte de răsărit și restul de 1000 de calorii seara când apune soarele? Încă mă îngraș pentru că mănânc 1000 de Kalos seara în loc de ziua?
* Apropo, așteaptă apoi 2 ore să dorm din cauza digestiei.
Hei, mâine este Ramadanul, aștept cu nerăbdare, voi încerca să postesc pentru toată luna anul acesta. Am 16 ani și sunt o fată. Am câteva întrebări pentru musulmanii dintre noi:)
Deci: ce ar trebui să mănânc ce nu? Am auzit dacă mănânci ceva sărat sau dulce, atunci îți este mai sete . Deci, ce ar trebui să mănânc ca „meniu” în Sahur și ce în Iftar? Nu vreau să mă îngraș, aș prefera să slăbesc, dar, de asemenea, să nu intru în efectul yo-yo. Vreun sfat? Și dacă trebuie să fac un test de cupru în sport la școală, adică Trebuie să alerg pe o pistă de 400 m timp de 12 minute și când am un anumit număr obțin nota. Ar trebui să iau parte? Ar trebui să postesc pe lateral? Pentru că de obicei este foarte dificil să alergi așa și cel mai rău lucru este că nu facem exerciții decât după ora 16:00.
Îi salut pe toți musulmanii de aici și le doresc mult succes mâine!:)
Nu mâncați și nu beți toată ziua în timpul Ramadanului, dăunătoare sănătății?
Nu este rău pentru corp dacă nu bei nimic în timpul muncii fizice grele, mai ales pe vreme caldă, sau dacă transpiri? Nici măcar nu poți bea apă.
Cât de periculos este acest lucru pentru sănătate? De la ora 12 noaptea mănânci din nou? Dar stomacul nu digeră nimic în noaptea târzie? Cum trebuie să vezi asta?
În câteva zile a sosit timpul, începe Ramadanul, întrebarea mea este acum cum se poate rupe totul în postul tău/meu, cu excepția faptului că atunci când mănânci ceva, bei etc. Sau când devii „excitat” cu alte cuvinte? Pe ce ar trebui să pun atenția? Vă rugăm să numărați tot ce știți, chiar dacă vă este de înțeles
1) Până când poți mânca dimineața dacă ții post? Dacă se spune că sahur este 3:51 a.m. și soarele răsare la 5:16 a.m., trebuie să mănânc între aceste ore sau înainte de ora sahur? 2) Care este diferența dintre Diyanet și Fazilet? Există întotdeauna două momente diferite, mulțumesc:)