Slăbește rapid într-un cadru de poveste Vogue Germania
Cum 72 de ore în Baden-Baden pot schimba pozitiv greutatea și dieta
Evitarea caloriilor grase poate fi un adevărat deliciu! Este o greșeală? Absolut nu: Timp de 3 zile, programul de dietă „Pierdere în greutate intensă” din Vila Stéphanie din Baden-Baden vă permite să topiți kilogramele și să pierdeți rapid în greutate - cu mâncare gourmet sănătoasă, antrenament de fitness și un cadru de prințesă. Costul șederii nu este mic, ci un bun stimulent pentru a rezista. Și asta și pe termen lung, deoarece: Cu mai puține kilograme și o mulțime de sfaturi de specialitate în bagaje, maratonul dietetic de 3 zile este ocazia ideală pentru a menține un echilibru sănătos în greutate în viața de zi cu zi.
Vogue: Pentru cine este potrivit programul de dietă din Baden-Baden?
Fabian Nusser, Manager Villa Stéphanie: Există diferite programe care diferă în primul rând prin durata lor: „Pierderea intensă în greutate” durează 3 zile, „Pierderea în greutate” 7 sau 10 zile, în care metabolismul corpului se îmbunătățește poate schimba o dietă permanent sănătoasă. „Pierderea intensă în greutate” este ideală ca „lansare”. „Pierderea în greutate” este potrivit pentru toți cei care doresc să se implice în conceptul nostru QPNT, adică „Antrenamentul calificat în nutriție personală”, dieta sănătoasă pe o perioadă mai lungă de timp.
Ce scădere în greutate presupune „Pierderea intensă în greutate”?
În funcție de greutatea inițială și de situația fizică generală, o pierdere în greutate de 1-1,5 kg este realistă în aceste trei zile. Acesta este un bun punct de plecare pentru o reducere suplimentară a greutății.
Cursul programului de 3 zile în Vila Stéphanie?
Începe cu o discuție inițială cu sfaturi nutriționale și crearea unui plan de meniu echilibrat și individual. În plus față de pensiunea completă cu calorii reduse (opțiunile posibile sunt vegetariene, fără lactoză sau fără gluten), oaspeții se pot aștepta zilnic la antrenament cardio și de forță cu un antrenor personal, precum și la un total de trei tratamente corporale de susținere. În analiza finală, discutăm cu oaspeții succesele obținute și le oferim sfaturi valoroase pentru o continuare cu succes.
Cea mai mare provocare pentru oaspeți?
Pierderea în greutate necesită inițiativă și responsabilitate personală. Mediul din Villa Stéphanie și îngrijirea intensivă de către echipa noastră spa au făcut mult mai ușor pentru oaspeții noștri să mențină obiectivul personal concentrat.
Cum te pregătești pentru șederea ta?
Vă sfătuim oaspeții să fie foarte conștienți de dieta lor cu câteva zile înainte. De exemplu, este logic să țineți evidența anumitor obiceiuri alimentare cu un jurnal alimentar. Deoarece o analiză exactă a acestor intrări are loc în timpul sejurului, o adaptare pentru perioada ulterioară poate avea mai mult succes.
La ce intervale se poate realiza programul?
Scopul este de a continua să slăbească în mod independent după un program de „Pierdere în Greutate”. Este logic să obțineți sprijinul echipei noastre de experți o dată sau de două ori pe an pentru a vă verifica propriul progres și a obține idei noi.
Recomandarea ei pentru menținerea greutății acasă?
Odată ce ați realizat schimbarea, o schimbare interioară, scopul este să integrați ceea ce ați învățat în viața voastră. Cea mai importantă bază este consumul bioritmic, acordând atenție aprovizionării parțiale cu carbohidrați. O formă de nutriție foarte prietenoasă cu stilul de viață.
Note: Slăbiți rapid și într-un mod sănătos la Villa Stéphanie. Programul „Pierdere intensă în greutate” poate fi rezervat până în martie 2018. 3 zile, pentru 1.550 euro de persoană, cu excepția nopților. Mai multe informații pe site-ul hotelului