Slăbește sănătos cu ceai verde mate
Timp de citire: 2 minute „Aurul verde al indienilor” este una dintre băuturile naționale din America de Sud și are o gamă întreagă de proprietăți terapeutice. Cu ceaiul mate, de exemplu, puteți pierde în greutate sănătos și durabil. Puteți citi cum funcționează acest lucru în următoarea postare.
Slăbește sănătos cu ceai verde mate
Ceai de mate: atât de multă sănătate este în el
O serie de proprietăți terapeutice sunt atribuite ceaiului mate:
- înfometat
- stimulează nervii, mușchii și metabolismul
- diuretic
- Promovează formarea de salivă și suc gastric și, prin urmare, este util pentru digestie
- transpirat
- Activarea și întărirea circulației datorită conținutului de cofeină
În plus, mate are un ușor efect laxativ.
Datorită efectului său de bronzare, poate fi utilizat și pentru tratamentul extern al iritațiilor pielii. Ceaiul Mate este, de asemenea, aprobat ca medicament în Germania, dar este vândut și în magazinele de ceai bine aprovizionate.
Sfatul meu pentru slăbit: bea ceai de mate înainte de mese
Bătut cu o oră înainte de mese, ceaiul mate își desfășoară cel mai bine efectul de slăbire și de calmare a foametei. Încearcă! De asemenea, îl puteți folosi pentru a prepara băuturi răcoritoare. Iată rețeta delicioasă pentru ceai cu gheață mate.
Rețetă pentru ceai mate cu lămâie și zmeură
Ingrediente pentru 4 porții:
- 2 linguri de ceai verde mate
- 1 litru de apă clocotită
- 3 lămâi netratate
- 1 crenguță de balsam de lămâie
- 100 g zmeură
- Zahar de trestie dupa gust
- Gheață prăbușită
Pregătire:
Se toarnă ceaiul mate cu apă clocotită și se lasă să se absoarbă timp de 5 minute. Se strecoară apoi ceaiul și se adaugă sucul de 1-2 lămâi. Îndulciți-l cu zahăr din trestie după dorință. Apoi se toarnă balsamul de lămâie și se adaugă o lămâie feliată.
De îndată ce ceaiul s-a răcit, adăugați zmeura și serviți bine răcit cu gheață zdrobită. Are un gust minunat!
Ceaiul cu gheață cu ceai de mate și suc de pere are, de asemenea, un gust bun
Încercați și un ceai cu gheață mate cu suc de pere! Pentru aceasta aveți nevoie de suc de pere, pe care îl amestecați cu ceaiul rece de mate, după cum doriți.
Puteți afla mai multe despre beneficiile sucului fără concentrat în articolul „Suc de fructe, nectar de fructe sau băutură cu suc de fructe - care este cel mai sănătos?”.
Sucul de pere poate fi înlocuit și cu suc de mere sau gutui.
Articol pe tema „Slăbire și dietă sănătoasă”
În calitate de antrenor cu experiență în nutriție și expert în călătorii culinare, vă stau la dispoziție pentru întrebări suplimentare!
Credit foto: Artanika/stock.adobe.com
PS: Managementul calității este important pentru noi!
Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):