Slăbești 5 sfaturi noi pentru a nu te îngrasa în această iarnă - Grazia

Anul acesta s-a decis, trecem prin iarnă fără să luăm un gram. Pentru a ajunge acolo, ne grăbim să bem sobacha, iubim mangostanul și fisticul. Fără a uita de Maqui Berry și Lipobind !

îngrasa

Bea sobacha
Ce este sobacha? O infuzie de semințe de hrișcă bogate în fibre și minerale, perfectă pentru a evita să îți fie foame în timpul zilei și pentru a-ți detoxifica corpul. Pentru a vă pregăti sobacha, este simplu: prăjiți câteva semințe de hrișcă într-o tigaie uscată și adăugați-le în ceaiul verde. O băutură de detoxifiere recomandată de Valérie Orsoni, antrenorul vedetelor, și ideală pentru încălzirea în timpul iernii !

Redescoperiți mangostanul
Acest fruct asiatic este favoritul lui Kate Moss. De ce ? Deoarece este ambalat cu vitamina C și antioxidanți, perfect pentru păstrarea piersicii. De asemenea, deoarece ajută digestia și, prin urmare, ajută la menținerea stomacului plat. A se consuma ca atare, sub formă de suc sau pulbere deshidratată. Depinde de tine !