Slăbi. după bulimie.
Au trecut 3 luni și o săptămână acum de când am încetat să mai mănânc (și vărsăturile).
Mănânc din nou totul fără să-mi mai fac griji pentru calorii. Voi spune că la început am calculat totul. Astăzi mănânc ca toți ceilalți, fără a exagera. pentru că știu că nu pot. dar nici eu nu mă priv. Mănânc și când nu-mi mai este foame mă opresc.
Mâncând doar legume crude, am luat 4 kilograme, iar mâncând de toate, nu am luat nimic înapoi. Încă am aceeași greutate.
Cu toate acestea, aș vrea să slăbesc din nou, cum să fac .
Mă întreb dacă această greutate este greutatea mea ideală. și că orice aș face, va fi acesta? Nu-mi place de el. Chiar dacă nu sunt uriaș.
Întrebarea mea este cum să slăbesc din nou după revenirea la o dietă normală .
Este ca toți cei care doresc să slăbească din nou și cum (știind că am luat doar dieta și TCA de 25 de ani) sau există o altă cale .
eu din nou hortense
amintește-ți un lucru:
de fapt, în opinia mea, ați îngrășat 4 kg în timp ce mâncați legume destul de simplu, deoarece corpului dvs. îi lipsea ceea ce era necesar pentru aceasta (trebuia să moriți de foame) și, în plus, atunci când mâncați legume în cantitate sau le dulci bine țesuturile corpului păstrați apa (când erați bulimie, probabil că ați observat-o). ȘI eu când mănânc foarte dulce de ex. ei bine a doua zi mai am 2 kg pe cântar și dacă mă opresc și mănânc mai multe proteine și bine în 2 zile A3 mă întorc la greutatea normală (dieteticianul mi-a spus că este apă în țesuturi). dacă mănânci normal și bine, vei câștiga mușchi și vei pierde în greutate. Pe de altă parte, trebuie să vezi care era greutatea ta în timpurile normale, deoarece dacă ai fi foarte subțire, cu siguranță ai putea reveni la această greutate dinainte (știind că nu mai ai aceeași vârstă) și dacă pe de altă parte ai avut o tendința de a câștiga în greutate la cea mai mică abatere, atunci poate fi necesar să nu mâncați excesiv deserturi. te văd
bilou 15
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.