Slăbiciunea venelor Ciorapii de compresie pot ameliora disconfortul

venelor

Bolile venoase și terapia de compresie asociată înseamnă adesea restricții în viața de zi cu zi. Dar chiar și cu ciorapii de compresie, bandaje și altele asemenea, se poate realiza o viață foarte lipsită de griji.

Recunoașteți venele slabe

Mulți oameni nu știu că au venele slabe pentru că au Simptome nu poate clasifica: picioarele sunt obosite, grele și dureroase. Se umflă după perioade lungi de stat în picioare și așezate și există o senzație de tensiune la picioare. Acest lucru duce la faptul că pantofii și șosetele obișnuite se strâng. În plus, pielea este uscată, descuamată și mâncărime sau prezintă o decolorare maroniu. Aceasta înseamnă că în vasele care duc înapoi la inimă (vene), sângele nu mai este pompat în mod adecvat în direcția inimii și se acumulează în picioare. Rezultatul este o supraîncărcare a acestor vase venoase. Eliminarea redusă a țesutului poate duce la răni, așa-numitul picior deschis sau la tulburări de vindecare a rănilor.

Terapia prin compresie accelerează revenirea venoasă a sângelui către inimă. Restabilește funcția de închidere a supapelor venoase. Rezultatul este că retenția de apă în picioare este redusă, iar țesutul din jur este decongestionat și, prin urmare, din nou mai subțire. În plus, deșeurile metabolice și fluidele tisulare pot fi îndepărtate.

Sfaturi pentru viața de zi cu zi

Afectat ar trebui Evitați temperaturile peste 28 ° C, întrucât căldura duce la lărgirea vaselor. Aceasta înseamnă că este mai bine să evitați sticlele de apă fierbinte, băile fierbinți și băile de soare. Vara, prosoapele ușor umezite și înghețate pot fi un bun suport pentru răcirea picioarelor. Dusul zilnic rece al picioarelor, precum și dușurile alternative care se termină reci, turnarea sau călcarea apei Kneipp sunt un bun suport pentru vene.

La Relaxare picioarele pot fi ridicate deasupra nivelului inimii, dar nu încrucișate. Noaptea, piciorul patului poate fi ușor ridicat. Pentru a nu tensiona inutil vasele de sânge, antrenamentul cu greutăți trebuie evitat și excesul de greutate ar trebui redus.

Prin a Bandaj de compresie În plus, circumferința piciorului și piciorului crește, ceea ce restrânge alegerea pantofilor și adesea nu se potrivește propriilor pantofi. Pantofii deschiși (atenție: pericol de cădere) sau pantofii de bandaj frecvent recomandați nu sunt, de obicei, nici o alternativă practică, nici atractivă. Diverse modele de pantofi cu preț redus - o variantă între pantofii de stradă și de gimnastică - așa-numiții adidași, fac posibilă purtarea unui bandaj de compresie. Când cumpărați, asigurați-vă că acestea sunt respirabile și, dacă este necesar, cu o dimensiune mai mare și cu o lățime suficientă. În plus, ar trebui să evitați strângerea de îmbrăcăminte, cum ar fi brâuri, corsete sau mansete strânse pe ciorapi și șosete, deoarece acestea împiedică în plus circulația sângelui.

Wundzentrum Hamburg e. V. este o rețea supraregională și este dedicată colaborării în rețea a medicilor, asistenților medicali și terapeuților în domeniile diagnosticului, terapiei și îngrijirii persoanelor cu răni cronice. Diferite grupuri de lucru creează standarde de îngrijire interdisciplinare și interprofesionale, precum și broșuri pentru pacienți și rude, inclusiv broșura „Compresie ușoară - portabilă. Informații pentru cei afectați și rudele lor ".

Broșura este disponibilă gratuit, sub formă de document PDF, pe site-ul Wundzentrum Hamburg e. V., www.wundzentrum-hamburg.de, pentru descărcare.

Pregătirea venelor în viața de zi cu zi

O jumătate de oră de sport venos pe zi antrenează Pompele musculare ale picioarelor și astfel susține eficacitatea terapiei de compresie:

  • Plimbări, nordic walking, urcarea conștientă a scărilor, călcarea apei
  • În timp ce stai în picioare, ține-te de marginea unei mese sau de spătarul scaunului, mutând greutatea de la călcâi la degetele de la picioare
    în timp ce vă ridicați călcâiele
  • În timp ce stai întins, încrucișează-ți mâinile în spatele capului, apoi încordează fesele, ridică pelvisul și expiră, apoi coboară din nou pelvisul, relaxează-te scurt și inspiră
  • Ajungeți la picior cu obiecte precum un stilou sau o cârpă
  • Rulați piciorul peste un obiect rotund (baston sau bilă de lemn)
  • Utilizarea unei „perne sportive venoase”, în care aerul este trecut dintr-o cameră de pernă în cealaltă; pompele musculare sunt activate
  • Ședința și statul în picioare sunt rele. Mai bine: mersul pe jos și culcat (așa-numita „regulă 3S-3L”)

Opțiuni de terapie prin compresie

Bandaje scurte întinse

Bandajele cu întindere scurtă sunt relativ inelastice și au o elasticitate redusă. Dacă vă înfășurați picioarele cu bandaje cu întindere scurtă, trebuie întotdeauna să vă tamponați cu bandaje din bumbac sau spumă pentru a preveni constricțiile și durerea. Un bandaj cu bandaje cu întindere scurtă trebuie purtat numai până când picioarele sunt din nou subțiri, adică deblocate. Apoi, acestea sunt înlocuite cu ciorapi de compresie medicali.

Sisteme de legare gata preparate

În funcție de producător, aceste sisteme conțin două, trei sau patru componente, cum ar fi bandaje de umplere, compresie și fixare. O înfășurare a picioarelor cu un astfel de sistem de legare rămâne pe piciorul inferior până la șapte zile, în funcție de tabloul clinic. Datorită fixării finale cu un bandaj autoadeziv, acest bandaj nu alunecă. Aceste sisteme sunt utilizate până când picioarele sunt din nou subțiri, adică deblocate. Pot fi utilizate apoi sisteme de ciorap gata preparate sau ciorapi de compresie medicală, chiar dacă rana este încă prezentă.

Sisteme de stocare gata preparate

În special pentru pacienții cu o plagă deschisă (ulcus cruris venosum) pe picioarele inferioare, aceste sisteme de stocare sunt o alternativă bună la înfășurarea picioarelor atunci când picioarele sunt din nou subțiri (deblocate). Acestea constau din două ciorapi, o căptușeală cu presiune scăzută care rămâne pe piciorul inferior noaptea. Protejează și fixează pansamentul și trebuie schimbat zilnic din motive igienice. În timpul zilei, se trage peste aceasta o ciorap de compresie medicală, care creează presiunea necesară terapiei. Aceste sisteme de stocare sunt purtate până la vindecarea plăgii. Apoi, există ciorapi de compresie medicali, pe măsură.

Ciorapi de compresie medicali

În funcție de boală, ciorapii de compresie sunt disponibili în diferite clase de compresie. Sunt disponibile atât ca produs gata preparat, cât și ca produs personalizat. Acestea sunt adesea purtate pentru profilaxie pentru a preveni reapariția rănilor. Ciorapii de compresie trebuie să fie îmbrăcați dimineața înainte de a se ridica și scoși seara în pat sau înainte de culcare. Sunt disponibile într-o varietate de culori și modele speciale.

Instrucțiuni de îngrijire

În Îngrijirea ciorapilor de compresie sau a bandajelor În principiu, se aplică specificațiile producătorului respectiv. Din motive igienice, ciorapii cu compresie medicală trebuie spălați zilnic la 30 până la 40 ° C manual sau în programul de spălare delicată, separat într-o plasă de rufe. Utilizați detergenți ușori sau detergenți speciali pentru depozitare pentru curățare.

Pericol: nu se utilizează detergenți pentru grele, balsamuri sau șampoane pentru păr. Acestea conțin plastifianți precum siliconul și astfel atacă materialul ciorapilor.

uscat cel mai bine se face culcat pe un cal de haine. Uscătoarele, încălzirea și lumina directă a soarelui afectează elasticitatea sau o eventuală acoperire. Calcatul, clorarea sau curățarea chimică distrug materialul.

Ciorapii de compresie sunt re-prescriși de către medic la fiecare șase luni. În cazul unei rețete inițiale, există un al doilea echipament, astfel încât ciorapii să poată fi spălați și schimbați zilnic. Din motive de igienă, bandajele de compresie trebuie spălate zilnic la 60-95 ° C. Materialul își pierde rezistența nu numai prin înfășurare, ci și prin spălare. Bandajele uzate trebuie înlocuite corespunzător.

  • Moştenire
  • Influențe hormonale în timpul sarcinii
  • Stil de viata sedentar
  • Perioade lungi de stat în picioare și așezat, ocupații cu muncă în picioare/așezat
  • Călătorii lungi (călătorii aeriene)
  • Varice cunoscute, țesut conjunctiv slab, tromboză, leziuni la nivelul picioarelor inferioare
  • Bătrânețe (elasticitatea pereților venelor scade)
  • Obezitatea
  • Tocuri
  • Vizite la saună și solar
  • Băi fierbinți și expunere îndelungată la soare

Îngrijirea pielii în terapia de compresie

Stresul deosebit asupra pielii prin retenția de apă în picioare și prin materialele de compresie necesită măsuri preventive. Îngrijirea pielii cu produse special adaptate reduce această povară. Aceste produse de îngrijire nu trebuie să conțină aditivi, de ex. B. Aditivii de parfum, se absorb rapid în piele și în același timp donează umezeală.

Produsele care conțin factori de hidratare precum ureea (ureea) sunt ideale. Ureea este un agent hidratant natural care leagă apa din piele. Îngrijirea crește elasticitatea pielii și reduce mâncărimea. Acordați atenție unei baze unguente grase (bază apă-în-ulei).
Articolul a fost creat pe baza broșurii „Compression easy - portable” de către Wundzentrum Hamburg e. V.

Kerstin Protz este asistent medical instruit, manager de proiect pentru cercetarea plăgilor în Centrul Comprehensive Wound (CWC) de la Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf și membru al consiliului de administrație al Wundzentrum Hamburg e. V.