Slăbire cu pudră de Baobab - Blog probiotque - Kombucha; kefir și multe; alte
Baobabul, un copac cu mai multe fațete
Africanii au folosit arborele baobab din timpuri imemoriale în diferite moduri. Dacă sucul fructului servește ca o băutură răcoritoare bogate în calciu, rădăcinile plantelor tinere sunt preparate ca sparanghelul.
Frunzele, pe de altă parte, sunt fierte înainte de a fi uscate și măcinate într-o pulbere pentru a face un fel de condimente pentru a completa multe feluri de mâncare. Semințele sunt prăjite pentru a fi consumate ca nucile. Uneori sunt măcinate pentru a face o băutură fierbinte precum cafeaua. Pe scurt, în bucătăria tradițională africană, baobabul este mai mult decât un ingredient.
Dacă nu puteți obține fructul, există suplimente alimentare cu extracte organice de fructe baobab în magazine specializate. În ceea ce privește utilizarea acestuia, nu depășiți 20 de grame pe zi. Citiți cu atenție instrucțiunile, deoarece de cele mai multe ori, doza zilnică este de numai 2 grame. Este suficient să arzi excesul de grăsime.
Proprietățile Baobabului:
Baobabul este bogat în fibre, inclusiv pectină, care va îmbunătăți tranzitul intestinal și digestia, dar va promova și senzația de sațietate.
Antioxidanții au efecte protectoare asupra organismului. Participă la regenerarea celulară și au proprietăți antibacteriene și sunt hipotensive.
3. PRODUCȚIA DE ENERGIE
Datorită vitaminelor B, baobabul este un ingredient care optimizează mecanismele fiziologice ale producției de energie. Vitamina B1 participă la transformarea glucidelor și la funcționarea sistemului nervos și a mușchilor; vitamina B2 joacă un rol în transformarea alimentelor în energie, dar și în fenomenul de recuperare; putem menționa și celelalte vitamine din grupa B în ansamblu, care participă la funcționarea optimă a sistemului nervos, la sinteza acizilor grași, precum și la sinteza serotoninei, un hormon foarte important pentru controlul apetitului.