Slăbire după vacanță - Sfaturi de frumusețe
Să-și ridice degetul toți cei care s-au excedent în timpul sărbătorilor Pentru mine, a fost prea mult exces! Dar chiar prea mult! Prin urmare, va trebui să preluăm controlul. Sărbătorile s-au încheiat și începem noul an. Rezoluția mea pentru 2018? Pierzând greutate! Un clasic nu 😉 Dar de data aceasta, mă țin de el și pentru ca acest lucru să se întâmple, voi împărtăși sfaturile mele pentru a slăbi rapid.
Adoptați o dietă sănătoasă și echilibrată
Îl ascultăm mereu, trebuie să mâncăm 5 fructe și legume pe zi. O putem face, dar nu este întotdeauna ușor. Ceea ce încep să fac este să-mi detoxifiez corpul. Acest pas este necesar în urma exceselor din ultimele zile! Soluția mea? A cura detoxifiere cu suc de mesteacăn weleda . Nu prea dulce, știu, dar este rău pentru bine. Și din moment ce te simți bine cu acest tratament, te asigur, o senzație de ușurință, de parcă corpul meu ar fi fost purificat, îmi place! Și, în plus, sistemul digestiv este din nou la locul său. De fapt, fac acest leac în fiecare an după sărbători și primăvara pentru o perioadă de o lună! Sfatul meu pentru a transmite mai bine gustul: amestec 1 lingură de suc profesional în ceaiul meu. Repetați operația de 3 ori pe zi.
În plus, vom relua obiceiurile bune și vom reveni la organic. Și pentru a mă ajuta, mă voi baza pe marca Vitabio. Băutură de rodie și Acai este o plăcere atât de mare să beau, încât cumpăr mai regulat. Iar mustul mustului este Vitabio Chef Pesto de dovlecei cu mazăre despicată . Această masă vegetariană este delicioasă, ușor acidulată și condimentată exact, o adevărată încântare.
În cele din urmă, beau mult. Și da, doar pentru că ți-e mai puțin sete iarna nu înseamnă că ar trebui să bei mai puțin. Dimpotrivă, trebuie să stabiliți un ritm regulat și să vă forțați să beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi! Și o fac foarte bine, chiar dacă la început este dificil, trebuie să perseverezi și apa potabilă va deveni un reflex natural.
Suplimente alimentare
În ceea ce privește suplimentele alimentare, folosesc Hygiaflore SuperDiet pentru a reechilibra flora intestinala si a avea stomacul plat. Pentru că acesta este cel mai greu lucru de realizat. Și pentru a realiza acest lucru, îl combin cu construirea completă a mușchilor, ceea ce înseamnă lucrul tuturor părților corpului. Nu vă pierdeți timpul concentrându-vă doar pe exercițiile abdominale, deoarece trebuie mai întâi să pierdeți grăsime și să vă „uscați”. Apoi ne putem ocupa de desenarea acelor abs (sau mai degrabă încercarea). Apropo, am o soluție excelentă pentru grăsimea care persistă oricum: NH-CO CLA 1000 . Natural, este super eficient și vă va ajuta să pierdeți mai repede grăsimea încăpățânată. Este testat și aprobat. Și pentru acțiunea țintită asupra centurii abdominale, NHCO Myactide RX este Soluția de impuls pentru sculptarea și reproiectarea abs. De asemenea este si Symetix NH-CO care este foarte eficient pentru un obiectiv semnificativ de pierdere în greutate (aproximativ 10 kg).