Slăbire Fitoform

V-ați săturat de efectul nesfârșit yoyo al dietei? Ce se întâmplă dacă ai experimenta o abordare mai holistică a pierderii în greutate, astfel încât să te simți bine și cu tine și cu capul tău? În timp ce mâncarea este o nevoie naturală a corpului, mâncarea în exces este problematică, deoarece schimbă plăcerea imediată pentru suferința pe termen lung (creșterea în greutate, stima de sine slabă etc.). Aceste „dureri de foame false” sunt rezultatul unui război intern între nevoile tale fizice vitale gestionate de trunchiul cerebral, emoțiile tale controlate de sistemul limbic și capacitatea ta de a alege ceea ce este potrivit pentru tine. Potrivit lui Ayurveda, a fi supraponderal implică un exces de Kapha dosha. Cu toate acestea, Pitta poate fi, de asemenea, implicată, mai ales cu stres, suprasolicitare și lipsa somnului. Apoi este necesar să se aplice o nutriție adecvată, un stil de viață și fitoterapie !

---