Slăbirea alimentelor pentru zilele însorite
De Jessica Sinnan
Primăvara este o oportunitate de a vă umple dieta cu sfaturi pentru a pierde în greutate sau pentru a vă păstra silueta. Editorul de frumusețe a selectat pentru tine alimentele de slăbire ale sezonului.
Prea puternic ananasul
Pe lângă faptul că ananasul este bogat în vitamine, este cunoscut și ca fiind un fruct anticelulitic. Consumat regulat, contribuie la o bună eliminare și la o îmbunătățire a tonusului. Aceasta, desigur, ca parte a unei diete echilibrate. Aveți grijă să nu vă puneți privirile pe conserve de ananas, care este mult mai dulce.
Număr de calorii la 100 g: 52
Toate rețetele de ananas
Se știe că acest pește este printre cei mai slabi și mai digerabili. În plus, este bogat în proteine de bună calitate, magneziu, fier și calciu.
Dorada este, prin urmare, perfectă pentru a vă integra rețetele de slăbire. Nu uitați să favorizați legumele ca acompaniament pentru o masă ușoară și să pierdeți în greutate în timp ce vă răsfățați.
Număr de calorii pe 100g: 76
Toate rețetele de dorată
Bogat în apă, pomelo te va hidrata în timpul primăverii, dar nu numai. De asemenea, are particularitatea de a stimula digestia și de a regla tranzitul intestinal. O combinație ideală în timpul unei diete de slăbire. În salată sau desert, pomelo este un partener dietetic care nu trebuie trecut cu vederea atunci când vremea este frumoasă.
Număr de calorii pe 100g: 42
Toate rețetele pe bază de pomelo