Slăbirea calciului esențială pentru slăbire

esențială

Prea mult aport caloric, insuficientă activitate fizică ... Pentru a explica creșterea în greutate, este întotdeauna același refren! Ce dacă ai rămas fără calciu?

Cercetătorii din Quebec au decis să nu fie mulțumiți de aceasta și și-au propus să găsească toți factorii de risc pentru obezitate și supraponderalitate. Au descoperit zece, ceea ce poate duce la un dezechilibru între aportul și cheltuielile de energie. Dar după ce au urmărit timp de 6 ani familii de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani, au reușit să rețină doar patru, acționând direct asupra greutății:

- o scurta perioada de somn

- aporturi scăzute de calciu

- lipsa inhibării alimentelor