Slăbirea câte calorii ardeți atunci când faceți treburile casnice Femeia actuală MAG

calorii

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Stai informat

Ce ar fi dacă secretul unei figuri frumoase ar fi fost în gospodărie? Uitați de săli de sport și exerciții de podea. Întreținerea locuințelor este la fel de eficientă ca și curățarea unei case, potrivit unui nou studiu realizat de o companie britanică de produse casnice. jogging sau o serie deglute ABS. Potrivit autorilor acestei lucrări, britanicii petrec 11 ore pe săptămână făcând treburile casnice. Acest lucru le-ar permite să ardă în jur de 2.300 de calorii, sau două kilograme pe lună. Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă 30 de minute de activitate fizică pe zi.