Slăbit 10 rețete de bulion pentru iarnă Femme Actuelle Le MAG

Cu un conținut scăzut de calorii, dar bogat în substanțe nutritive, bulionele sunt aliații noștri de slăbit de iarnă! Și dacă în plus sunt gustoase, nu ne vom priva de ele ... Descoperiți 10 rețete, pentru a varia plăcerile în timp ce vă urmăriți silueta !

Integrate într-o dietă, bulionele sunt perfecte pentru a pierde câteva kilograme în plus. Nu numai că bulionele ne încântă, dar consumate fierbinți, ne încălzesc toată iarna ...

Aceste rețete de bulion sunt, de asemenea, aliați pentru sănătate, pentru a vă menține în formă și în special pentru buna funcționare a intestinului. În ceea ce privește bulionele osoase, acestea conțin magneziu și calciu, ceea ce vă va întări doar oasele.

Ești mai mult carne sau pește? Încercați bulionul de pui întunecat, care este preparat cu oasele coapselor și aripilor de pui, sau optați pentru stocul de pește, care este gătit cu capetele, oasele și cozile de pește.

---