Slăbit în timpul menopauzei mă simt prost

Sunt foarte trist. În 4 săptămâni ar trebui să plec în vacanță, de fapt ar trebui să fiu fericit

Nu am fost niciodată în vacanță la fel de supraponderal ca anul acesta.

Atât de jos încât nu mă pot concentra nici pe ceea ce scriu aici. Eu doar plâng.

Am avut probleme cu greutatea de mult timp, dintre care unele au apărut din așa-numita mâncare cu frustrare. M-am simțit respins, lăsat singur cu problemele mele, ne iubit.

Am făcut-o acum vreo 20 de ani 52 kg a reduce! Pe atunci eram la dieta „Brigitte”.

Nici pe dieta nu am fost deosebit de fericită, deși am slăbit destul de repede. 1000 kcl a fost prea puțin pentru mine și mi-a fost întotdeauna foame. Uneori nici măcar nu reușeam să dorm din cauza faptului că îmi era atât de foame.

Dar am avut în vedere obiectivul meu (reuniunea de clasă) și am vrut doar să mă încadrez în haine șic și să nu apar în cort și, mai presus de toate, să nu fiu privit cu milă.

După reuniunea de clasă nu mai aveam un scop, viața de zi cu zi a revenit și am început să mănânc din nou. cu rezultatul că cântăresc aproape la fel ca înainte de slăbirea mea de succes.

După aceea, am tot încercat să slăbesc, mai ales primăvara. Am pierdut întotdeauna aproximativ 12 kg, am plecat în vacanță, m-am îngrășat din nou iarna, am pierdut din nou aproximativ 12 kg primăvara. etc.

Doar anul acesta nu a funcționat. Pur și simplu nu sunt motivat T, au probleme de sănătate și au constatat că este foarte dificil să slăbești în timpul menopauzei.

Nu mă pot mișca mult (osteoartrita), maximum 20 de minute. intr-o piesa.

Măi, acum am plâns la voi și sunt puțin mai bine

Cererea mea către toate "fetele" din Menopauza, care se luptă și cu supraponderalitatea:

scrie-mi, te rog, ce mai faci?.
și
ați slăbit în timpul menopauzei?

Sunt foarte încântat de rapoartele dvs. și sunt sigur că mă vor ajuta

și. își cere scuze pentru orice erori de tastare!

Da, am slăbit în menopauză și sunt încă încet, dar irelevant.
Și mi-am schimbat mâncarea.
Numai curajul funcționează pentru tine Menopauza nu înseamnă că toată lumea se îngrașă.
Și totuși, fără o mulțime de delicii gustoase, așa este cu mine!

Editat de internetkaas pe 19.07.2006 17:23:03

nu știu dacă trec prin menopauză (voi avea 45 de ani - în curând),
slabeste pentru ca pur si simplu nu imi este foame - dar nu stiu daca are vreo legatura cu asta.

Dar nu face viața dificilă pentru tine.

Omul nu iubește fiecare „kilogram de tine”?

Nu ar trebui să fii atent la ceea ce cred ceilalți despre tine - singurul lucru care contează este ceea ce familia și prietenii tăi cred despre tine. dacă te plac - atunci totul este pe jumătate la fel de rău.

Nu suntem cu toții Heidi - nu sunt noi Lena * etc.

Fii sincer - vrem cu adevărat să fim?

Așadar, țineți capul sus - trageți stomacul - și apoi plecați în vacanță

Citat (Gitta1, 19.07.2006)

Bună Amber,

nu știu dacă trec prin menopauză (voi avea 45 de ani - în curând),
slabeste pentru ca pur si simplu nu imi este foame - dar nu stiu daca are vreo legatura cu asta.

Dar nu face viața dificilă pentru tine.

Omul nu iubește fiecare „kilogram de tine”?

Nu suntem cu toții ai lui Heidi - nu sunt noi Lena * etc.

Fii sincer - vrem cu adevărat să fim?

Așadar, țineți capul sus - plecați stomacul - și apoi plecați în vacanță

bineînțeles că soțul meu iubește fiecare kilogram din mine, cu excepția mea.

În ciuda faptului că sunt supraponderal, nu arăt deloc rău, spun toți cei care mă cunosc, chiar primesc complimente mai des și totul ar fi pe jumătate la fel de rău, nu aș avea probleme de sănătate asociate cu supraponderalitatea.

Dar nu pot să merg atât de bine, picioarele mele sunt prea stresate și genunchii la fel.

Dacă voi continua să mănânc așa, aș putea ajunge în scaunul cu rotile.

Dar sunt ca un fumător înrăit. Știe, de asemenea, că își dăunează plămânii, dar tot fumează vesel.

Îți mulțumim pentru cuvintele tale pline de compasiune Internetkaas și Gitta

indiferent de ceea ce cântărești - ești iubit - asta nu este minunat?

Desigur, greutatea ta trebuie să scadă - doar nu în scaunul cu rotile.

Mă simt așa pentru tine, vreau să ajut cât mai curând posibil. Nu te pot sfătui decât - mănâncă salate în tine. umplu-te atât de mult. nu vrea să vă îndoaie niște rețete stupide - niciodată în viață.
Ești bine așa cum ești. acesta este cel mai important.
Dacă nu-ți place atât de mult pe tine însuți - atunci fă ceva - doar dacă vrei cu adevărat. toată lumea vorbește despre rețete atât de grozave. Știu toate acestea. sora mea este foarte supraponderală. îi poți spune ce vrei . îi place doar să mănânce.

O iubesc - în ciuda kilogramelor sale - și știu, de asemenea, că trebuie să lucreze ea însăși pentru a se ajuta.

Ați menționat-o aici - omule - aveți atât de mult curaj - știu - veți face asta. doar pentru că.

Chihlimbar - o poți face. Oricum, îți jur. dacă juri de unul singur acum.

Dragă - Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine în lume.

Trec și prin menopauză.
Tocmai am raportat la - Sprijin pentru slăbit - că am fost astăzi la medic și am slăbit din nou 3 kg. Este lent și mă tem de efectul yo-yo. Cu fiecare dietă pe care am ținut-o, am ajuns să fac multe, mult mai mult decât înainte.
De data asta vreau să o iau încet. Bineînțeles că ai o gustare; dar continuă a doua zi. Îmi dor și articulațiile, de aceea vreau să slăbesc.
O fac astfel încât, la început, să scap grăsimea și zahărul - deci nu există dietă, ci o schimbare a dietei. Coac și prăjituri etc., dar folosesc mai puțin zahăr și mai puține grăsimi decât cele indicate. Nimeni nu observă și eu economisesc calorii. Acesta este tot ce este final. Numărând caloriile, dar nu doar 1000 pe zi. O puteți lua mai încet cu 1500-1700. Nu exagera ! Apoi îl puteți reduce și mai târziu.
Și poți deveni și model - vecinul meu din grădină are 67 de ani, bine subțire - în echipa de modele „Die Herbstzeitlosen” moda prezentă pentru femeia mai puternică - pur și simplu grozav; femei normale cu o siluetă de zi cu zi.
După cum am spus, capul sus - stomacul înăuntru - pieptul în afară și în vacanță

Citat (Chihlimbar, 19.07.2006)

Măi, acum am plâns la voi și sunt puțin mai bine

Vreau să o pun foarte atent.
Modul în care îți spui povestea nu pare o problemă de menopauză.
Dacă doriți, puteți trimite un PM.
Dar nu aici!
Carlos

sună bine.

Știi despre ce este vorba - o faci.

Nu vă fie frică de efectul yo-yo. cum sună - lucrezi împotriva lui.

Cine știe - unde este ciudățenia - o poți face și tu.

poți face totul.

Editat de Gitta1 pe 19.07.2006 22:48:41

Bună Amber,
Cunosc senzația, vremea minunată, hainele aerisite. numai că nu te mai încap în nimic. De asemenea, am fost frustrat, mai ales că nu mă puteam motiva.
În weekend am văzut un reportaj la TV despre cartea „Slim in Sleep”. La început am crezut că acesta este un alt gag pentru a face bani. Cu toate acestea, au avut o persoană testată testată/citită la televizor și a slăbit 9 kg în 2 luni. Plec luni, cartea s-a epuizat peste tot, dar apoi am pus mâna pe alta și trebuie să spun că asta are sens pentru mine. Găsiți cartea foarte informativă (autorii sunt amândoi doctori) și super motivați. Am început ieri și a doua zi dimineață (după ce am dormit) aveam cu 700g mai puțin pe cântar. Aceasta nu este o dietă, ci o schimbare a dietei. Este distractiv și, în sfârșit, sunt (.) Motivat și aștept cu nerăbdare să continui să slăbesc.
La 46 de ani, încă nu am trecut prin menopauză, dar am constatat că la vârsta mea nu mai este atât de ușor să slăbești.
Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine, sunt sigur că și tu o poți face.

Citat (Gitta1, 19.07.2006)

Hei Carlos.

De ce Carlos nu ar trebui să aibă vreo compasiune pentru Amber doar pentru că este (poate) un bărbat ?

Citat (Carlos, 19.07.2006)

Puteți trimite un PM dacă doriți.

Bună ziua Gitta1,
Vă mulțumesc foarte mult pentru stimulentul dvs., îl pot folosi.
Trebuie doar să reușesc să dau jos ceva. Nu mai vreau să alerg ca o meduză prin zonă.
În plus, este mai bine și pentru sănătate.
Multe salutari
Christine

asta este într-adevăr o cruce cu slăbirea! Este greu să nu ai voie să mănânci. La ceea ce eu, la fel ca Gitta, nu mă gândesc este întotdeauna flămând. Atunci este mai bine să mănânci într-adevăr salată toată ziua. Și cred că lucrurile dulci precum floricelele nu au atât de multe calorii.

Apropo, știu - deși am doar 31 de ani - cum este să fii în menopauză - tocmai am terminat terapia hormonală care m-a pus artificial în menopauză. Tratamentul a durat doar 4 luni, dar m-am și îngrășat. - cu siguranță 3 kilograme! Multe dintre hainele mele frumoase de vară nu mi se potrivesc atât de bine, toate se potrivesc strâns .

Mă bucur că, prin întreaga terapie, aș putea prevedea când se va termina această menopauză stupidă, dar am simțit cum va fi mai târziu .

Încercați doar să ieșiți la plimbare în loc de „sport”. Poate că încă mai poți să-ți exersezi brațele făcând exerciții pentru ele în timp ce mergi. Ai scris că genunchii îți cauzează probleme. De aceea vă sugerez să mergeți pe teren moale (pădure sau altele similare), deoarece asfaltul dur nu este atunci bun pentru el.

Știu că este mai ușor de spus decât de făcut, dar încearcă doar să te accepți pe tine însuți cât poți de bine pentru cine ești! Cunosc o mulțime de oameni minunați, care sunt prea grași. Da si? Dacă ești și trist în mod constant, regimul alimentar devine și mai greu.

Lasă-mă să te împing! Anii de schimbare sunt de zeci

Citat (yuki, 20.07.2006)

Yuki a văzut și raportul, spune-mi experiența ta după o săptămână sau două, dacă într-adevăr funcționează. hei, ar fi grozav

Am sonde cu vremea și tot postez de două ori

Editat de grizzabella pe 20.07.2006 11:07:27

Dragă Yuki,
care este numele cărții din nou? Eventual cu autori.

Mulțumesc foarte mult

Cartea se numește: Slim in Sleep (Subtitlu: Formula revoluționară: Cum să-ți folosești ceasul bio pentru scăderea în greutate) Autori: Dr. cu Detelf Pape, Dr. cu Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi și Helmut Gillessen. Cartea a fost publicată de GU. Costă 19,90 euro.

Da, cartea este grozavă, tocmai m-am uitat la Weltbildverlag. Și dacă într-adevăr funcționează atât de bine, îl voi comanda imediat, dar în altă parte unde nu trebuie să plătesc costurile de expediere, 19.90 nu este ieftin. Mulțumesc yuki!

Tocmai l-am comandat, transport gratuit .

Cumpăr pentru sora mea.

În curând, toate mamele merg subțiri și subțiri. are ceva.

cel mai frumos club cu cele mai uimitoare femei? FM.

Citat (Krötilla, 20 iulie 2006)

Bună Amber,

Mă bucur că, prin întreaga terapie, aș putea prevedea când se va termina această menopauză stupidă, dar am simțit cum va fi mai târziu .

Lasă-mă să te împing! Anii de schimbare sunt de zeci

E frumos că „menopauză” ta s-a terminat

Am hotărât să abordez menopauza în mod pozitiv, să nu mă plâng, deoarece la urma urmei, menopauza nu este o boală.

Din păcate, am aflat că m-a lovit puternic. Am aproape fiecare simptom pe care îl poți avea

Terapia hormonală mai lungă este exclusă pentru mine din cauza altor boli.

Dacă cel puțin ar fi funcționat cu pierderea în greutate, dar fluctuațiile hormonale, încetinirea metabolismului și reținerea apei în organism o împiedică parțial.

Cu mult timp în urmă mi-am schimbat dieta, dar din păcate mănânc prea mult din „alimentele schimbate” și sunt prea multe calorii.

Și apoi dulciurile.

Încerc să mă lipsesc cât mai des posibil, dar voința este acolo, doar carnea este din păcate slabă.

Dar sper că voi reuși o dată, până la urmă, am reușit deja !

Vă doresc un NOU frumos!

Editat de Chihlimbar pe 21.07.2006 20:15:50