Slăbiți Cea mai populară dietă 2018 conform Google
Vrei să slăbești, dar nu știi ce dietă este cea mai bună? Aceasta a fost cea mai populară dietă conform Google în 2018.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Vrei în sfârșit să scapi de acele kilograme enervante în plus, dar nu știi care dietă este cea mai promițătoare? Atunci poate Google vă poate ajuta. Motorul de căutare a publicat acum termenii care au fost căutați cel mai frecvent în revizuirea sa anuală „Anul în căutare”. Este de la sine înțeles că au existat și câteva diete la început. Dar despre care oameni ar fi vrut probabil să știe cel mai mult?
Pierderea în greutate: potrivit Google, aceasta a fost cea mai populară dietă din 2018
Atenție, scrieți și amintiți-vă: potrivit Google, dieta ketogenică este cel mai popular mod de a slăbi. Google scuipă 90.600.000 de rezultate atunci când căutați termenul keto. Și 10.316.879 de postări au fost deja publicate pe Instagram sub hashtag #keto. Deci, cererea pe această temă este enormă. Se pare că „Low Carb - High Fat” este singurul răspuns la cum să scapi de acele kilograme în plus. Dieta FODMAP și postul intermitent au fost la doar o scurtă distanță în spatele dietei ceto.
Ce este dieta ketogenică?
O dietă ketogenică este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, dar bogată în grăsimi, ca urmare, metabolismul energetic din organism se schimbă automat. Cei care doresc să respecte cu strictețe reglementările au voie să mănânce în jur de 20 de grame de carbohidrați pe zi. Șase până la opt la sută sunt luate în considerare pentru produsele proteice, iar dieta ar trebui să conțină 90% grăsime mândră.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile