Slăbiți cu apă de mesteacăn, ulei de scorțișoară și ceai de afine - revistă pentru bunăstare
Natura are ajutoare minunate și puternice pentru a pierde în greutate pentru fiecare gust. Apa de mesteacăn este un produs de slăbire de-a dreptul și este una dintre noile băuturi de trend pentru persoanele conștiente de sănătate. Scorțișoara este un clasic bine încercat, iar ceaiul de afine vă permite să vă bucurați de fructele de pădure delicioase într-un mod complet nou.
Apă de mesteacăn
Ce este mai exact apa de mesteacăn
Cum pot slăbi cu apă de mesteacăn?
Apa de mesteacăn are un gust plăcut și răcoritor. În timpul unei diete, poate înlocui alte băuturi răcoritoare și poate evoca acel ceva special din meniu. Cu doar 23 de calorii la 100 ml, seva de mesteacăn este la fel de subțire ca arborii mari din nord. În partea noastră de lume, nimeni nu trebuie să atingă copacii pentru a se bucura de seva lor. Apa de mesteacăn este acum disponibilă în sticle pe scară largă. Unii producători își îmbogățesc băuturile cu puțin zahăr sau suc de lămâie. Dacă doriți să slăbiți, ar trebui, desigur, să optați pentru varianta fără zahăr. Dulceața specială de mesteacăn xilitol este de obicei suficientă. Ca „Xucker” cu conținut scăzut de calorii, zahărul de mesteacăn pur poate înlocui minunat zahărul convențional în bucătăria dietetică.
Ce alte avantaje are seva de mesteacăn?
Xilitolul nu numai că este zaharul mai bun, ci și ca efect secundar plăcut pentru a îmbunătăți formarea bacteriilor cariilor în cavitatea bucală. Prin urmare, multe gume de mestecat pentru îngrijirea dentară conțin acum zahăr de mesteacăn. În casa nordică a apei de mesteacăn, medicina populară a crezut ferm în beneficiile detoxifiante și purificatoare ale sevei de mesteacăn de secole. Când vine vorba de pierderea în greutate, se spune că apa de mesteacăn contribuie decisiv la netezirea pielii și îmbunătățirea celulitei.
Ulei de scorțișoară
Efectele scorțișoarei și uleiului de scorțișoară
Scorțișoara nu este doar un ingredient popular în coacerea de Crăciun, ci este și un remediu naturist antic. Se obține din scoarța copacului de scorțișoară și provine inițial din India și din lumea arabă. O putere specială a fost atribuită condimentului parfumat încă din cele mai vechi timpuri. A fost folosit în mod tradițional ca afrodiziac, pentru a întări forțele vitale și pentru a freca durerile și infecțiile de tot felul. Uleiul de scorțișoară se poate încălzi plăcut și poate face ca circulația să funcționeze. Studii mai recente au confirmat inițial că scorțișoara a avut chiar un efect special asupra glicemiei și a nivelului de lipide din sânge. Din păcate, studiile comparative nu au fost suficient de concludente pentru a conferi scorțișoarei un statut oficial. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să împiedice utilizarea acestuia ca remediu casnic de succes și oricui îi place oricum scorțișoara este binevenit să o folosească din abundență.
Cum te ajută uleiul de scorțișoară să slăbești?
Efectul revigorant crește metabolismul grăsimilor și se presupune că aruncă în special grăsimea abdominală. În plus, scorțișoara ca condiment sau dizolvată în ulei se spune că face anumite componente ale alimentelor mai digerabile. Poate reduce indicele glicemic al alimentelor bogate în carbohidrați cu 15 până la 30%. Scorțișoara transformă proteinele greu de digerat în molecule mai ușor disponibile. Aceasta înseamnă o ameliorare a intestinelor cu stimulare simultană prin uleiurile esențiale și taninurile conținute, precum și o reglare a nivelului de zahăr din sânge. Satisfacția față de alimentele bogate în scorțișoară se simte diferit și durează mai mult.
Gatiti cu ulei de scortisoara sau luati drept
În lumea arabă, scorțișoara nu este în niciun caz utilizată doar pentru deserturi. Este adesea găsit ca un adaos la cuscus și mâncăruri din carne. Gustul poate fi un pic ciudat pentru europeni la început, dar poate aduce și posibilități excelente pentru o bucătărie complet nouă și obiceiuri alimentare. Dacă nu vă place scorțișoara peste masă, luați doar o linguriță de ulei de scorțișoară chiar înainte de mese. Combinați scorțișoara cu diverse uleiuri de gătit, de fiecare dată a dezvoltat o aromă ușor diferită. Uleiul de scorțișoară poate fi folosit și astăzi pentru frecare calmantă.
Ceai de afine
Afine, bombele delicioase cu substanțe vitale
În SUA, fructele de padure delicioase erau deja populare printre nativi ca supliment alimentar pentru întărirea sistemului imunitar și ca remediu la domiciliu încercat și testat pentru infecțiile tractului urinar. De câțiva ani încoace, boabele roșii aprinse au avut mulți fani entuziaști aici, în Europa. Fructele, uneori denumite merișoare, sunt strâns legate de afine și afine domestice, dar concentrația substanțelor vitale este mult mai mare. Un pachet întreg de vitamine, antioxidanți și taninuri antiinflamatorii a fost găsit acum în boabe. Se spune că au un efect îmbogățitor și echilibrant asupra mucoasei stomacului și a intestinelor.
Slăbește cu ceai de afine
La fel ca scorțișoara, se spune că ceaiul din fructe de pădure sănătoase stimulează metabolismul. Când sunt savurați seara, antioxidanții devin activi pe tot parcursul nopții. Acestea sunt substanțe foarte speciale care sunt responsabile pentru îndepărtarea deșeurilor din celule. Dacă lipsesc, este favorizată formarea de radicali liberi, care fac corpul ușor toxic și acid. Ca urmare a acestei otrăviri interne târâtoare, corpul stochează mai multe grăsimi și apă.
Un metabolism celular de succes cu mulți antioxidanți și substanțe vitale formează baza pentru un corp slab și ferm. Datorită efectului special asupra vezicii urinare și a impulsului urinar, ceaiul de afine poate stimula schimbarea hidrogenului și poate oferi asistență valoroasă în eliminarea deșeurilor.
Cum se bea ceaiul?
Oricine știe deja afine uscate va fi cel mai probabil surprins de gustul ceaiului. Dezvoltă o notă extrem de dulce și amintește oarecum de stafide. Acesta este modul în care ceaiul sănătos are un gust bun în cadrul unei diete fără adăugarea de zahăr suplimentar. Administrat seara, ajută la stimularea metabolismului grăsimilor peste noapte. O mulțime de lichide ar trebui să se bea dimineața, astfel încât toxinele să poată fi eliminate în timpul zilei. Dacă doriți, vă puteți bucura și de ceai la prânz.
Apa de mesteacăn, uleiul de scorțișoară și ceaiul de afine sunt trei instrumente minunate pentru a vă ajuta să slăbiți cu succes. Pentru ca substanțele din plante și condimentele să-și dezvolte întregul potențial, ar trebui să fie consumate întotdeauna cu dragoste și bucurie. O dietă nu ar trebui să meargă niciodată mână în mână cu consumul de alimente neplăcute sau cu abstinență dureroasă. Este mult mai logic să reduceți bombele cu calorii și să oferiți corpului alternative valoroase cu aceste sau alte elixiruri naturale. Vă doresc succes!