Slăbiți cu coada calului - o viață mai sănătoasă

Coada calului este o plantă medicinală eficientă, care nu numai că promovează îndepărtarea fluidelor și a deșeurilor din organism, ci și detoxifiază.

În ultimii ani s-au făcut tot mai multe rețete pentru Slăbiți cu coada calului cunoscut. Deși această plantă a fost utilizată în scopuri medicinale încă din cele mai vechi timpuri, abia recent și-a recăpătat o proeminență mai mare ca plantă medicinală.

Coada-calului de câmp (Equisetum arvense) este cunoscută și sub numele de coada-calului și aparține familiei coada-calului. Adesea este văzută doar ca buruiană în agricultură, dar este disponibilă și în magazine pentru prepararea infuziilor.

Planta nu are flori sau fructe și se caracterizează prin tulpinile sale rotunde, aspre și canelate, care au între 20 și 60 cm lungime. Atenție: poate fi ușor confundat cu coada-calului de mlaștină otrăvitoare.

În ceea ce privește valorile nutriționale, coada-calului se caracterizează prin conținutul său de flavonoide, fitosteroli, precum și vitamine și minerale.

De asemenea, conține acid salicilic, acid cafeic și alte substanțe, care îi conferă proprietăți diuretice, detoxifiante și antiinflamatoare.

De ce este recomandată această plantă de coadă de cal pentru scăderea în greutate? Chiar dacă nu contribuie direct la arderea grăsimilor, consumul regulat are beneficii speciale pentru sănătate.

În cele ce urmează, vom intra mai întâi în detaliu despre proprietățile plantei și apoi vă vom prezenta rețete pentru utilizarea cozii de cal.

Beneficiile cozii de cal pentru scăderea în greutate

Motivele utilizării cozii de cal pentru a slăbi sunt variate și interesante.

Aceasta planta printre altele îmbunătățește funcțiile limfatice și circulatorii și susține, de asemenea, procesul de detoxifiere. Din urmă se înțelege îndepărtarea depozitelor în țesutul adipos.

Prin efectul său diuretic, coada calului ajută și la combaterea retenției de lichide. Această disfuncție apare atunci când te îngrași.

De asemenea, promovează Detoxifierea organelor precum rinichiul și colonul, care depozitează adesea toxine din mediu și alimente.

Datorită conținutului ridicat de minerale esențiale, Echilibrul electrolitic echilibrat voi. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la contracararea deshidratării.

În afară de asta, prin consumul unei infuzii de coadă de cal, poți și tu Combateți inflamația și mineralizați mușchii și oasele.

Pierderea în greutate cu coada calului: ce să faci?

Puteți integra cu ușurință următoarele rețete pentru a pierde în greutate cu coada calului în dieta dvs. normală. Este de la sine înțeles că nu sunt un substitut pentru o masă principală și nu trebuie consumate în cantități excesive.

Iată ce credem că sunt cele mai eficiente rețete:

Infuzie cu coada calului

Băutura clasică pe care o puteți face cu coada-calului este o infuzie simplă. Acest ceai de coada calului te ajută să slăbești și să te detoxifiezi.

Cu toate acestea, consumul acestei infuzii nu numai că are un efect pozitiv asupra siluetei dvs.: Datorită concentrației ridicate de nutrienți vă stimulează metabolismul și, de asemenea, vă susține sistemul cardiovascular.

ingrediente

1 linguriță de coadă de cal uscată
1 cană de apă (250 ml)

pregătire

Mai întâi, se toarnă apă clocotită peste lingurița de plantă de coadă de cal.
Apoi lăsați această infuzie acoperită timp de aproximativ 10 minute.
Apoi filtrează-l cu o sită.

Tipul de aport

Se bea infuzia de coada calului o dată dimineața și se repetă după-amiaza.
În total, nu ar trebui să beți mai mult de 3 căni pe zi.

Infuzie cu coada calului, anghinare și lămâie

Combinați proprietățile diuretice ale cozii de cal cu ingredientele eficiente anghinare și lămâie. Din aceasta obții o băutură interesantă pe care tu Nu numai că te va ajuta să te detoxifiezi și să slăbești kilograme, dar îți va detoxifica tot corpul.

Această infuzie sănătoasă întărește și funcția de detoxifiere a ficatului și sprijină descompunerea grăsimilor din organism. Nu este grozav?

Dar asta nu este tot: Corpul este deacidificat, inflamația este combătută și depozitele de grăsime, care sunt responsabile de celulită pe picioare, fese și stomac, sunt slăbite.

ingrediente

1 anghinare
2 căni de apă (500 ml)
2 linguri coada calului (30 g)
1 linguriță suc de lămâie (5 ml)

pregătire

Tăiați anghinarea în bucăți și fierbeți-le într-o cratiță cu apă.
Odată ce punctul de fierbere este atins, reduceți temperatura la minimum și adăugați coada-calului.
După alte 2 până la 3 minute, scoateți totul de pe aragaz.

Lăsați-l să se absoarbă timp de 15 minute și treceți perfuzia printr-o sită înainte de a bea.
Când băutura s-a răcit puțin, puteți adăuga o picătură de suc de lămâie.

Tipul de aport

Beți o ceașcă de perfuzie dimineața pe stomacul gol. Apoi bei a doua ceașcă după-amiaza.
Dacă doriți, repetați acest lucru în fiecare zi timp de 2 săptămâni. După acest curs, veți face o pauză de 2 săptămâni înainte de a putea începe din nou.

Infuzie de coadă de cal și ceai verde

Ceaiul verde este unul dintre cele mai bune suplimente posibile de coada calului pentru detoxifiere și slăbire. In combinatie Aceste două ingrediente asigură un metabolism activ și astfel vă cresc consumul de energie.

Această băutură naturală poate reduce, de asemenea, semnificativ celulita. În plus, elimină în mod eficient retenția de lichide, detoxificând corpul și stimulând circulația sângelui.

În afară de aceasta, coada calului și ceaiul verde pot ajuta la ameliorarea constipației și la reducerea inflamației din tractul gastro-intestinal.

ingrediente

1 cană de apă (250 ml)
½ lingură de coadă de cal uscată (7 g)
1 linguriță de ceai verde (5 g)

pregătire

Puneți apa la fiert. Odată ce a ajuns la punctul de fierbere, opriți soba și adăugați coada-calului și ceaiul verde.
Apoi, lăsați totul să stea timp de aproximativ 5 minute, lăsați-l și așteptați o temperatură de băut confortabilă.

Tipul de aport

Beți această infuzie dimineața, de preferință când începeți să vă simțiți foame.
Dacă doriți, puteți mai lua o ceașcă după-amiaza.

Efecte secundare: ce trebuie să aveți în vedere atunci când luați coada calului?

La fel ca în cazul tuturor suplimentelor nutritive naturale, ingestia pe termen scurt este de obicei inofensivă. Cu toate acestea, ar trebui și tu cunoaște efectele secundare ale consumului excesiv, sau. știți cui coada calului nu este potrivit pentru:

Și, o să încercați să vă purificați și să vă detoxificați corpul cu coada calului? Vei observa rapid că pielea ta se simte mai fermă și vei pierde treptat kilograme în plus.

După cum puteți vedea, infuziile de slăbire a cozii de cal sunt ușor de preparat și au multe beneficii.

Asigurați-vă că nu aparțineți grupului de oameni de mai sus, cărora nu li se permite să ingere coada calului.

Dacă nu, ce aștepți? incearca-l!