Slăbiți cu gheață Așa că puteți lua gustări fără regrete
Gustare rece ca gheața (aproape) fără calorii
Cu temperaturile aproape tropicale chiar îți vine să ai o înghețată delicioasă, nu? Dar chiar vrei să slăbești câteva kilograme? Din fericire, există o variantă cu conținut scăzut de zahăr pe care o poți ciuguli fără remușcări ...
Poți pierde în greutate cu această înghețată proteică
Într-o zi fierbinte de vară înghețata este pur și simplu cea mai bună și cea mai răcoritoare gustare. Dar dacă vrei să slăbești pentru a tăia o figură excelentă într-un bikini nou, atunci ne îndepărtăm de delicatese. Încetează! Există de la Foodspring înghețată delicioasă cu proteine, care nu conține zahăr adăugat. Potrivit producătorului, am varianta înghețată sănătoasă De 32 de ori mai puțin zahăr decât o lingură obișnuită de înghețată de ciocolată!
Conținutul ridicat de proteine este bun pentru construirea mușchilor și în niciun caz nu merge pe șolduri. Mingea are un gust deosebit de bun!
Așa se face înghețata cu proteine
Există multe soiuri delicioase de înghețată proteică. Următor → Mango-Există și varietăți de aromă ciocolată și vanilie. Cele fructate sunt noi în gamă Înghețată de căpșuni și nucă de cocos exotică.
Pregătirea este destul de simplă. Gheața este Gata de îngheț în doar 30 de secunde și este pregătit în întregime fără un aparat de gheață. Se amestecă 60 de grame de pulbere de proteine cu 70 de mililitri de apă sau lapte. Cel mai bine este să puneți totul într-un shaker. Se agită energic, până când pulberea s-a dizolvat complet. Acum umpleți masa de înghețată în forme de băț sau cupe și lăsați totul Se îngheață timp de aproximativ 4 ore.
Soiuri de înghețată față de tine cu conținut scăzut de calorii
Pe lângă înghețata cu conținut scăzut de proteine, există și alte tipuri care sunt permise pentru pierderea în greutate. De exemplu, ai putea face una Piurezi fin pepenele și se toarnă piureul într-o matriță de înghețată și Se îngheață timp de aproximativ 4 ore. Un pepene verde are doar 30 de calorii la 100 de grame. În plus, fructul este un adevărat arzător de grăsimi.
Această variantă este, de asemenea, delicioasă: una cu piure Castravete cu două-trei frunze de busuioc și se toarnă masa într-o matriță de gheață. Lăsați totul să înghețe aproximativ 4 ore - și sunteți gata de plecare gheață răcoritoare bucură-te. Un castravete are doar 12 (!) Calorii la 100 de grame. Deoarece gustarea aduce plăcere rece ca gheața dar de două ori mai distractiv, corect?
S-ar putea să vă intereseze și aceste subiecte: