Slăbiți cu; l-proteină; Alimente
Bună domnule Bierschenk,
Tocmai am verificat un pic pagina dvs. de pornire și vreau să vă spun că cred că sunteți minunat. Recomand în permanență cartea de bucate și site-ul dvs. prietenilor interesați. Când am citit despre raportul de experiență, m-am gândit „bine, nu ai nimic interesant de raportat”, dar poate că cineva este interesat chiar dacă nu este interesant.
Am aflat despre dieta uleiului-proteine acum aproximativ 3/4 de ani de la un prieten căruia tocmai i s-a îndepărtat stomacul. Nu sunt tocmai o ciudată a sănătății și când mi-a spus despre asta, prima mea zicală a fost „nu mulțumesc, este prea sănătos pentru mine”. Din fericire, ea nu a renunțat până nu am încercat cerealele - și am fost surprinsă. Mi-a plăcut și rareori este cazul lucrurilor așa-numite sănătoase. În aceeași zi, am comandat cartea de bucate a doamnei Budwig de la Amazon și am început. Nu sunt un mare geniu culinar, așa că folosesc mai ales muesli și oleolux și am interzis în mare măsură celelalte grăsimi din meniul meu. În plus, am trecut de la zahăr la stevia (conform sfatului dvs.) și am avut experiențe grozave cu el.
Ei bine, ceea ce voiam să spun, a început foarte încet, felurile de mâncare din ce în ce mai iubite au dispărut, ca și cum ar fi luat loc spaghetele și cartofii prăjiți de la masa mea și quarkul și cartofii. Deși mi-am mâncat totuși, am slăbit 10 kg în aproximativ jumătate de an, iar greutatea mea a fost stabilă de atunci, dar oamenii mă întreabă în continuare dacă am slăbit. Cred că există un fel de redistribuire în corp. De la schimbare, am constatat că abia am probleme cu performanța din cauza dietei proteine-ulei, sunt productiv și mă simt bine și mănânc fundamental diferit. Pofta a scăzut semnificativ și am mai mult poftă de mâncare pentru fructe și legume (draga, ce sănătoasă!)
Soțul și fiul meu s-au uitat la totul într-o vreme și au zâmbit, apoi, la un moment dat, au decis să-l încerce și de atunci s-au dus printre consumatorii de ulei de in. Soțul meu a spus recent că era cu adevărat dependent de cereale, era ca și cum ar fi dorit-o corpul. Simt la fel, corpul meu îmi spune de ce are nevoie și îl ascult din nou (pentru prima dată după mult timp).
Niciunul dintre noi nu a fost cu adevărat bolnav înainte, așa că nu am o mărturie interesantă de oferit. Dar poate că raportul meu poate fi un stimulent pentru ca „familiile normale” să încerce. În orice caz, ne-a făcut foarte bine, beneficiem cu toții de el și frigiderul nostru nu rămâne niciodată fără quark.