Slăbiți cu Paramantus
În ultimul timp, unul întâlnește tot mai multe bloguri pe tema „slăbitului” pe internet. Întreaga scenă a dietei pare să fi găsit brusc un gust (haha) în documentarea drumului către mai puțin de o sută de greutăți online. S-ar putea presupune că ar fi dificil să rulezi un blog dacă apeși șapte taste de pe tastatură cu un singur deget. Pe de altă parte, bețișoarele sunt destul de multifuncționale.
Dar nu numai firimiturile de tort, ci și motivele unor astfel de bloguri sunt clare: există un anumit stimulent atunci când împărtășești proiectul cu publicul larg: laudă pentru progres, cenzură pentru pașii înapoi și batoane de ciocolată ca recompensă pentru obiectivele atinse. Acesta este modul în care pierderea în greutate este distractivă.
Cu toate acestea - sau poate din această cauză - am dori să prezentăm câteva sfaturi dietetice mai jos pentru a ajuta bloggerii grași să fie de ajutor - bineînțeles doar în măsura în care puteți obține sub ea.
- Mănâncă mai multe fructe și legume. Plăcinta cu rubarbă, strudelul de mere și plăcinta cu cireșe pot înlocui cu ușurință o masă normală.
- Actualizați alimentele crude, astfel încât să puteți continua să vă bucurați de mâncare. Morcovii sau frunzele de salată au un gust mult mai bun cu o jumătate de kilogram de sos tartru.
- Doar gustare între mese.
- Înconjurându-te doar de oameni mai groși decât tine. Alternativ:
- Mergeți în vacanță în Etiopia.