Slăbiți cu regula de minus 20% de la Sven Bach - Buch Thalia
Obțineți și mențineți o greutate confortabilă. Sven Bach: Povestea mea, rețeta mea pentru succes
Alte formate
Humboldt
PDF (Humboldt)
Disponibil imediat prin descărcare
ePUB (Humboldt)
Disponibil imediat prin descărcare
Descriere
Cea mai ușoară metodă de slăbit din lume
"Există o speranță justificată pentru toată lumea de a-și reduce greutatea la o valoare cu care se simt din nou bine - pe termen lung, fără nicio vindecare miraculoasă". însoțește o viață sănătoasă și subțire. Chintesența celor 20 de ani de experiență profesională este regula de minus 20%: pe baza obiceiurilor alimentare individuale, 20% din calorii sunt pur și simplu tăiate din meniu. Nu există interdicții, toate alimentele sunt permise - chiar și bucăți dulci, chipsuri sau un pahar de vin.
Rețete delicioase, mărturii impresionante
Cu noul său ghid, în cele din urmă este posibil să efectuați singur metoda de slăbire reușită și ingenioasă a lui Sven Bach! Cu planuri practice de cumpărături, rețete delicioase și informații și sfaturi utile, cartea sprijină pe toți cei care doresc în cele din urmă să-și atingă și să își mențină greutatea confortabilă. Cel mai bun exemplu că este posibil să cucerim supraponderalitatea este autorul însuși, care a pierdut el însuși 70 de kilograme. Povestea sa dă curaj celor care au încercat multe diete fără succes.
Din conținut:
• De ce este atât de greu să fii subțire?
• Motive pentru supraponderalitate sau: câte calorii sunt permise?
• Regula minus 20%
• Ce trebuie să știți despre nutriție
• Rețete pentru viața de zi cu zi: coșurile mele de cumpărături
• Planuri săptămânale
• Opt oameni care au reușit
Cum un copil și un adolescent gras au devenit un dietetist cu greutate normală - aceasta este povestea lui Sven Bach. Până la 19 ani, șvabul a trebuit să se lupte pentru a fi supraponderal. Lucrează ca terapeut nutriționist și dietetician din 1998, din 2007 tratează pacienții cu boli dependente de dietă în propria sa practică și poate fi văzut în mod regulat la televizor. Co-autorul Benjamin Breitmaier a slăbit nouă kilograme cu ajutorul lui Sven Bach. Benjamin Breitmaier a absolvit mai întâi o diplomă în administrarea afacerilor, apoi a lucrat timp de cinci ani ca jurnalist local și acum lucrează într-un birou parlamentar.