Slăbiți cu smoothie-uri Ern; forum programe educaționale

slăbiți

Membru din 28 decembrie 2013
3 postări (ø0/zi)

bună prieteni,
Spune-mi, știu unii oameni care vor să slăbească cu smoothie-uri,
dar face exact opusul.
Debitul de insulină este foarte mare datorită fructozei și depozitează grăsimea
și asta e mai puțin bine atunci. sau?

Care sunt părerile tale despre asta?

Membru din 20/10/2003
16.284 postări (ø2.6/zi)

Există, de asemenea, o mulțime de smoothie-uri nu atât de dulci, de ex. cu castravete si menta. În plus, nu mănânci grăsimi. Așadar, poți pierde în greutate cu el, aș spune.

Membru din 11 decembrie 2005
30.242 postări (ø5.53/zi)

Slăbești doar dacă mănânci mai puține calorii decât folosești.

Dacă mâncați 1000 de calorii de smoothie-uri, veți pierde în greutate.

Dar: Îți va fi foame tot timpul! Este o chestiune de timp până când corpul tău - și mintea ta - vor cere hrană sensibilă.

Și apoi creșterea în greutate vine foarte repede. Doar Jojo.