Slăbiți cu tratamentul japonez ELLE
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Sunt mulți oameni care își încep dimineața cu o ceașcă de cafea sau ceai. Cu toate acestea, apa ar fi mai bună. În ceea ce privește frumusețea, se știe că apa are doar efecte pozitive: curăță, hidratează și calmează pielea, de exemplu sub formă de spray cu apă termală. Indiferent de ce model de top sau vedetă de la Hollywood este întrebat despre secretul lor de frumusețe, răspunsul este: „Bea multă apă!” - doi-trei litri pe zi.
Conform curei japoneze de apă, totuși, este deosebit de important atunci când bei apă - aceasta este singura modalitate nu numai de a-ți hidrata pielea, ci și de a-ți stimula metabolismul și de a topi kilogramele.!
Tratarea apei japoneze: ritualul de dimineață din Asia
Cura japoneză cu apă necesită să beți patru până la șase pahare de 160 până la 200 ml de apă în fiecare dimineață după ce v-ați trezit - adică până la aproximativ 640 ml, adică aproape o sticlă întreagă. Dar vă rugăm să nu beți apă rece imediat, în schimb bucurați-vă de apă minerală liniștită la temperatura camerei cu înghițituri mici.
Acum vine trucul dietetic: după ce beți, spălați-vă pe dinți și așteptați 45 de minute cu micul dejun. Chiar și în timpul zilei, ar trebui să existe întotdeauna cel puțin două ore între mese în care nu bei, nu gusti sau mănânci.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Acesta este modul în care cura japoneză cu apă te ajută să slăbești
Apa călduță din stomac nu numai că vă mobilizează intestinele (și astfel previne constipația și arsurile la stomac), dar stimulează și procesul de detoxifiere, care rulează deja la viteză maximă noaptea - similar cu trucul Ayurveda cu apă fierbinte de lămâie.
În plus, apa îți reduce senzația de foame și nu îți îmbogățește micul dejun și toate celelalte mese. Mulți japonezi urmează ritualul de dimineață în fiecare zi.
Medicina tradițională japoneză spune că „orele de aur” de dimineață sunt ideale pentru detoxifierea organismului. Odată cu apa, toxinele dizolvate peste noapte pot fi curățate din corp. Astfel, cura japoneză cu apă nu poate avea doar un efect pozitiv asupra unei posibile obezități, ci și asupra sănătății în general!