Slăbiți după copil; ; Relevailles Quebec
Arhivat la | Știri
Slăbește după copil
Scris la 23 septembrie 2011
Cu etichete: Bebeluș, mamă, Slăbește, Ai grijă de tine
Baby este aici de câteva luni și tu ți-ai tot îngrijit. În primele câteva săptămâni, mama se dedică trupului și sufletului copilului ei: îngrijirea, alăptarea sau biberonul, nopțile scurte, cumpărăturile, acasă fac parte din viața ei de zi cu zi.
Tocmai ai născut un bebeluș minunat, ești extaziat, dar ... ai vrea, de asemenea, să te poți băga în blugi.
Trebuie acordată multă atenție acestui corp care a născut și a purtat un copil timp de nouă luni. Nașterea unui bebeluș este obositoare, acesta din urmă monopolizează energia mamei sale, așa că este esențial să vă acordați puțin timp pentru a vă recâștiga greutatea.
După naștere, corpul în ansamblu se transformă: pelvisul s-a lărgit pentru a facilita trecerea bebelușului, uterul a luat dimensiuni, corpul a stocat rezerve pentru alăptare și țesuturile sunt întinse. Câteva kilograme în plus rezistă și se prind pe stomac și șolduri.
Când mama se simte în formă, suferă mai puțin de lipsa de somn și este mai organizată zilnic, este timpul să ai grijă de ea însăși.