Slăbiți fără dietă Sfaturi de la Mimi Spencer din cartea ei „Fără dietă” - Sănătate
Aproape că sună prea bine pentru a fi adevărat: pierdeți în greutate fără a face dietă! Aproape toată lumea are dorința de a fi puțin mai subțire - chiar dacă este vorba doar de trei kilograme. În ghidul său, autorul britanic Mimi Spencer oferă 101 sfaturi despre cum să duci o viață fericită, subțire și sănătoasă fără dietă.
mai multe despre subiect
Dieta epocii de piatră, Red Bull. La ce bun este dieta epocii de piatră sau Red Bull?
Tendințele periculoase de scădere în greutate sunt în creștere, de ex. dieta din Epoca de Piatră, unde mănânci carne crudă, sau dieta Red Bull! Acestea sunt riscurile.
Post Ce se întâmplă cu corpul meu când ...
Astăzi este Miercurea Cenușii - începutul Postului Mare. Fiecare secundă germană vrea să postească. BILD explică ce se întâmplă în corp și cât de bine se poate descurca.
Potrivit unui studiu recent, 40% dintre toate femeile au cel puțin o dietă în spate. Patru din zece femei sunt de fapt la regim tot timpul. Nebunia subțire duce la faptul că ne uităm la celebritățile subțiri A și ne simțim din ce în ce mai grasi.
De fapt, toată lumea știe ce este bine și sănătos și ce ar trebui evitat. Dar, din păcate, implementarea acestor cunoștințe nu este întotdeauna atât de ușoară.
Jurnalista de stil de viață și modă Mimi Spencer oferă sfaturi utile cu privire la aceste subiecte:
- Cum să nu mai te pedepsești și să începi să trăiești.